ອາຫານພະລັງງານສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ - "ສໍາລັບ" ແລະ "ຕ້ານ"

ຈໍານວນຫລາຍຂອງຜູ້ຄົນກໍາລັງຊອກຫາວິທີທີ່ງ່າຍຕໍ່ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະຜູ້ຜະລິດບາງຄົນກໍ່ໄດ້ເງິນທີ່ດີໃນເລື່ອງນີ້. ໃນຄວາມສູງຂອງຄວາມນິຍົມແມ່ນການຜະລິດພະລັງງານອາຫານ, ທີ່ມີຜົນກະທົບທີ່ມະຫັດສະຈັນແມ່ນບັນດາ. ຄວາມຈິງແມ່ນນີ້ຫຼືພຽງແຕ່ການເຄື່ອນໄຫວການໂຄສະນາ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈ.

ພະລັງງານອາຫານ - ອົງປະກອບ

ຂໍ້ມູນທີ່ສະຫນອງໃຫ້ໂດຍຜູ້ຜະລິດສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງອົງປະກອບ, ການວິເຄາະທີ່ເຮັດໃຫ້ໂອກາດທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າຜະລິດຕະພັນຈະມີປະສິດຕິຜົນ. ອາຫານພະລັງງານ BJU ຄື: ໂປຼຕີນ 37%, ຄາໂບໄຮເດດ 44% ແລະໄຂມັນ 9.3 g. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນມີຂີ້ເຫຍື້ອເຖິງ 6.6 g. ຂໍໃຫ້ເຮົາຫັນໄປຫາອົງປະກອບຂອງຜະລິດຕະພັນມະຫັດສະຈັນ:

ທາດໂປຼຕີນແມ່ນເປັນຕົວແທນໂດຍຣາວກັບແກະແລະຖົ່ວເຫຼືອງ, ຊຶ່ງບໍ່ມີບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ຕ້ອງການທັງຫມົດຂອງກົດອະມິໂນ. ທາດໂປຼຕີນຈາກນົມແມ່ນມີຄຸນນະພາບສູງ, ແຕ່ຍັງແພງ.
ນໍ້າຕານທີ່ໃຊ້ໃນການຜະລິດອາຫານພະລັງງານ, ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຜະລິດອິນຊີຢ່າງໄວວາ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ກາຍເປັນໄຂມັນທີ່ມີນ້ໍາຫນັກທີ່ຫນັກແຫນ້ນ. ມັນໄດ້ຖືກຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າສັດຕູຕົ້ນຕໍຂອງຮູບປະສົມກົມກຽວເປັນ ຄາໂບໄຮເດດທີ່ງ່າຍດາຍ . ມີການສົມມຸດວ່າ້ໍາຕານແບບງ່າຍດາຍແມ່ນລວມຢູ່ໃນອົງປະກອບເພື່ອຊ່ວຍຄົນຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມອຶດອັດ, ການໃຫ້ພະລັງງານ.
ປະໂຫຍດໃນການປະສົມປະສານແມ່ນສານອິນຊີລິນຫຼືເສັ້ນໄຍ. ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ພວກມັນບໍ່ໄດ້ຖືກຍ່ອຍ, ສະນັ້ນພວກມັນສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດລໍາໄສ້ແລະມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.
ນ້ໍາມັນຖົ່ວເຫລືອງໃຊ້ບໍ່ມີຄຸນຄ່າສໍາລັບຮ່າງກາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນມີວິຕາມິນ E ແລະມີຄຸນສົມບັດ antioxidant ແສງສະຫວ່າງ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ມີ 11 ຈຸລິນຊີແລະ 12 ວິຕາມິນ, ເຊິ່ງມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບ.

ພະລັງງານອາຫານ - "ສໍາລັບ" ແລະ "ຕ້ານ"

ເພື່ອສະຫຼຸບວ່າມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຊື້ຜະລິດຕະພັນຂອງຍີ່ຫໍ້ນີ້, ແນະນໍາໃຫ້ພິຈາລະນາຈຸດ "ສໍາລັບ" ຕໍ່ໄປນີ້:

ທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບອັນຕະລາຍຫຼາຍຈາກການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ນໍາສະເຫນີ, ຖ້າບໍ່ມີການປະຕິເສດ, ແຕ່ທ່ານຫມໍບາງຄົນເວົ້າວ່າມັນບໍ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນເອກະລັກ. ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ bars ແລະ cocktails ຂອງສານອັນຕະລາຍມັນບໍ່ໄດ້ຖືກເປີດເຜີຍ.
ກັບຄໍາເຫັນ "ສໍາລັບ" ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະສະແດງຄວາມງ່າຍດາຍແລະຄວາມສະດວກຂອງການກະກຽມ.

ແລະ "ຕໍ່ຕ້ານ":

ໂຄງການພະລັງງານອາຫານແມ່ນການເຄື່ອນໄຫວດ້ານການຕະຫຼາດທີ່ດີເລີດ, ເປັນ cocktail ລາຄາແພງສາມາດໄດ້ຮັບການທົດແທນດ້ວຍເຄື່ອງດື່ມຫມາກໄມ້ທົ່ວໄປທີ່ຈະມີອາຊິດ amino, ວິຕາມິນ, ເສັ້ນໄຍແລະແຮ່ທາດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜົນປະໂຫຍດແມ່ນເກືອບຄືກັນ, ແຕ່ວ່າຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດແມ່ນທໍາມະຊາດ.
ຖ້າທ່ານປະຕິບັດກັບໂພຊະນາການອາຫານ, ຕິດຕາມກວດກາພະລັງງານແລະດື່ມນ້ໍາຫຼາຍ (ເງື່ອນໄຂພື້ນຖານສໍາລັບການນໍາໃຊ້ປະສິດທິຜົນຂອງຜະລິດຕະພັນພະລັງງານອາຫານ), ຫຼັງຈາກນັ້ນກິໂລມາກແລະດັ່ງນັ້ນຈະບໍ່ມີລາຍຈ່າຍທາງດ້ານການເງິນເພີ່ມເຕີມ.

ຜະລິດຕະພັນພະລັງງານອາຫານ

ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນ cocktails ທີ່ຜະລິດຢູ່ພາຍໃຕ້ຖ່ານກ້ອນນີ້, ແຕ່ວ່າບໍ່ດົນມານີ້ແຖບໄດ້ຖືກແຈກຢາຍ. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງພະລັງງານອາຫານ, ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກອາດບໍ່ປອດໄພ, ສະນັ້ນມັນຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບ contraindications ທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ:

ຄວາມດັນເລືອດສູງແລະພະຍາດຕ່າງໆຂອງລະບົບ cardiovascular.
Insomnia ແລະບັນຫາອື່ນໆໃນການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດໄດ້.
ພະຍາດຕັບອັກເສບແມ່ນໂຣກຊໍາເຮື້ອແລະສ້ວຍແຫຼມ, ແລະອາການກະເພາະລໍາໄສ້, ແຜ, ອັກເສບແລະອັກເສບ. ບັນຫາອື່ນໆໃນລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍແມ່ນຍັງມີການປະຕິເສດ.
ອາຫານພະລັງງານທີ່ບໍ່ເຂົ້າກັນແລະເຫຼົ້າ, ນັບຕັ້ງແຕ່ບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງອາດຈະເກີດຂື້ນ.
ຜູ້ຜະລິດແນະນໍາການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຂົາພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງທ່ານຫມໍ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມສົງໄສກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງມັນ.

Cocktail Energy ພະລັງວຽກ

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນໄດ້ຮັບ, ຜູ້ຈັດການຂອງບໍລິສັດໄດ້ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາດັ່ງນີ້:

ບຸກຄົນຄວນຕິດຕາມອາຫານທີ່ມີສ່ວນປະກອບແລະກິນອາຫານຫວ່າງເພື່ອດື່ມເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານອາຫານ. ມີພຽງແຕ່ການບໍລິການຫນຶ່ງທີ່ຄວນກຽມພ້ອມແລະທັນທີກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້. ທ່ານບໍ່ສາມາດເກັບຮັກສາປະສົມໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນ.
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມໃນ 200 ml ຂອງໄຂມັນ້ໍາເຜີ້ງ 1.5%, ເພີ່ມຫນຶ່ງບ່ວງບ່ວງບ່ວງແລະປະສົມຈົນກ່ວາ homogeneous.
ໃນຮູບແບບແຫ້ງ, ຜະລິດຕະພັນຕ້ອງຖືກເກັບໄວ້ຕາມຄໍາແນະນໍາ. ຖ້າຫາກວ່າຫມໍ້ດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກເປີດແລ້ວ, ປະສົມຄວນໃຊ້ສໍາລັບສອງເດືອນ.
ໃນເວລາທີ່ຄິດໄລ່ການໄດ້ຮັບແຄໂລໄລຍະປະຈໍາວັນ, ໃຫ້ພິຈາລະນາວ່າໃນການໃຫ້ບໍລິການຫນຶ່ງມີຄ່າເສລີ່ຍ 200 kcal. ອາຫານປະຈໍາວັນທັງຫມົດບໍ່ຄວນຈະມີຫຼາຍກວ່າ 1500 kcal.
ຫຼັງຈາກ 15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກການໃຊ້ພະລັງງານອາຫານເສີມ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ໍາຈອກທີ່ຖືກອອກແບບເພື່ອເພີ່ມປະລິມານເສັ້ນໄຍ. ມາດຕະຖານຂອງເຫລວປະຈໍາວັນຄວນຈະມີຢ່າງຫນ້ອຍ 1.5 ລິດ.

Bars of Energy ພະລັງວຽກ

ສາຍຜະລິດຕະພັນປະກອບມີສອງແຖບ: Joyfield ຫມາກໄມ້ (90-98% ປະກອບດ້ວຍຫມາກໄມ້ແຫ້ງ) ແລະໂປຣຕີນພະລັງງານ Pro. ທໍາອິດແມ່ນອາຫານວ່າງທີ່ດີທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍ ທາດແປ້ງທາດແປ້ງທີ່ສັບສົນ ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ພະລັງງານ, ແຕ່ກໍ່ເຮັດໃຫ້ການຝຶກອົບຮົມກິລາປະສິດທິຜົນຫຼາຍຂຶ້ນ. ໂປລແກລມອາຫານຄາບພະລັງງານແມ່ນຫມາຍເຖິງການນໍາໃຊ້ບາເປັນອາຫານຫວ່າງທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ຕົວແປທີ່ມີທາດໂປຼຕີນສາມາດກິນໄດ້ພາຍຫຼັງຫຼືກ່ອນການຝຶກອົບຮົມກິລາທີ່ເຂັ້ມແຂງ.