ສໍາລັບມື້ນີ້ໃນໂລກມີພັນແລະພັນທຸກອາຫານທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຫລາຍລ້ານແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງປະຈໍາວັນຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຮູບຂອງຄວາມຝັນຫຼືພຽງແຕ່ຕ້ອງການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນພະລັງງານທີ່ບໍລິໂພກ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ເຄື່ອງດື່ມຍັງບໍ່ມີຄວາມສົນໃຈ. ຖ້າຫາກວ່າພວກເຂົາບໍ່ມີນ້ໍາຕານຫຼືແຫລ່ງພະລັງງານ "ເປົ່າ" ອື່ນໆ, ແລ້ວມັນບໍ່ສໍາຄັນ. ວິທີການນີ້ແມ່ນຜິດພາດແລະແມ່ນຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນຕົ້ນຕໍທີ່ວ່າເຮົາບໍ່ສາມາດສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາດື່ມແມ່ນມີຜົນຕໍ່ການປ່ຽນ E-metabolism ຂອງພວກເຮົາ, ອັດຕາການຖອນພິດຈາກຮ່າງກາຍແລະການລະລາຍໄຂມັນ. ອາຫານຈານດ່ຽວທົ່ວໂລກຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ໍາເພື່ອລົດນ້ໍາຫນັກ. ນ້ໍາເຮັດໃຫ້ຂະບວນການ E-metabolism ແລະເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການບໍລິສຸດຈາກຜະລິດຕະພັນຂອງການ metabolism.
ວິທີງ່າຍໆທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
ການກະຈາຍຕ່ໍາແລະການລະເມີດຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ໍາເກືອ - ນີ້ແມ່ນສາເຫດຂອງນ້ໍາຫນັກເກີນ, cellulite ແລະການໄຄ່ບວມ, ສະເຫມີໃນຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າຈອກນ້ໍາອຸ່ນ. ຖ້າທ່ານຕື່ມນ້ໍາຫນຶ່ງຈອກແລະນ້ໍາເຜີ້ງເຄິ່ງຫນຶ່ງນາທີ, ນອກເຫນືອຈາກການເລັ່ງການເຜົາຕົວກະຕ່າຍແລະການຊ່ວຍຮ່າງກາຍທີ່ຈະຕື່ນຂຶ້ນ, ປັບປຸງກະເພາະອາຫານແລະລໍາໄສ້, ເຊິ່ງຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.
ກ່ອນທີ່ຈະໄດ້ຮັບອາຫານຫຼືທັນທີຫຼັງຈາກດື່ມນ້ໍາຜັກບ່ວງ freshly ຈາກຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກນັດ ຫຼືຫມາກໂປມ. ບັນຈຸຢູ່ໃນມັນ, ວິຕາມິນແລະ enzymes ປະກອບສ່ວນກັບການລະລາຍຂອງໄຂມັນ, ຊ່ວຍໃຫ້ການຍ່ອຍອາຫານ, ກະຕຸ້ນການໂຍກຍ້າຍ toxins ແລະ toxins, rejuvenate ຮ່າງກາຍ.
ຖ້າທ່ານດື່ມ້ໍາຕົ້ມນ້ໍາຕານ, ຊິ້ນເລັກໆນ້ອຍໆ, ທ່ານໄດ້ຮັບຊາຂີງ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນທັງຮ້ອນແລະເຢັນ. ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນຂອງມັນເລັ່ງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງລໍາໄສ້, ຕັບແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ການຕໍ່ສູ້ກັບຝາກໄຂມັນ.
ນ້ໍາສໍາຫລັບການລົດນ້ໍາຫນັກ
ນ້ໍາ Apple ມີໄຄຫຼືນ້ໍາ Sassi, ຈະເປັນສໍາລັບທ່ານທົດແທນສິ່ງມະຫັດສໍາລັບ kefir ພື້ນເມືອງ, ແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດເປັນ. ນ້ໍານີ້ກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກແລະການຊໍາລະລ້າງຂອງລໍາໄສ້, ເພີ່ມໂຕນຂອງຮ່າງກາຍ, ປັບປຸງສະພາບຂອງຜິວຫນັງແລະຜົມ. ເພື່ອປຸງແຕ່ງນ້ໍາຫມາກໂປມທີ່ມີໄຄ, ໃຊ້ຫມາກໂປມຫນຶ່ງຫຼືສອງແລະໄມ້ໄຄສໍາລັບສອງລິດຂອງນ້ໍາ. ຕັດຫມາກໂປມເຂົ້າໄປໃນຊິ້ນ, ເອົາຜັກແລະນ້ໍາອອກໄປໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນເວລາສອງຫາສາມຊົ່ວໂມງ.
ນ້ໍາຂອງ Sassi ໄດ້ຮັບຊື່ໃນກຽດສັກສີຂອງຜູ້ສ້າງໂລກອາຫານອາເມຣິກາ. ການກະກຽມ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງ 1 ນາວ, 1 ແຕງ, ຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຂີງ, ໃບບໍ່ຫຼາຍປານໃດຂອງ mint ແລະ 2 ລິດຂອງນ້ໍາສະອາດ. ລ້າງສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຢ່າງລະມັດລະວັງ, ຫມາກແຕງແລະຂີ້ເຜີ້ງ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນບາງໆ, ເອົາໃສ່ໃນເຄື່ອງຖາດຫຼືເຄື່ອງບັນຈຸອື່ນໆແລະຕື່ມໃສ່ນ້ໍາ. ຄວນດື່ມນ້ໍາໃນຕູ້ເຢັນໃນເວລາກາງຄືນ, ດັ່ງນັ້ນຈົ່ງກະກຽມລ່ວງຫນ້າ.
ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ແຕ່ບໍ່ຫນ້ອຍກ່ວາ 8 ແກ້ວນ້ໍາຕໍ່ມື້. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນດື່ມນ້ໍາຫຼາຍທີ່ສຸດຈົນຮອດສີ່ໃນຕອນບ່າຍແລະໃນຕອນແລງທ່ານຄວນພະຍາຍາມດື່ມຫນ້ອຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມແຕກຕ່າງຂອງການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ເຊິ່ງປະສິດທິພາບສູງສຸດແມ່ນຢູ່ໃນເຄິ່ງທໍາອິດຂອງມື້. ພຽງແຕ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄົນລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ພວກເຂົາຄວນປຶກສາກັບແພດ.
ທ່ານສາມາດສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນນ້ໍາ, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນສອນໃຫ້ທ່ານດື່ມຢ່າງເປັນປົກກະຕິແລະໃນປະລິມານນ້ອຍໆໃນເວລາດຽວກັນ. fans ຂອງນ້ໍາ Sassi ໂຕ້ຖຽງວ່າພຽງແຕ່ໂດຍການດື່ມນ້ໍານີ້ທຸກໆມື້ທ່ານສາມາດສູນເສຍ 2-3 ກິໂລຕໍ່ອາທິດ. ຊາຂີງແລະນ້ໍາຕານອ່ອນກໍ່ຍັງຊ່ວຍກະຕຸ້ນໃຫ້ມີການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນແລະຕໍ່ສູ້ກັບສູນກາງອີກ.
ເຄື່ອງດື່ມແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງອາຫານປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານບໍ່ຄວນລະເລີຍ. ຫຼັງຈາກການເພີ່ມຫຼືລົບລ້າງພຽງແຕ່ຫນຶ່ງເຄື່ອງດື່ມສາມາດມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຂະບວນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ຖ້າຢູ່ໃນເວລາດຽວກັນມັນແມ່ນສິດທີ່ຈະກິນແລະອອກກໍາລັງກາຍ, ຜົນກະທົບທາງບວກຈະບໍ່ມີຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ.