Sushi ສາມາດ nursing moms?

ຖ້າທ່ານເປັນແຟນຂອງອາຫານຍີ່ປຸ່ນແລະບໍ່ສາມາດປະຕິເສດຕົນເອງຄວາມສຸກຂອງການກິນເຂົ້າຫນົມຫວານຫຼືມ້ວນໃນລະຫວ່າງການລ້ຽງລູກ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບກົດລະບຽບຄວາມປອດໄພ:

  1. Sushi ສໍາລັບແມ່ທີ່ພະຍາບານບໍ່ຄວນຈະຖືກຄັດເລືອກຈາກປາດິບ, ແຕ່ຈາກປາເກືອ. ໃນປາດິບ, ທ່ານມັກພົບເພື່ອນຂອງແມ່ທ້ອງນ້ອຍຂອງພວກເຮົາ. ບໍ່ໄກກັບທຸກຮ້ານອາຫານສາມາດຮັບຮອງເອົາຄວາມປອດໄພຂອງອາຫານທີ່ສົມບູນແບບຈາກປາດິບ. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ຄວນເອົາຄວາມສ່ຽງ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າຫຼາຍກວ່ານັ້ນ - ແມ່ທີ່ພະຍາບານ.
  2. ໃນເວລາທີ່ອາຫານສໍາລັບ sushi, ມັນແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ເພີ່ມເຄື່ອງເທດເຊັ່ນຂີງແລະ wasabi. ພວກມັນແມ່ນເຜັດເກີນໄປແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການແພ້ໃນເດັກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນົມແມ່ຂອງພວກເຂົາສາມາດນໍາໃຊ້ລົດຊາດແລະກິ່ນທີ່ແນ່ນອນ, ເຊິ່ງລູກບໍ່ມັກ.
  3. ຢ່າທົດລອງກ່ອນທີ່ລູກຈະປ່ຽນອາຍຸ 3 ເດືອນ. ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງປະຕິກິລິຢາແພ້ແມ່ນສູງ. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າເດັກຈະປະຕິບັດຕາມປົກກະຕິກັບ sushi, ຢ່າປະຕິບັດແລະກິນພວກມັນເລື້ອຍໆ 1 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ສໍາລັບການຫ້າມຂອງທ່ານຫມໍສໍາລັບຜະລິດຕະພັນປາໃດໆເນື່ອງຈາກມີຄຸນສົມບັດແພ້ທີ່ຖືກກ່າວຫາ, ມັນສາມາດຕອບວ່າໄກ່ຫຼືຊີ້ນງົວແມ່ນບາງຄັ້ງເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍເພາະທາດໂປຼຕີນຈາກປາ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ໂປຕີນໂປຼຕີນ, ຢ່າທໍາລາຍຄວາມສຸກຂອງທ່ານເອງ.

ແຕ່ວ່າ, ຕອບຄໍາຖາມວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບແມ່ແມ່ຂອງຊູຊິ, ຢ່າລືມບອກວ່າຫລັງຈາກອຸບັດຕິເຫດຢູ່ໂຮງງານໄຟຟ້ານິວເຄຼຍຂອງປະເທດຍີ່ປຸ່ນ, ຫຼາຍໆສານທີ່ໃຊ້ radioactive ໄດ້ເຂົ້າໄປໃນທະເລ. ເພາະສະນັ້ນ, ຫນຶ່ງຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງທີ່ສຸດໃນການເລືອກອາຫານທະເລແລະການສົນທະນາກັບພາກພື້ນທີ່ພວກເຂົາມາ.

ໂດຍວິທີທາງການ, ທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຈະໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງດ້ວຍ sushi ດ້ວຍຕົນເອງ. ໂຊກດີ, ເຂົ້າແລະແກງພິເສດສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນເກືອບທຸກໆຕະຫຼາດ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນການນໍາໃຊ້ສໍາລັບຊູຊິບໍ່ແມ່ນປາດິບ, ແຕ່ເກືອເລັກນ້ອຍ (ຕົວຢ່າງ, trout ຫຼື salmon), ບໍ່ overdo ກັບສ່ວນປະກອບອື່ນໆ - sauces, caviar ສີແດງແລະອື່ນໆ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະເພີດເພີນກັບອາຫານທີ່ທ່ານມັກ, ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະທໍາຮ້າຍລູກຂອງທ່ານ.