ເດັກນ້ອຍ crunches ຂໍ້ຕໍ່

ບາງຄັ້ງແມ່ຍິງຫນຸ່ມເອົາເດັກນ້ອຍ, ຟັງສຽງທີ່ແຕກຕ່າງ, ແລະແນ່ນອນ, ເລີ່ມກັງວົນແລະກັງວົນ. ແລະພໍ່ແມ່ຂອງເດັກທີ່ມີອາຍຸຫລາຍກ່ວາຍັງມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມອ່ອນແອຢູ່ໃນກະດູກສັນຫຼັງ. ແຕ່ມັນມີມູນຄ່າມັນບໍ? ໃຫ້ຊອກຫາເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງກະດູກແຂງກະດູກໃນເດັກ.

ເປັນຫຍັງກະດູກບວມຢູ່ໃນເດັກນ້ອຍ?

ໃນເດັກ, ລະບົບ musculoskeletal ແມ່ນແຕກຕ່າງຈາກຜູ້ໃຫຍ່, ແລະດັ່ງນັ້ນບາງອາການທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ໃຫຍ່ກ່ຽວກັບພະຍາດສໍາລັບເດັກນ້ອຍອາດບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງ. ນັ້ນແມ່ນ, ຖ້າຫາກວ່າໃນໄລຍະການເຄື່ອນໄຫວແລະເດັກນ້ອຍທີ່ທ່ານໄດ້ຍິນສຽງຫຼືການຢ້ານກົວແລ້ວ, ຢ່າຢ້ານວ່າທ່ານມີຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ກະດູກອ່ອນຫຼືຂໍ້ກະດູກ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ມີເດັກນ້ອຍ, ຜູ້ທີ່, ໃນບາງການເຄື່ອນໄຫວ, ປວດຂໍ້ກະດູກ.

ສະນັ້ນແນວໃດກະດູກຫັກທີ່ເກີດຂື້ນໃນເດັກນ້ອຍ? ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມີສາເຫດຫລາຍຢ່າງ. ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະເປັນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຄື່ອງທີ່ກ້າມເນື້ອຂອງເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບການພັດທະນາບໍ່ດີ, ແລະກະດູກສັນຫຼັງຍັງອ່ອນແລະຂື້ນ. ແຕ່ດ້ວຍເວລາທີ່ມີການພັດທະນາເຄື່ອງມືກ້າມເນື້ອດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເສັ້ນດ້າຍ, ຄວາມສັບສົນທີ່ຕົກໃຈຈະໄດ້ຍິນຫນ້ອຍລົງຫນ້ອຍລົງແລະຫາຍໄປຫມົດແລ້ວ. ການຍົກເວັ້ນກັບກົດລະບຽບນີ້ແມ່ນການ hypermobility ເກີດຂື້ນຂອງຂໍ້ຕໍ່. ດັ່ງນັ້ນ, ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະມີການຊຶມເຊື້ອຢູ່ໃນກະດູກຂອງເດັກນ້ອຍບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າພະຍາດໃດຫນຶ່ງ. ແຕ່ຖ້າວ່ານີ້ບໍ່ຜ່ານໃນໄລຍະເວລາ, ມັນຍັງຈໍາເປັນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນມັນຄວນຈະເປັນການຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບອາການດັ່ງກ່າວ, ຖ້າຫາກວ່າມີພຽງແຕ່ຫນຶ່ງໃນການຮ່ວມກັນ, ກ່ຽວກັບການຈັບຫຼືຂາ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະມອບຫມາຍທົດສອບທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອກໍານົດສາເຫດແລະການກະທົບ. ແລະຖ້າຫາກວ່າບັນດາບັນຫາບໍ່ໄດ້ຖືກເປີດເຜີຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານກໍ່ຈະໄດ້ຮັບການແນະນໍາໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍໃນອາຫານຂອງເດັກ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນປະກອບດ້ວຍຜະລິດຕະພັນທີ່ອຸດົມດ້ວຍທາດການຊຽມ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະກະດູກ. ມັນສາມາດເປັນຜະລິດຕະພັນເຊັ່ນເນີຍແຂງ, ນົມ, ປາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ບາງທີອາດມີອາຫານທີ່ຈະຕ້ອງມີນ້ໍາຫຼາຍ, ໃນກໍລະນີທີ່ຄວາມແຂງກະດ້າງຂອງກະດູກຫັກແມ່ນເກີດຈາກການຂາດທາດແຫຼວໃນສະຫມອງ.

ເປັນຫຍັງ crunches ຂອງຂໍ້ຕໍ່ໃນໄວລຸ້ນ?

ໃນຫຼັກການ, ເຫດຜົນນີ້ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບໃນກໍລະນີຂອງການສະແດງອອກຂອງອາການດັ່ງກ່າວໃນເດັກນ້ອຍທີ່ສຸດ - ນີ້ແມ່ນການປັບໂຄງສ້າງຂອງຮ່າງກາຍ, ການສ້າງຕັ້ງຂັ້ນສຸດທ້າຍຂອງທໍ່, ເຊິ່ງຜ່ານຂັ້ນຕອນການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍທີ່ສຸດໃນ 14-16 ປີ. ແຕ່ວ່າສາເຫດຂອງການຊຶມເຊື້ອຮ່ວມກັນສາມາດເປັນພະຍາດຮ້າຍແຮງ. ເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບ gouty, gonarthrosis, ພະຍາດ Bechterew, arthrosis, ການອັກເສບເຂົ່າ, ການອັກເສບກ່ຽວກັບໄຂ້, osteoarthritis, periarthrosis humeroscapular, coxarthrosis, polyarthritis rheumatoid or infectious. ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຂີ້ຮ້າຍ, ແຕ່ກົງກັນຂ້າມ. ການຊຸກຍູ້ໃນການຕິດຕໍ່ຂອງໄວລຸ້ນແມ່ນເກີດມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນເວລານີ້ມີການປັບໂຄງສ້າງຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. ແລະໃນທີ່ສຸດອາການເຫລົ່ານີ້ຈະຜ່ານ. ແລະຢ່າກັງວົນກ່ຽວກັບເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງກະດູກເຂົ່າຫຼືປະຕິກິລິຍາຂອງນິ້ວມືຈົມລົງຖ້າບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດ. ມັກຈະມີອາຍຸສູງສຸດ, crunch ໃນຂໍ້ຕໍ່ຈະຜ່ານ, ໂດຍບໍ່ມີຜົນກະທົບສຸຂະພາບອັນຕະລາຍໃດໆ.

ອີງໃສ່ທັງຫມົດຂ້າງເທິງ, ພວກເຮົາສາມາດແຕ້ມບົດສະຫຼຸບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

  1. ຖ້າທ່ານບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງ joints ກໍ່ແຕກໃນເດັກນ້ອຍ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນເດັກນ້ອຍຫຼືໄວລຸ້ນ, ແລະລາວບໍ່ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ໄດ້ທໍລະມານເດັກນ້ອຍທີ່ມີການໄປຢ້ຽມຢາມໂຮງຫມໍ. ສ່ວນຫຼາຍມັນອາດຈະເກີດຂື້ນໂດຍການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຮ່າງກາຍແລະບໍ່ມີອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເດັກ.
  2. ຖ້າເດັກຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍແລະເຈັບປວດໃນເວລາທ່ຽງທຽມ (ການປວດຫົວເຂົ່າ, ແລະອື່ນໆ) ແລ້ວ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດຕໍ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ມັນກໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຫນ້າເປັນຫ່ວງທີ່ເຮັດໃນກໍລະນີທີ່ເກີດຂື້ນໃນແຕ່ລະຊ່ອງຂອງເດັກນ້ອຍ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນເຮັດວຽກເປັນປົກກະຕິ.