ເຄື່ອງເທດທີ່ປະເສີດທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະຢາ. ໃຫ້ເບິ່ງຊັບສິນທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະເປັນອັນຕະລາຍຂອງຂີງ.
ຄຸນສົມບັດຢາ
- ຂີງດີຫຼຸດລົງ cholesterol ແລະຄວາມດັນເລືອດ.
- ມັນຊ່ວຍໃນການກໍາຈັດການປວດຮາກ, ທັງໃນເວລາຖືພາແລະໃນໄລຍະການເຈັບປ່ວຍ.
- ເປັນຢາບັນເທົາທີ່ດີສໍາລັບໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບແລະບັນເທົາການອັກເສບ.
- ເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດເພື່ອເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານ.
- ມັນຊ່ວຍປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ສະນັ້ນອາຫານທີ່ກິນໄດ້ຖືກຍ່ອຍອາຫານຢ່າງໄວວາແລະບໍ່ປ່ຽນເປັນໄຂມັນ.
- ຊ່ວຍໃນການຟື້ນຕົວໄວຂຶ້ນຫຼາຍຫຼັງຈາກການບາດເຈັບແລະພະຍາດ.
- ມັນຈະເປັນຫນ້າສົນໃຈສໍາລັບຜູ້ຊາຍ - ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດສໍາລັບການເພີ່ມຄວາມສາມາດ.
- ຖ້າທ່ານຕົ້ມ ຂີງຂົມ , ທ່ານສາມາດປັບປຸງສະພາບຂອງແຂ້ວຂອງທ່ານ.
ນອກເຫນືອຈາກຜົນປະໂຫຍດຂອງຂີງ, ພວກເຮົາຈະວິເຄາະຂໍ້ບົກພ່ອງຂອງລາວ:
- ຖ້າທ່ານມີອາການແຜຫຼືພະຍາດລໍາໃສ້.
- ເຄື່ອງເທດນີ້ບໍ່ສາມາດຖືກມອບໃຫ້ແກ່ແມ່ຍິງຖືພາແລະແມ່ກໍາມະການລ້ຽງລູກ.
- ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ໃດກໍ່ຕາມ, ລວມທັງຫມາກໄມ້ຫມາກນາວ.
- ນອກຈາກນັ້ນ, ບໍ່ໃຫ້ປະຊາຊົນຂີງທີ່ມີພະຍາດຜິວຫນັງໃດໆ.
- ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີບາດແຜແລະອາການໄຂ້.
ພວກເຮົາສືບຕໍ່ພິຈາລະນາການໃຊ້ແລະຜົນກະທົບຂອງຮາກຂີງ. ນັກວິທະຍາສາດອາເມລິກາໄດ້ພິສູດວ່ານໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນທີ່ມີຢູ່ໃນຂີງຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດແລະນີ້ແມ່ນການປ້ອງກັນທີ່ດີຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນແລະເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ. ເຄື່ອງເທດຍັງມີຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບກະດູກແລະກະດູກຫັກ. ຂໍຂອບໃຈກັບການນໍາໃຊ້ຂີງ, ທ່ານຈະບໍ່ຢ້ານກົວຕໍ່ພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈ. ພະຍາບານໄດ້ຈັດການອັນຕະລາຍບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ຂີງສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ໃນປະຊາຊົນຈໍານວນຫນຶ່ງ, ເຄື່ອງເທດນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຮາກ, ຖອກທ້ອງແລະການສູນເສຍ. ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກຫ້າມໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີແກນໃນຮ່າງກາຍ. ການນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນໄລຍະຍາວສາມາດກະຕຸ້ນ:
- ຄວາມເສຍຫາຍຂອງວິໄສທັດ;
- ຄວາມຜິດກະຕິຂອງຫົວໃຈຫົວໃຈ;
- ບັນຫາທີ່ມີຄວາມກົດດັນ;
- mood swings
- ບັນຫາທີ່ມີການນອນ;
- ຕິກິລິຍາແພ້ຕໍ່ຜິວຫນັງ.
ຖ້າທ່ານປຽບທຽບການຊີ້ນໍາແລະການຕ້ານທານກັບການນໍາໃຊ້ຂີງ, ທ່ານສາມາດສະຫຼຸບວ່າຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນຫຼາຍກ່ວາອັນຕະລາຍ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດຕັດສິນໃຈທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກດ້ວຍເຄື່ອງດື່ມຂີງ. ໃຫ້ຮຽນຮູ້ວິທີປຸງແຕ່ງມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ເປັນຫຍັງຈຶ່ງຊາ?
ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຮາກຂອງຂີງໄດ້ຖືກຍ່ອຍ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຊ້ສໍາລັບການໃຊ້ເວລາດົນນານ, ນ້ໍາຈະໄດ້ຮັບສານອາຫານແລະວິຕາມິນສູງສຸດ. ສະບັບນີ້ຍັງມີນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບອົງປະກອບຂອງມັນ, ເຊິ່ງຈະເລັ່ງການຍ່ອຍອາຫານ, ເພື່ອວ່າຮ່າງກາຍຈະກໍາຈັດກິໂລເກີນ.
Ginger plus lemon
ສ່ວນປະກອບ:
- ນ້ໍາ - 3 ຈອກ;
- lemon - 1 ຊິ້ນ;
- ນໍ້າເຜິ້ງ - 4 tbsp. ບ່ວງ
- ຂິງ - 8 ຊຕມ.
ການກະກຽມ
ນ້ໍາໃສ່ໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ, ເພີ່ມນ້ໍານາວແລະຂີງຂົ້ວ. ທັນທີທີ່ນ້ໍາຕົ້ມ, ຫຼຸດຜ່ອນໄຟແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກທີ່ໃນຂະນະທີ່ເປັນ, ເຢັນມັນແລະເພີ່ມ້ໍາເຜີ້ງ. ຫຼັງຈາກທີ່ 3 ນາທີ, ເຄື່ອງດື່ມ ນີ້ອາດຈະເຫຼົ້າ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ໃນສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍ.
ຂີງບວກສະຕໍເບີລີ່
ສ່ວນປະກອບ:
- ຮາກຂອງຂິງ - 8 ຊຕມ;
- ຊາດໍາ - 5 ກໍາ;
- lemon - 1 ຊິ້ນ;
- ສະຕໍເບີລີ່ -50 ກໍາ
- ນົມສົ້ມ - 120 ມລ.
ການກະກຽມ
ດື່ມຊາໃນ 1 ລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມແລະຕື່ມຂີງ, ແຜ່ນບາງໆແລ້ວ. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຕໍາ່ສຸດທີ່ 10 ນາທີ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ເມື່ອທ່ານຮຽກຮ້ອງຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນແລະເຂັ້ມຂົ້ນຈະກາຍເປັນປະໂຫຍດ. ຫຼັງຈາກເພີ່ມນ້ໍານາວແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ. ໃນໄລຍະການຍື່ນໃນແຕ່ລະຈອກພວກເຮົາເອົາເຂົ້າຈີ່ຫນຶ່ງນາວແລະ 2 tbsp. ້ໍາຕົ້ມຊີ້ນ.
ໃນປັດຈຸບັນທ່ານຮູ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຂ້າງດີແລະດ້ານລົບຂອງຂິງ, ແຕ່ຍັງເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະໂຫຍດແລະສຸຂະພາບດີຈາກມັນ. ສູນເສຍນ້ໍາທີ່ມີຄວາມສຸກ.