Cherry ຫວານສໍາລັບ slimming

Cherry - ພືດທີ່ມີເນື້ອໄມ້ຈາກຄອບຄົວຂອງສີບົວແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາວັດຖຸບູຮານ. ມັນມີມູນຄ່າສູງໃນປະເທດເກຣັກບູຮານແລະໂກກາຊູສ໌, ຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ແຜ່ຂະຫຍາຍໄປທົ່ວເອີຣົບ. ນາງຍັງໄດ້ຮັບຮາກຢູ່ໃນຣັດເຊຍແລະຢູເຄລນ.

ບໍ່ມີຫມາກໄມ້ປ່າເມັດອື່ນໆທີ່ມີຜູ້ຊົມຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນ cherry ຫວານ. ມັນຖືກຮັກໂດຍຜູ້ໃຫຍ່, ເດັກນ້ອຍແລະຄົນທີ່ມີອາຍຸຫລາຍ. ຫມາກຂຽວຫວານທີ່ສວຍງາມນີ້, ຄ້າຍຄືກັບ cherry, ແຕ່ບໍ່ມີລົດຊາດທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈທີ່ມີສີສັນທັງຫມົດ - ຈາກສີດໍາເກືອບເປັນສີເຫຼືອງ. ຄວາມຫວານຂອງ cherry ຫວານແມ່ນອ່ອນແລະລັກສະນະຫຼາຍ, ແຕ່ unobtrusive.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຂອງ cherries, ວຸ້ນແລະຂີ້ເຫຍື້ອ. ແລະ tincture ເຫຼົ້າຂອງຫມາກມີເນື້ອນີ້ຫຼຸດລົງກັບລົດຊາດຂອງ gourmets ຫຼາຍຄົນ. ພາສາຮັງກາລີທີ່ມີຊື່ສຽງ "Palinka" ໂດຍອີງໃສ່ cherries ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ຮູ້ຈັກໄກຈາກຮົງກາລີ. ພະຍາຍາມມັນ, ທ່ານຈະບໍ່ເສຍເວລາມັນ!

ຫມາກມີເນື້ອແມ່ນມີມູນຄ່າບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບລົດຊາດທີ່ດີເລີດຂອງມັນ, ແຕ່ມັນກໍ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ດີ, ແລະ, ແນ່ນອນ, ສໍາລັບສຸຂະພາບ.

Cherry - ຜົນປະໂຫຍດ, ອັນຕະລາຍແລະທາດແຄນນອນ

ຫມາກເລັ່ນນີ້, ນອກເຫນືອໄປຈາກນ້ໍາຕານ (ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທີ່ຊື່ນຊອບຂອງເຮົາ), ມີກຸ່ມຂອງວິຕາມິນແລະອົງປະກອບຕາມລວງຕາທີ່ແຕກຕ່າງກັນລວມທັງ:

• ແຄຊຽມ
• potassium
• magnesium
• zinc
• iodine
• pectin ແລະເສັ້ນໄຍ;
• ອາຊິດອິນຊີ.

Cherry ມີຜົນກະທົບທີ່ດີໃນທຸກໆລະບົບຮ່າງກາຍ, ລວມທັງກິດຈະກໍາ cardiovascular, ສະຖຽນລະພາບຄວາມດັນເລືອດ, ຫຼຸດລົງ cholesterol ໃນເລືອດ, ຊ່ວຍສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເສັ້ນເລືອດແລະມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ກິດຈະກໍາຂອງສະຫມອງ. ເນື່ອງຈາກທາດເຫຼັກຂະຫນາດໃຫຍ່, ມັນຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດເລືອດຈາງ.

Cherry ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຟື້ນຟູ, ຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຟື້ນຟູປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດແລະເປັນພະຍາດຮ້າຍແຮງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນປັບປຸງສະພາບຜິວແລະຄຸນນະພາບຂອງຜົມ. ສີຄີມກ້ອນທີ່ໃຊ້ໃນເຄິ່ງທີ່ໃຊ້ໃນເຄື່ອງສໍາອາງ.

ປະລິມານແຄລໍລີ່ 1 ກິໂລກ້ານຫວານ 500 ກຼາມ (ເມື່ອ 50 ກຼາມນໍາເຂົ້າ 100 ກຼາມຂອງຜະລິດຕະພັນ), ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວມັນແມ່ນອີງໃສ່ ທາດແປ້ງ . ມີໄຂມັນພຽງເລັກນ້ອຍ, ແລະສາມາດເປັນພື້ນຖານສໍາລັບການງ່າຍ, ແລະໃນເວລາດຽວກັນອາຫານທີ່ມີລົດຊາດແລະມີສຸຂະພາບ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານສາມາດໃຊ້ສໍາລັບລໍາຕົ້ນ slimming ແລະລໍາຕົ້ນ. ຕົ້ມຕົ້ມຂອງພວກເຂົາແລະດື່ມຢ່າງເປັນປົກກະຕິກ່ອນທີ່ຈະກິນ - ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ການດູດຊຶມ, ລົບພິດແລະນໍ້າອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

ໂດຍທົ່ວໄປ, cherry ແມ່ນຫມາກມີເນື້ອທີ່ທ່ານສາມາດກິນໃນຈໍານວນບໍ່ຈໍາກັດ, ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວຂອງການຟື້ນຕົວ. ມັນຍັງແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ compote cherry - ມັນງ່າຍຫຼາຍທີ່ຈະຍ່ອຍ.

ວິທີການສູນເສຍນ້ໍາກັບ cherries?

ພະຍາຍາມເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍມື້ທໍາອິດໃນອາຫານ kefir ດ້ວຍ cherry ຫວານ - ຕາມທີ່ທ່ານສາມາດເດົາໄດ້ງ່າຍຈາກຊື່, ພື້ນຖານຂອງອາຫານແມ່ນ kefir (ຫຼືນົມສົ້ມທໍາມະຊາດ) ແລະຫມາກມີເນື້ອທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາ.

ສໍາລັບມື້ຫນຶ່ງທ່ານສາມາດກິນຫມາກໄມ້ 1.5-2 ກິໂລແລະດື່ມປະມານ 1 ລິດຂອງ kefir. ຖ້າຄາບອາຫານ kefir ນີ້ທ່ານມັກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດທົດລອງອາຫານດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ກ່ຽວກັບ cherries. ມັນຖືກອອກແບບສໍາລັບຫນຶ່ງອາທິດ. ນີ້ແມ່ນອົງປະກອບປະມານຂອງມັນຄື:

• ອາຫານເຊົ້າ - ເນີຍແຂງ cottage ຕ່ໍາໄຂມັນແລະ cherry;
• ນົມຂະຫນົມ - ໄກ່ທີ່ມີນ້ໍາຕົ້ມ (150 ກຼາມ) ທີ່ມີຢາສະຫມຸນໄພແລະນ້ໍາຫມາກສົ້ມສົດ;
• ຊາລາຊາຕອນບ່າຍ - ຫມາກກ້ຽງທີ່ມີນົມຂັດຫຼືນົມທີ່ມີການຫມັກ;
• ຄ່ໍາ - ຂົ້ວໃນປານ້ໍາ olive (200 ກຼາມ) ກັບມັນຝະລັ່ງ mashed ແລະຢາສະຫມຸນໄພ, cherry compote.

ຜະລິດຕະພັນສາມາດແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ສິ່ງຕົ້ນຕໍທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການໄຂມັນ. ແລະຫນຶ່ງກິໂລ cherry ຫວານຕໍ່ມື້ທີ່ທ່ານກິນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ບໍ່ລືມທີ່ຈະດື່ມ decoction ຈາກຫາງ cherry ຫວານໄດ້ ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ - ຄຸນສົມບັດ diuretic ຂອງຕົນຈະເຮັດໃຫ້ອາຫານຂອງທ່ານມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ.

ຈາກການປຽບທຽບ, ຄວນສັງເກດວ່າ cherry, ເຊັ່ນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສີແດງອື່ນໆ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຕໍ່ຄົນທີ່ຕິດເຊື້ອໂລກນີ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ການນໍາໃຊ້ຫມາກມີເນື້ອນີ້ບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບຄົນເຈັບ.

ດີ, ຢ່າລືມວ່າອາຫານຂ້າງເທິງນີ້ບໍ່ແມ່ນອາຫານປະຈໍາວັນ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນດີກວ່າ, ແລະຖ້າ cherry ແມ່ນມີປະໂຫຍດ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທຸກໆມື້ທ່ານຕ້ອງກິນຫມາກເຜັດນີ້ - ດັ່ງນັ້ນເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີອາການແພ້, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະປະທ້ວງ. Summer ແມ່ນສວຍງາມທີ່ມີອຸດົມສົມບູນແລະຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງຕົນ - ບໍ່ໄດ້ທໍາລາຍຕົວທ່ານເອງນີ້.