ການດື່ມນ້ໍາຂີ້ເຫຍື້ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັດລົງຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງບໍ່ພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາທີ່ຕ້ອງການປຸງແຕ່ງ, ແຕ່ຍັງໃຊ້ພະລັງງານທີ່ໃຊ້, ເພາະວ່າຢູ່ທີ່ຜົນຜະລິດທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບສູດຝັນ: ການທົດສອບດ້ວຍການຕ່ໍາສຸດແລະ toppings.
ສູດສໍາລັບ pie ຂອງມັນຝະລັ່ງຂອງມື້ນີ້ແມ່ນມີຄວາມຄ້າຍຄືກັບໄຂ່ມຸກ, ເປັນ dough ສໍາລັບສ່ວນແບ່ງຂອງຊ້າງແມ່ນໄຂ່, ເຊິ່ງເປັນຫຍັງປະເພດຂອງສູດນີ້ສາມາດເປັນອາຫານເຊົ້າ hearty ສິ່ງມະຫັດ.
ເຂົ້າຈີ່ທີ່ມີອາຫານກະປ໋ອງແລະມັນຕົ້ນ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫົວມັນຕົ້ນ (ຂະຫນາດກາງ) - 3 ຊິ້ນ
- ແກງສີຂຽວ - 85 ກໍາ
- ຂົນຂອງຜັກບົ່ວຂຽວ - 6-8 ຊິ້ນ;
- ແກ້ມຂອງ parsley ສີຂຽວ;
- ຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງແຫ້ງ, ຫມາກພິກ, paprika - 1/2 ບ່ວງກາເຟແຕ່ລະຄົນ;
- ໄຂ່ - 6 ຊິ້ນ
- ຄີມສົ້ມ - 25 ກໍາ;
- flour-25 g
- ປາກະປ໋ອງ - 280 ກຼາມ.
ການກະກຽມ
ການນໍາໃຊ້ shredding, ຕັດຫົວທີ່ອະນາໄມແລະລ້າງດ້ວຍແຜ່ນບາງໆ. ເຊື່ອມຕໍ່ກັບແກງສີຂຽວ, ວົງແຫວນແລະພືດສະຫມຸນໄພ. ເສີມຜັກທີ່ມີເຄື່ອງເທດແຫ້ງແລະຕ່ອນຂອງປາກະປ໋ອງ. ການໂອນມັນຕົ້ນ, stuffing ຂອງ cake ເຂົ້າໄປໃນ mold ແລະຕື່ມຂໍ້ມູນມັນມີ batter ທີ່ປະສົມປະສານຂອງໄຂ່, ຄີມສົ້ມແລະ flour. ຜັກທຽມທີ່ມີຜັກກາດທີ່ມີຫນາມມັນຄວນຈັດໄວ້ໃນເຕົາອົບປະມານ 40 ນາທີຢູ່ 180 ອົງສາ.
ເຂົ້າຈີ່ກັບຊີ້ນແລະມັນຕົ້ນ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫົວມັນຕົ້ນ - 18 ກຼາມ;
- ເນື້ອງົວ - 420 g;
- ຜັກບົ່ວ - 130 ກໍາ
- ແຂ້ວຜັກທຽມ - 3 ຊິ້ນ;
- ເນີຍແຂງ - 115 ກໍາ;
- ໄຂ່ - 10 ຊິ້ນ;
- ຄີມສົ້ມ - 55 ກໍາ;
- ນົມ - 60 ມລ;
- ເບີ - 110 ກໍາ.
ການກະກຽມ
ໃສ່ຫົວມັນຕົ້ນເພື່ອຕົ້ມ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ບໍລິສຸດແລະປະສົມກັບຜະສົມຜະສານຂອງນົມ, ຄີມສົ້ມ, ມັນເບີແລະໄຂ່. ໃນຜົນຜະລິດທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບປະເພດຂອງບໍລິສຸດທີ່ບໍລິສຸດ - ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການ. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາໄດ້ຜ່ານຜັກບົ່ວຜັກທຽມທີ່ມີຜັກທຽມ, ເພີ່ມເນື້ອຊີ້ນຂອງດິນແລະເຮັດໃຫ້ມັນສີນ້ໍາຕານ. ພວກເຮົາເອົາຊີ້ນເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າໄປໃນຟອມ, ແລະພວກເຮົາແຈກຢາຍມັນຕົ້ນ. ຕົ້ມປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຢູ່ 185 ອົງສາ.
ເຂົ້າຫນົມຫວານຢ່າງໄວວາທີ່ມີມັນຕົ້ນ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫົວມັນຕົ້ນຂະຫນາດໃຫຍ່ - 3-4 ຊິ້ນ;
- ໄຂ່ - 4 ຊິ້ນ;
- flour-25 g
- ຄີມສົ້ມ - 55 ກໍາ;
- ຜັກບົ່ວສີມ່ວງ - 65 ກໍາ
- ຫວານຫວານ - 130 ກຼາມ;
- ຫມາກເລັ່ນ - 80 ກຼາມ;
- zucchini-75 g
- ແຂ້ວຜັກທຽມ - 4 ຊມ;
- ໂກນຫນຽວ - 45 ກຼາມ.
ການກະກຽມ
ຈືດໆຕັດຫົວແລະສີນ້ໍາຕານໃຫ້ພວກເຂົາໃນອຸດົມສົມບູນຂອງນ້ໍາມັນພືດບໍ່ເກີນ 5 ນາທີ. ກວມເອົາດ້ານລຸ່ມແລະຝາຂອງອາຫານ baking ກັບຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາມັນຕົ້ນ, ແລະງາມອອກປະສົມຈາກ flour, ໄຂ່ແລະສົ້ມແກມສີຄີມ, ມີນອກຈາກນັ້ນຂອງຜັກແປກ, ເນີຍແຂງແລະຜັກທຽມ. ເອົາອາຫານໃນເຕົາອົບປະມານ 180 ຊົ່ວໂມງສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.