ຂ້າພະເຈົ້າເມື່ອຍຂອງອາຫານແລະເມື່ອຍຂອງການຝຶກອົບຮົມ, ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະເຮັດສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈໃນທຸກດ້ານແລະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ! ສິ່ງທີ່ມັນອາດຈະຄ້າຍຄືກັບຂັ້ນຕອນຕ່າງໆສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນເຮືອນແລະຢູ່ໃນຮ້ານ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາເບິ່ງຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງພວກເຂົາແລະປະສົບຜົນສໍາເລັດຂອງຜົນກະທົບທີ່ບັນລຸໄດ້.
ໃນ salon ໄດ້
ຂັ້ນຕອນໃນການເຮັດວຽກສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ເຫນືອທັງຫມົດ, ແມ່ນມີຊື່ສຽງສໍາລັບຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ສູງຂອງພວກເຂົາ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນປະສິດທິພາບ. ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ມີປະສົບການໃນຕົວເອງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃນຫນຶ່ງຄັ້ງທ່ານສາມາດສູນເສຍປະມານ 10 ຊັງຕີແມັດ.
ຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວປະກອບມີ:
- ນວດສູນຍາກາດ;
- pressotherapy
- mesotherapy
- ການຫຸ້ມຫໍ່;
- cavitation
- liposuction ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດ.
ຫນ້າທໍາອິດ
ສໍາລັບເຄື່ອງມືໃນເຮືອນ, ແນ່ນອນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງບອກຂັ້ນຕອນນ້ໍາສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ທີ່ມີ, ອາບນ້ໍາທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ມີການເພີ່ມເກືອ, ໂຊດາ, aromamasel, algae, turpentine, ແລະອື່ນໆ.
ຕົວຢ່າງ, ຫນຶ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແມ່ນການເຮັດອາຫານ ຫນຽວຫນຽວ . ໃນຖານະເປັນສິ່ງອື່ນ, ລາວປົດນ້ໍາເກີນໄປພາຍໃຕ້ຜິວຫນັງ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າລາວດຶງຮູບ.
ຂະບວນການຮາດແວ
ຂັ້ນຕອນທີ່ມີການໃຊ້ເຕັກໂນໂລຢີພິເສດກໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການຈັດການກັບການຄຸ້ມຄອງຂອງ salon. ດັ່ງນັ້ນຂັ້ນຕອນຮາດແວສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຫມາຍເຖິງ:
- Electrolipolysis
- myostimulation
- ການນວດອິນຟາເລດ
- darsonval
- LPG ນວດ
ຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ທັງຫມົດແມ່ນຖືກປະຕິເສດສໍາລັບຄົນທີ່ມີໂຣກຜົ້ງຊະນິດ, ໂຣກຫົວໃຈ, ຜິວຫນັງ, ພະຍາດຫົວໃຈ, ແລະສໍາລັບຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການຜ່າຕັດ.
ໃນອາບນໍ້າໄດ້
ມັນແມ່ນຫ້ອງນ້ໍາທີ່ເປັນການປະສົມປະສານທີ່ເຫມາະສົມຂອງລາຄາແລະຄຸນນະພາບໃນການຊອກຫາຄວາມສະບາຍ. ໃນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຕ່ໍາ, ທ່ານສາມາດແລະຄວນໄປອາບນໍ້າທຸກໆອາທິດ, ດີກວ່າມັນແມ່ນມື້ດຽວກັນຂອງອາທິດ. ສໍາລັບຂັ້ນຕອນການນວດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ທ່ານຈະຕ້ອງ:
- ແຜ່ນຜ້າ linen;
- ຜ້າຂົນຫນູ Terry
- mitt
- ຫລວງ
- ສະບູ່
- sponge
- a broom
- ຊາພືດສະຫມຸນໄພ.
ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນການອາບນ້ໍາ, ທ່ານຈະມີການຂາດສານອາຫານ, ເສັ້ນເລືອດທີ່ເກີນຄວາມດັນແລະຫົວໃຈ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຂັ້ນຕອນນີ້ເປັນອັນຕະລາຍ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຫຼັງຈາກອາບນ້ໍາ, ບໍ່ເຄີຍດື່ມເຫຼົ້າຫຼືເຄື່ອງດື່ມທີ່ເຂັ້ມແຂງ (ກາເຟແລະຊາທີ່ເຂັ້ມແຂງ), ແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າດື່ມນໍ້າທໍາມະຊາດ, ຊາສະຫມຸນໄພ, ຊາຂຽວ , ນ້ໍາແຮ່. ທ່ານບໍ່ສາມາດອອກໄປແລະນັ່ງໄດ້ 20 ນາທີ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານເລືອກ, ຂັ້ນຕອນການສູນເສຍນ້ໍາທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຜົນປະໂຫຍດ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມສຸກ. ຊອກຫາຕົວທ່ານເອງວິທີທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະສ້າງຊີວິດແບບຂອງທ່ານພາຍໃຕ້ຂັ້ນຕອນນີ້ຂອງຄວາມສຸກແລະຄວາມງາມ.