ແກງຈາກແກງຟູອໍ ແມ່ນອາຫານທີ່ມີທາດບໍາລຸງແລະວິຕາມິນທີ່ຈະກາຍເປັນອາຫານທີ່ທ່ານມັກຂອງຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ມັນໄດ້ຖືກກະກຽມຫຼາຍຢ່າງໄວວາ, ແຕ່ມັນ turns ອອກເປັນທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນແລະມີກິ່ນຫອມ delicious.
ຊ້ອນແກງກະປ໋ອງດ້ວຍເນີຍແຂງ
ສ່ວນປະກອບ:
- ສີກະລໍ່າປີ - 500 ກໍາ
- ເນີຍ - 50 ກໍາ
- mayonnaise-70 ml
- bulb-1 ຊິ້ນ
- ເຄື່ອງເທດ
- Mustard - 1 ບ່ວງກາເຟ.
ການກະກຽມ
ພວກເຮົາລ້າງຫມູຜັກຫູ, ແຫ້ງແລະແບ່ງມັນດ້ວຍມືໃສ່ຊ່ອງຊໍ່ດອກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາໃສ່ນ້ໍາຊອດ, ຈົ່ງຕື່ມໃສ່ນ້ໍາທີ່ຖືກກັ່ນ, ເພີ່ມເກືອໃຫ້ລົດຊາດແລະປ່ອຍໃຫ້ 30 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈົ່ງຕົ້ມມັນ 10 ນາທີ, ຄ່ອຍໆປ່ຽນສິ່ງລົບກວນໃສ່ຜ້າຂົນຫນູ, ເຮັດໃຫ້ມັນແຫ້ງແລະຕື່ມມັນໃສ່ຟອມ. ແກັດແມ່ນອະນາໄມ, shredded ໃນ cubes, ພວກເຮົາຕື່ມ mustard ແລະ mayonnaise. ຢ່າງລະອຽດສົມທົບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ງາມ sauce ກະລໍ່າປີແລະ sprinkle ອຸດົມສົມບູນທີ່ມີເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ. ເຕົາອົບແມ່ນກຽມອຸ່ນໃຫ້ອຸນຫະພູມ 180 ອົງສາແລະ bake ອາຫານປະມານ 15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, casserole ການກະກຽມແມ່ນເຢັນ, ຕັດເປັນຕ່ອນແລະຮັບຜິດຊອບກ່ຽວກັບຕາຕະລາງ.
casserole ຜັກທີ່ມີຜັກບົ່ວແລະເຫັດໃນເຕົາອົບໄດ້
ສ່ວນປະກອບ:
- ຜັກກາດສົດ - 1 ສ້ອມ
- ສົດມະມ່ວງ - 400 ກໍາ;
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ;
- bulb-2 pieces
- ເບີ - 100 ກໍາ
- ດິນເຄືອບດິນ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- flour - 1 tbsp. ບ່ວງ
- ຄີມສົ້ມ - 150 ມລ;
- ເຄື່ອງເທດ
- ສີຂຽວສົດ - 1 ຊໍ່;
- ເນີຍ - 50 ກໍາ
ການກະກຽມ
ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການກະກຽມ casserole ຜັກ ຈາກຜັກກູດ. Vinochek ລ້າງແລະແຊ່ນ້ໍາສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງໃນນ້ໍາເກືອ. ໃນເວລານີ້ພວກເຮົາຈະຫລຸດພົ້ນອອກຈາກຫລອດໄຟ, ເຮັດໃຫ້ມັນຫລຸດລົງແລະຫຼຸດລົງໃນນ້ໍາມັນຜັກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖິ້ມເຫັດ diced, ເກືອແລະ stew ສໍາລັບ 10 ນາທີ. ດ້ວຍນ້ໍາຕານແຕກແຍກກັນແລະສົມທົບກັບຄີມສົ້ມ. ພວກເຮົາຂັບໄຂ່, ຖິ້ມເຄື່ອງເທດແລະປະສົມ. roasting ຜັກບົ່ວປະສົມກັບຜັກໂຖປັດສະວະ, ເອົາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນຮູບແບບທົນທານຕໍ່ຄວາມຮ້ອນ, sprinkled ກັບ breadcrumbs. ຕື່ມຂໍ້ມູນກະລໍ່າປີທີ່ມີການປຸງແຕ່ງທີ່ຍັງເຫຼືອແລະຮູ້ບຸນຄຸນມັນມີເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ. ເຕົາອົບແມ່ນຮ້ອນເພື່ອ 180 ອົງສາແລະ bake ອາຫານຈົນກ່ວາ crust ເປັນ crust ປະກົດວ່າ 30 ນາທີ.
Casserole ຈາກຜັກກູດແລະໄກ່ໃນເຕົາອົບ
ສ່ວນປະກອບ:
- ກຸ້ງໄກ່ - 500 ກໍາ;
- flour - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ນົມ - 1 ລາຍການ;
- carrots - 2 ຊິ້ນ;
- ສີກະລໍ່າປີ - 1 ຫົວ;
- ໄຂ່ - 1 ຊິ້ນ;
- ເຄື່ອງເທດ
- ນ້ໍາມັນພືດ.
ການກະກຽມ
ກະລໍ່າປີຖືກລ້າງແລະແຊ່ນ້ໍາສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງໃນນ້ໍາເກືອ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາແຫ້ງແລະທໍາລາຍມັນອອກເປັນຊໍ່ດອກ. ໄກ່ໄກ່ຖືກປຸງແຕ່ງ, ຕົ້ມຈົນກ່ວາການປຸງແຕ່ງແລະຕັດເປັນ cubes. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາເຮັດນ້ໍາຊອດ: ຈົ່ງເອົານ້ໍາມັນຜັກເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່, ຈອກອອກນ້ໍາມັນແລະສີນ້ໍາຕານມັນ. 2. ແຍກທາດໂປຼຕີນຈາກຫມາກເຍົາແລະເອົາທາດໂປຼຕີນລົງຈົນກ່ວາໂຟມທີ່ແຂງແຮງ. ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ມະຫາຊົນໃນ້ໍານົມແລະ pour ອອກ flour ໄດ້. ໃນການສະຫນອງນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟພວກເຮົາຖິ້ມຊິ້ນໄກ່ແລະປະສົມຢ່າງລະອຽດ. ຫມາກເລັ່ນໄດ້ຖືກອະນາໄມແລະຕົ້ມພ້ອມກັນກັບຜັກບົ່ວຈົນກ່ວາອ່ອນໆ. ໃນປັດຈຸບັນ, ພວກເຮົາເຢັນຜັກ, ຟັກ cubes ຂະຫນາດກາງແລະ fry ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນນ້ໍາຈົນກ່ວາເຂົາເຈົ້າມີສີແດງ. ພວກເຮົາໃຊ້ຮູບແບບທີ່ທົນທານຕໍ່ຄວາມຮ້ອນ, ກວມເອົາມັນດ້ວຍໄຂມັນຜັກ, ຈັດວາງໄກ່ດ້ວຍການແຕ່ງຕົວ, ແຈກຢາຍຜັກໃຫ້ຢູ່ດ້ານເທິງແລະປົກຄຸມດ້ວຍຊີ້ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຈົ່ງຕົ້ມອາຫານໃນເຕົາອົບກ່ອນທີ່ມັນຈະກຽມພ້ອມ.
Casserole with meat
ສ່ວນປະກອບ:
- ສີກະລໍ່າປີ - 500 ກໍາ
- ຊີ້ນຫອມ - 500 ກໍາ
- bulb-3 ຊິ້ນ
- ເນີຍ - 200 ກໍາ
- ໄຂ່ - 3 ຊິ້ນ;
- ນ້ໍາມັນພືດ;
- ເຄື່ອງເທດ
- ດິນ breadcrumbs - 3 tsp.
ການກະກຽມ
ພວກເຮົາເອົາຜັດກະລໍ່າປີປຽກຊຸ່ມຊື້ນໃຫ້ເປັນນ້ໍາຮ້ອນ, ເພີ່ມເກືອແລະແຕ່ງກິນໃນເວລາປະມານ 5 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈົມນ້ໍາແລະສະຫຼັດຜັກແລະຕັດມັນລົງເທິງຊໍ່ດອກ. ໃນນ້ໍາມັນຜັກພວກເຮົາຜ່ານຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ. ໄຂ່ whisk whisk, ຕື່ມເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນແລະປະສົມ. ໃນຊີ້ນທີ່ມີເມັດທີ່ແຜ່ຜາຍຜັກຂົ້ວຜັກບົ່ວແລະດອກກຸຫລາບ, ຮວບຮວມແລະແຈກຢາຍມວນສານໃນອາຫານຜັກ. ຢູ່ເທິງສຸດ, ໃຫ້ຕື່ມອາຫານທີ່ມີໄຂ່ປະສົມແລະສົ່ງໄປທີ່ເຕົາອົບສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.