ແນ່ນອນ, ຫຼາຍຄົນກໍ່ສົງໄສ - ວິທີການເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍແລະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ? ໃນອາຍຸສາມສິບປີ, ມັນຈະກາຍເປັນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮັກສາຮູບລັກສະນະທີ່ອ່ອນເພຍ. ການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານກິລາ, ແຕ່ວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະກັບຄືນສູ່ສະຖານທີ່ຂອງຕົນ. ນີ້ແມ່ນສັນຍານທີ່ຊັດເຈນກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະຊໍາລະລ້າງຮ່າງກາຍ.
ວິທີການຊໍາລະລ້າງຮ່າງກາຍຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ? ການທໍາຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍເປັນວຽກທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງຕ້ອງໄດ້ກຽມພ້ອມຢ່າງລະອຽດ. ໃນຂະບວນການນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າ, ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຫມາຍຂອງທອງຄໍາກໍ່ດີ. ການລ່ວງລະເມີດການທໍາຄວາມສະອາດບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາ.
ຜະລິດຕະພັນເພື່ອທໍາຄວາມສະອາດ
ການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ຊໍາລະລ້າງຮ່າງກາຍ, ທ່ານຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາສາມາດປະຕິບັດກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນກັບ ecotoxins. ຜະລິດຕະພັນທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແລະມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນ: ຜັກ, ຫມາກໄມ້, ເຂົ້າສາລີ, ຊາຂຽວ, ຫມາກຈາກຫມາກໄມ້ແຫ້ງແລະຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ຫມັກ. ອາຫານນີ້ normalizes microflora ຂອງລໍາໄສ້, ປ້ອງກັນການສ້າງຕັ້ງຂອງທ້ອງຜູກແລະສົ່ງເສີມການໂຍກຍ້າຍຢ່າງໄວວາຂອງ toxins ຈາກຮ່າງກາຍ.
ສະຖານທີ່ແຍກຕ່າງຫາກແມ່ນຄອບຄອງໂດຍ bran. ເສັ້ນໄຍ ອາຫານແມ່ນມູນຄ່າທີ່ຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນນີ້. ເສັ້ນໄຍແມ່ນທາດແປ້ງທີ່ພິເສດ, ແຂງແລະແຂງ, ເຊິ່ງບໍ່ທໍາລາຍແລະຍ້ອນເຫດນີ້ມັນເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນໃນການລ້າງຂອງຮ່າງກາຍ. ມັນແມ່ນຢູ່ໃນອາຫານສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ຊໍາລະລ້າງຮ່າງກາຍເນື່ອງຈາກມີຄຸນສົມບັດດູດຊຶມ.
ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີເນື້ອແຂງສູງ, ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການດູດຊຶມອາຫານຊ້າແລະໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອີ່ມຫນໍາສໍາລັບເວລາດົນນານ. ການໄດ້ຮັບສານ bran ດ້ວຍ dysbacteriosis, ການລະເມີດຕັບ, ກະເພາະລໍາໄສ້ຕັບ, ພະຍາດຊໍາເຮື້ອຂອງກະເພາະອາຫານຈະຊ່ວຍໃຫ້ປະຕິບັດກິດຈະກໍາຂອງອະໄວຍະວະເຫຼົ່ານີ້.
ການທໍາຄວາມສະອາດຂອງລໍາໄສ້
ການທໍາຄວາມສະອາດລໍາໄສ້ໃຫຍ່ແມ່ນປັດໃຈສໍາຄັນໃນການບໍລິສຸດຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດ. ວິທີການຊໍາລະລ້າງຮ່າງກາຍກ່ອນອາຫານ? ການທໍາຄວາມສະອາດທີ່ສຸດທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງແລະປະສິດທິຜົນຂອງລໍາໄສ້
ເຮັດຄວາມສະອາດຕັບ
ການເຮັດຄວາມສະອາດຕັບສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຢາສະຫມຸນໄພ. ການເຮັດຄວາມ ສະ ອາດ ຢາສະຫມຸນໄພ ສໍາລັບຮ່າງກາຍມີຈໍານວນຄຸນສົມບັດໃນທາງບວກ. ໃນຮ້ານຂາຍຢາ, ມີຫລາຍຊະນິດຂອງຄ່າທໍານຽມສໍາລັບການທໍາຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍ: ແອວເດີຜູ້ໃຫຍ່, saber swamp, ຮາກດອກໄມ້, ດອກສີມ່ວງຂາວແລະຍີ່ປຸ່ນ, ແກ່ນ flax - ລະມັດລະວັງອ່ານຄໍາແນະນໍາແລະອົງປະກອບ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາຕົວເຮັດຄວາມສະອາດທໍາມະຊາດທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ.