ສິ່ງທີ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະການປະຕິເສດຂອງ oats - ເປັນເລື່ອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜູ້ທີ່ປະຕິບັດຕາມອາຫານຂອງພວກເຂົາ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງສໍາເລັດຜົນໃນຢາປົວພະຍາດອື່ນໆ. ການປິ່ນປົວໂດຍອີງໃສ່ມັນແມ່ນໃຊ້ສໍາລັບພະຍາດປະດົງ, gout, ຄວາມຜິດກະຕິກ່ຽວກັບການເຜົາຕົວ. ການດູດນົມຈາກອ້ອຍແມ່ນແນະນໍາສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ປອດ, ກະເພາະອາຫານແລະລໍາໄສ້.
ແມ່ນຫຍັງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບໂຖສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ?
ຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນມີຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຈໍານວນຫນຶ່ງ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຕົວແທນຕ້ານການອັກເສບໃນການອັກເສບຂອງອະໄວຍະວະຈໍານວນຫນຶ່ງ, ລວມທັງເສັ້ນໄຍກະເພາະລໍາໄສ້. Oats ມີ enzyme ທີ່ສາມາດປັບປຸງການດູດຊຶມຂອງ ທາດແປ້ງ .
ເນື່ອງຈາກມີ magnesium ໃນ oats ທີ່ນໍາໃຊ້ເພື່ອປັບປຸງອັດຕາການເຜົາຜະຫລານ, ລະບົບປະສາດແລະຕັບ. ພືດນີ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຢາແກ້ໄຂເພື່ອປັບປຸງພູມຕ້ານທານ, ສະນັ້ນມັນຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງ hypertension. ການປຸງແຕ່ງໂດຍອີງໃສ່ອວັດສາມາດເພີ່ມຄວາມສົມດຸນຂອງ silicon ໃນຮ່າງກາຍ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງລະບົບກ້າມຊີ້ນແລະເສັ້ນເລືອດຂອງຮ່າງກາຍ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ມີອົງປະກອບຂອງມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຊິລິໂຄນ, ແຕ່ກໍ່ແມ່ນໂພແທດຊຽມແລະ phosphorus , ດັ່ງນັ້ນ oats ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ສໍາລັບພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະຫົວໃຈ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜະລິດຕະພັນໄດ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປັບປຸງວຽກງານທາງຈິດຂອງຜູ້ຊາຍ.
ເນື່ອງຈາກມີຈໍານວນຂອງຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດດັ່ງກ່າວ, ການນໍາໃຊ້ອາຍສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຢາປິ່ນປົວ.
Contraindications of oats
ກັບການຊີ້ບອກຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ໃຫ້ມັນສາມາດນໍາໃຊ້ພຽງແຕ່ບາງຈຸດ, ຢ່າງໃດກໍຕາມແລະພວກເຂົາຄວນຈະຖືກຈົດຈໍາໄວ້ສະເຫມີ:
- renal and heart failure
- ຄວາມທົນທານຂອງແຕ່ລະເມັດ;
- ການສ້າງກ້ອນຫີນໃນກະເພາະລໍາໄສ້ - ຕ້ອງມີການປຶກສາເພີ່ມເຕີມກັບແພດຫມໍເຂົ້າຮ່ວມ.
ໃນກໍລະນີຂອງການກິນອາຫານວ່າງໃນອາຫານໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່, ມີການປະກົດຕົວຂອງອາການເຈັບຫົວຮ້າຍແຮງ.