ທະເລໃນມື້ນີ້ກວມເອົາຫນຶ່ງໃນສະຖານທີ່ຕົ້ນຕໍໃນການຜະລິດຜະລິດຕະພັນ "ສຸຂະພາບ". ແລະມັນເປັນທີ່ນິຍົມກັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມກັງວົນຢ່າງຫນັກກ່ຽວກັບການຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາໃນທາງທີ່ດີທີ່ສຸດ, ລວມທັງຮູບດາວແລະນັກກິລາ. ແມ່ນແລ້ວ, ແລະນັກໂພຊະນາການໄດ້ຮັບຮູ້ຢ່າງເປັນເອກະພາບແລ້ວກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ບໍ່ແນ່ນອນຂອງຜັກກາດສໍາລັບມະນຸດ. ຄໍາແນະນໍາຂອງພວກເຂົາແມ່ນ 300 ກຼາມຂອງຜະລິດຕະພັນຕໍ່ອາທິດ. ປະລິມານນີ້ແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະອີ່ມຕົວໃນຮ່າງກາຍທີ່ມີທາດໄອໂອດິນ, ເຊິ່ງແມ່ນອຸດົມສົມບູນໂດຍສະເພາະໃນສານເຄມີ. ໃນຕົວຈິງ, ພືດນີ້ແມ່ນເອີ້ນວ່າ kale ທະເລ . ດັ່ງນັ້ນ, ລາວໄດ້ຖືກແຕ່ງຕັ້ງ, ອາດຈະມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບຜັກທີ່ແທ້ຈິງ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງແກງທະເລສໍາລັບຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດຖືກຍົກລະດັບສູງຍ້ອນວ່າໃນອົງປະກອບຂອງມັນ, ນອກເຫນືອໄປຈາກໄອໂອດີນ, ມີຈໍານວນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງອົງປະກອບຂອງດັກທີ່ມີຄຸນຄ່າ. ຊຸດຂອງວິຕາມິນ, alginate ແລະເສັ້ນໄຍອາຫານ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກດູດຊຶມດີໂດຍລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຢູ່ໃນຮູບແບບທີ່ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍ.
ນ້ໍາທະເລແມ່ນເປັນປະໂຫຍດບໍ?
ສາລີ, ເຊັ່ນຜັກທີ່ມີຊື່ດຽວກັນ, ສາມາດກຽມພ້ອມໄດ້ໃນຫລາຍໆດ້ານ. ສ່ວນຫຼາຍມັນມັກມີນ້ໍາມັນ, ສົ້ມ, ນ້ໍາຊາ, ເກືອແລະນໍ້າຕານ. ເພາະສະນັ້ນ, ຫມາກຂາມບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດທຸກໆຄົນ. ຕົວຢ່າງ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ໃນການລ່ວງລະເມີດກັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກພະຍາດ gastric ແລະ overweight . ໂດຍທົ່ວໄປ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ເລືອກຜະລິດຕະພັນນີ້ຢູ່ໃນຮ້ານໂດຍສະເພາະຢ່າງລະມັດລະວັງ. ສູງສຸດທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ kale ທະເລ, marinated ຢູ່ເຮືອນສຸດຂອງຕົນເອງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, mistress ທຸກຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຈໍານວນຫຼາຍແລະສ່ວນປະກອບຂອງນາງໃສ່ເຂົ້າໄປໃນຂອງນາງ.
ອາຫານຈານດ່ຽວສັງເກດວ່າຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກຂາມທະເລສໍາລັບແມ່ຍິງແມ່ນຍິ່ງໃຫຍ່ໂດຍສະເພາະ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມອ່ອນແອໂດຍທົ່ວໄປຂອງຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ຮອຍຍິ້ມແລະຊ່ວຍຮັກສາຜິວຫນັງ.