ສະຫຼັດທີ່ຕົ້ມກັບຫນໍ່ແຫນງມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາແລະຖືກດູດຊຶມໄວໂດຍຮ່າງກາຍ. ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວ, ໂລກເບົາຫວານ, ໂປຣເຕອິກ, ແລະແມ່ຍິງຖືພາເພື່ອການພັດທະນາຂອງເດັກ. ໃຫ້ຊອກຫາວິທີການກະກຽມບໍ່ພຽງແຕ່ສະຫຼັດທີ່ແຊບແຕ່ຍັງມີປະໂຫຍດຫຼາຍກັບຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ.
ສະຫຼັດກັບຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງແລະໄກ່
ສ່ວນປະກອບ:
- ຜັກທຽມ - 200 ກຼາມ;
- ຫມາກໂປມ - 1 ຊິ້ນ;
- ຫມາກນັດ - 1 ຊິ້ນ;
- grapes - 200 g
- lemon
- fillet ໄກ່ຮ້ອນ - 300 ກໍາ;
- mayonnaise - ສໍາລັບການເຕີມເຕັມ.
ການກະກຽມ
ສູດສໍາລັບສະຫຼັດກັບຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງແມ່ນງ່າຍດາຍພຽງພໍໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ເອົາຫມາກນັດ, ຕັດເອົາພື້ນຖານຢ່າງລະມັດລະວັງ, ເອົາໃບ, ປອກເປືອກແລະຕັດອອກເປັນ 4 ສ່ວນ. ພວກເຮົາເອົາແກນຫມາກນັດແລະແກ່ນຫມາກນາວ. ຫມາກໂປມຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນແຖບບາງໆ. ພວກເຮົາຕັດ grapes ຂອງ grapes ໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ເອົາກະດູກອອກ. ຫນໍ່ແອບເປິລຖືກອະນາໄມແລະຕົ້ມໃສ່ນ້ໍາເກືອໃນ 5 ນາທີ. ພວກເຮົາຖິ້ມມັນກັບຄືນໄປບ່ອນໃນ colander ແລະເຢັນມັນ. ໄກ່ໄກ່ຕັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍ. ປະສົມປະສານສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຂອງສະຫຼັດ. mayonnaise ລະດູ, ງາມນ້ໍານາວແລະນ້ໍາຫມາກນັດ. ພວກເຮົາ decorate ໄດ້ສະຫຼັດການກະກຽມທີ່ມີ lobes ຂອງມັນຕົ້ນແລະສົດພືດສະຫມຸນໄພ.
ສະຫຼັດກັບຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງແລະເຫັດ
ສ່ວນປະກອບ:
- ປຽກ - 200 ກໍາ
- ເຫັດ - 200 ກໍາ
- ເກືອ, pepper - ກັບລົດຊາດ;
- mayonnaise-100 ml
ການກະກຽມ
ຜັກສະກັດໄດ້ຖືກອະນາໄມແລະຕົ້ມໃສ່ນ້ໍາເກືອເລັກນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຢັນແລະຕັດເປັນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ. ເຫັດສົດແມ່ນຮວບຮວມ, ລ້າງແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ. ເຂົ້າຈືດເຂົ້າຫນົມໃນເຕົາອົບຮ້ອນຈົນເຕັມໄປພ້ອມ. ພວກເຮົາເພີ່ມນ້ໍານາວເພື່ອລົດຊາດ. ປະສົມປະສານສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຂອງສະຫຼັດແລະລະດູທີ່ມີ mayonnaise. Solim ແລະ pepper ກັບລົດຊາດ.
ສະຫຼັດກັບຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງແລະ ham
ສ່ວນປະກອບ:
- ຂາວປາດ - 400 ກໍາ
- ham-200 g
- ຜັກບົ່ວ - 1 pc
- parsley, dill - ຖ້າຕ້ອງການ;
- ແຕງ - 1 ຊິ້ນ;
- ເກືອ - ກັບລົດຊາດ;
- ໄຂ່ - 3 ຊິ້ນ;
- mayonnaise
- tomato-3 pcs
ການກະກຽມ
ພວກເຮົາກິນຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງສົດ, ຕັດປາຍທີ່ແຂງ, ເຮັດຄວາມສະອາດມັນ, ຖ້າເປັນສິ່ງຈໍາເປັນແລະຕົ້ມມັນ, ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຕົ້ມລົງ. ຫຼັງຈາກ 10 ນາທີພວກເຮົາອອກຈາກໄຟ, ລ້າງນ້ໍາແລະແຫ້ງດ້ວຍເຄື່ອງເອດ. ຫມາກເລັ່ນຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາໃນ colander, sprinkle ກັບເກືອແລະໃຫ້ນ້ໍານ້ໍາເກີນ. ໃນວິທີການດຽວກັນພວກເຮົາເຮັດດ້ວຍແຕງ - ພຽງແຕ່ໃນ colander ອື່ນ. ຕ່ອນຂອງຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນຊິ້ນຍາວ 3 ຊມ. ຂຸດໄຂ່ທີ່ຜ່ານການປຸງແຕ່ງໃນແກ້ວຂະຫນາດນ້ອຍ. ປົນຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ, ແຕງ, ຫມາກເລັ່ນ, ໄຂ່ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວແລະຜັກບົ່ວນ້ອຍໆຢູ່ໃນໂຖສະຫຼັດ. ເພີ່ມ mayonnaise, ກວມເອົາແລະສະອາດສໍາລັບ 45 ນາທີໃນຕູ້ເຢັນ.
ສະຫລັດ "Colosseum" ກັບຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຜັກທຽມຂາວ - 500 ກໍາ
- ສີສົ້ມ - 1 ຊິ້ນ;
- ruccola-300 g
- Walnuts - 0,5 ລາຍການ;
- ນ້ໍາເວີ - 3 tbsp. ບ່ວງ
- ນ້ໍາຜຶ້ງ, ນ້ໍາມັນມະນາວ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ການລ້າງຖູແຂ້ວ, ໃສ່ຫມໍ້ນຶ່ງແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 15 ນາທີ. ໃນເວລານີ້, ພວກເຮົາສາຄວາມສະອາດສີສົ້ມ, disassemble lobules ແລະປ່ອຍພວກເຂົາອອກຈາກຮູບເງົາ. ປະສົມນ້ໍານາວແລະນ້ໍາເວີ. ໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດ, ພວກເຮົາເອົາອອກ rukkola, asparagus, ສີສົ້ມແລະ Walnuts. ໃສ່ນ້ໍາມັນແລະສະບູດ້ວຍ saffron.
ສະຫຼັດກັບຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງແລະກຸ້ງ
ສ່ວນປະກອບ:
- ແອດຊ້າງສົດ - 300 ກໍາ;
- ກຸ້ງ - 10 ຊິ້ນ;
- ແຕງ - 1 ຊິ້ນ;
- ສີຂຽວ - 30 ກໍາ
- ຜັກທຽມ - ຫນຶ່ງໃນແຂ້ວ;
- ນ້ໍານາວ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ນ້ໍາເວີ - 2 tbsp. ບ່ວງ.
ການກະກຽມ
ຕົ້ມ້ໍາຕົ້ມໃນນ້ໍາເກືອເລັກນ້ອຍສໍາລັບ 3 ນາທີ. ກຸ້ງຖິ້ມຢູ່ໃນນ້ໍາຕົ້ມແລະໃຫ້ຄຸກປະມານ 10 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາຖິ້ມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກັບຄືນໄປບ່ອນແກ້ວ. ແຕງສົດໃຫ້ຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນແຖບບາງ, parsley ແລະສີຂຽວງາມ shred. ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແມ່ນປະສົມເຂົ້າໃນໂຖປັດສະວະອັນເລິກເຊິ່ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ dressing ເປັນ - ໃນນ້ໍາເວີທີ່ພວກເຮົາເພີ່ມນ້ໍານາວ, ຜັກທຽມຕັດແລະເກືອຂອງເກືອ, ປະສົມ. ກຸ້ງປາທີ່ມີຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງທີ່ແຜ່ລາມໄປເທິງແຜ່ນທີ່ສວຍງາມແລະຖືກເຜົາດ້ວຍຊອດ.