ສະຫຼັດຫົວໃຈຂອງຊີ້ນງົວແມ່ນ satisfying incredibly ແລະ, ແນ່ນອນ, ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ມັນແມ່ນເຫມາະສົມບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບຕາຕະລາງບາດເຈັບແລະ, ແຕ່ຍັງຈະໄດ້ຮັບການແຕ່ງງານຢ່າງເປັນພິເສດ. ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ທ່ານສູດທີ່ຫນ້າສົນໃຈແລະຕົ້ນສະບັບບາງ.
ສູດສໍາລັບສະຫຼັດຈາກຫົວໃຈຊີ້ນງົວ
ສ່ວນປະກອບ:
- ເນີຍແຂງແຂງ - 140 ກຼາມ;
- bulb-1 ຊິ້ນ
- ຫົວໃຈຊີ້ນງົວ - 1 pc
- ສີຂຽວສົດ - ສໍາລັບການອອກແບບ;
- mayonnaise - ສໍາລັບການເຕີມເຕັມ.
ການກະກຽມ
ວິທີການກະກຽມສະຫຼັດຈາກຫົວໃຈ? ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາລ້າງຊີ້ນ, ເອົາໃສ່ນ້ໍາຊອດໃສ່ນ້ໍາແລະຕົ້ມມັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາເຢັນແລະຕັດເຟືອງບາງໆ. ເນີຍແຂງຂັດຂີ້ເຫຍື້ອແລະຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວຖືກເຮັດຄວາມສະອາດແລະຂັດເຂົ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາສົມທົບສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດ, ຖ້າຕ້ອງການ, ເພີ່ມ carrots ໃນພາສາເກົາຫຼີ, ລະດູການທີ່ມີ mayonnaise, decorate ມີພືດສະຫມຸນໄພສົດແລະປະສົມ.
ສະຫລັດທີ່ດີເລີດຂອງຫົວໃຈຊີ້ນງົວໃນໄວ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫົວໃຈຊີ້ນງົວ - 300 ກໍາ
- ສີຂຽວກະປ໋ອງກະປ໋ອງ - ເພື່ອລົດຊາດ;
- eggplant - 0,5 ຕ່ອນ;
- bulb-1 ຊິ້ນ
- ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງ - 170 ມລ;
- ສີຂຽວສົດ
- mayonnaise - ກັບລົດຊາດ;
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 90 ມົນ.
ການກະກຽມ
ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຫົວໃຈຂອງຊີ້ນງົວແມ່ນຖືກລ້າງ, ເອົາໃຈໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະແລະ poured ດ້ວຍເຫລົ້າທີ່ເຮັດໄດ້. ພວກເຮົາກະຈາຍ mayonnaise, ປະສົມມັນແລະອອກຈາກຊີ້ນເພື່ອ marinate ສໍາລັບເຄິ່ງມື້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕັດມັນເປັນ cubes. ຜັກທຽມຖືກປຸງແຕ່ງແລະຖືກຕັດໃນວົງ. ຫລອດໄຟຖືກເຮັດຄວາມສະອາດແລະຖືກຕັດດ້ວຍວົງແຫວນນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາສົມທົບທັງຫມົດສ່ວນປະກອບທີ່ປຸງແຕ່ງ, fry ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນນ້ໍາເວີແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດ. ເພີ່ມແກງສີຂຽວຈໍານວນຫນຶ່ງເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ, ລະດູທີ່ມີ mayonnaise ແລະ stir ຂອງສະຫຼັດຢ່າງລະອຽດ, ການອອກແບບມັນມີ parsley ຟັກສົດ.
ສະຫຼັດຈາກຫົວໃຈດ້ວຍແຕງ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫມາກແຕງດອງ - 2 ຊິ້ນ;
- ຊີ້ນງົວຫົວໃຈ - 350 ກໍາ;
- anchovies-60 g
- mustard mustard;
- mayonnaise
- ແກ້ວສີມ່ວງ - 1 ຊິ້ນ;
- ສີຂຽວຂອງ dill.
ການກະກຽມ
ຫົວໃຈໄດ້ຖືກນໍາມາປຸງແຕ່ງດ້ວຍນ້ໍາເກືອເລັກນ້ອຍຈົນກ່ວາກະຈົກທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະມີຄວາມລະອຽດອ່ອນ. ພວກເຮົາສະອາດ bulb ແລະຕັດມັນຮ່ວມກັນກັບແຕງດອງເຂົ້າໄປໃນ cubes. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາສົມທົບສ່ວນປະກອບທັງຫມົດໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດ, ເພີ່ມ anchovies ປວດ, ລະດູມັນມີ mustard, mayonnaise ແລະປະສົມຢ່າງລະອຽດ. ສະຫຼັດພ້ອມຈາກຫົວໃຈຕົ້ມໄດ້ຖືກຕົບແຕ່ງດ້ວຍຕົ້ມສົດແລະຮັບປະທານກັບຕາຕະລາງ.
ສະຫຼັດດ້ວຍຫົວໃຈຊີ້ນງົວທີ່ມີຫມາກພ້າວ
ສ່ວນປະກອບ:
- pears sweet-5 pcs
- fennel-900 g
- walnuts -75 g
- lettuce ສີຂຽວ - ກັບລົດຊາດ;
- ຫົວໃຈບົວ - 1 ກິໂລ.
ສໍາລັບການເຕີມເຕັມ:
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 75 ມົນ;
- Mustard home - 1 tbsp. ບ່ວງ
- ສົ້ມຕາ - 55 ມົນ;
- ເຄື່ອງເທດ.
ການກະກຽມ
ຫນ້າທໍາອິດ, ຈົ່ງກະກຽມເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເຮັດດ້ວຍຕົ້ນໄມ້: ປະສົມນໍ້າສົ້ມກັບຫມາກພົ່ນ cider ຫມາກໂປມຢູ່ໃນໂຖ, ເອົາຜັກຊີດແລະຖິ້ມເຄື່ອງເທດ. ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນປະສົມກັບ whisk ຈົນກ່ວາເປັນມວນ homogeneous ແມ່ນໄດ້ຮັບ. pears ຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນບາງ. ຫົວໃຈຊີ້ນງົວແມ່ນຕົ້ມ, ເຢັນແລະຟັກ. Fennel ຖືກຂຸດຂີ້ເຫຍື້ອໂດຍກົງ, ແລະໃບຂອງຫມາກສະຫຼັດສີຂຽວແມ່ນຕົກດ້ວຍມືຂອງພວກເຂົາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາປະສົມທັງຫມົດສ່ວນປະກອບສໍາການກະກຽມໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດງາມ, ນ້ໍາທີ່ມີ dressing homemade ແລະປົນກັນ. ພວກເຮົາ decorate ໄດ້ສະຫຼັດການກະກຽມ, sprinkled ກັບ Walnuts ສະກັດຈາກຂ້າງເທິງ.
ສະຫຼັດຈາກຫົວໃຈຊີ້ນງົວຕົ້ມກັບຜັກທຽມ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຊີ້ນງົວຫົວໃຈ - 1 pc
- mayonnaise
- ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງໃຫຍ່ສີຂາວ - 200 g
- ຜັກທຽມ - 1 ຊິ້ນ;
- coriander ສົດ.
ການກະກຽມ
ການກະກຽມສະຫຼັດຈາກຫົວໃຈຊີ້ນງົວ, ຕັດຊີ້ນເປັນຕ່ອນແລະຕົ້ມມັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາເຢັນມັນແລະມັນເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ. ຜັກທຽມສະອາດ, ຜ່ານຫນັງສືພິມ, ແລະ coriander ຫຼືພືດສະຫມຸນໄພສົດອື່ນໆທີ່ຖືກຕັດດ້ວຍມີດ. ໃນປັດຈຸບັນເຮັດໃຫ້ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຂອງສະຫຼັດໃນໂຖປັດສະວະ, ງາມມັນກັບລົດຊາດທີ່ມີ mayonnaise ແລະປະສົມຢ່າງລະອຽດກັບບ່ວງ.