ຂີ້ຝຸ່ນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ

ຢູ່ໃນຫົວໃຈຂອງຜູ້ໃດຢາກຮູ້ກ່ຽວກັບກິລາແລະແມ່ຍິງທີ່ກິນອາຫານ, ບໍ່ຄວນປະຕິເສດທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ພຽງແຕ່ກິນຫມາກຂີ້ມ້າ. ຕ້ອງການ - ໄດ້ຮັບ. ບົດກະວີຂອງແມ່ຍິງຄົນອັບເດດ: ທີ່ສຸດກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ຫມາກຂີ້ມ້າສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ - ພວກເຂົາເວົ້າວ່າ, ໂກມໂກມທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາຕານ, ພວກເຮົາຈະສູນເສຍ 100 ພະລັງງານຕໍ່ຊົ່ວໂມງ. ເກືອບຄ້າຍຄື aerobics! ແຕ່ວ່າຫມາກຂີ້ມ້າສາມາດຖືກຊຸ່ມທັງຫມົດເວລາຂອງການຕື່ນນອນ, ຢ່າງຫນ້ອຍ 12 ຊົ່ວໂມງ - ທັງຫມົດ, ທັງຫມົດ, 1200 kcal ຕໍ່ມື້ແມ່ນໄດ້ຮັບ, ພຽງແຕ່ chewing gum.

ທ່ານກໍ່ເຊື່ອວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນງ່າຍດາຍບໍ?

ແລະແມ່ຍິງຫຼາຍລ້ານຄົນໃນໂລກເຊື່ອແລະໃຊ້ $ 50-100. ສໍາລັບຊອງຕົ້ມ "ພິເສດ" ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.

ຂະບວນການຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນຂີ້ມ້າຕົ້ມ

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະກິນເຂົ້າຫນົມອົມແບບປົກກະຕິ "ສໍາລັບຄວາມສົດຂອງປາກ" ຫຼືຜະລິດຕະພັນພິເສດ, ເຊິ່ງພວກເຮົາຈະປຶກສາຫາລືຂ້າງລຸ່ມນີ້, ມັນບໍ່ສໍາຄັນ. ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວຍັງຄົງຢູ່ຄືກັນ:

• ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນຂີ້ມ້າທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຫຼັງກິນອາຫານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະທໍາລາຍຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະກິນອາຫານ dessert ແລະພັດທະນາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ "ຫມາຂອງ Pavlov", ຊຶ່ງຫມາຍເຖິງການສິ້ນສຸດຂອງອາຫານ, ທັນທີທີ່ເຂົ້າຫນົມຂົມເຂົ້າໄປໃນປາກຂອງທ່ານ;
• ກິນຕົ້ມຄວນກິນກິນແທນທີ່ກິນອາຫານ - ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ຮັບການກິນເຂົ້າ, ກິນຂີ້ມົມຕົ້ມໃນປາກຂອງທ່ານແລະລືມກ່ຽວກັບຄວາມອຶດຢາກ.

ມັນແມ່ນຢູ່ທີ່ນີ້, ຈາກການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຮ້ອງເພງງ່າຍດາຍຂອງການສູນເສຍນ້ໍາ, ພວກເຮົາກໍາລັງປະສົບກັບຄວາມເປັນອັນຕະລາຍຂອງການຂົມຂົມ. ຫນ້າທໍາອິດ, ທຸກຂີ້ມົມຕົ້ມມີຕານບາງຢ່າງ, ເຖິງແມ່ນວ່າເປັນ sweetener. ຖ້າທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫນ້ອຍລົງກັບ້ໍາຕານ, ຫຼືແທນທີ່ຈະເພີ່ມລະດັບຂອງມັນໃນເລືອດ, ຄວາມລັບຂອງ insulin ຈະເຮັດໃຫ້ການໂຈມຕີຄວາມຫິວໃຫມ່. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການເຮັດວຽກດ້ວຍກົນຈັກກັບແຂ້ວເຮັດໃຫ້ການລະລາຍຂອງນ້ໍາຫມາກພ້າວ, ຊຶ່ງແນ່ນອນວ່າເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການກິນອາຫານ.

ອັນທີສອງ, ຖ້າທ່ານເຄ່ືອກຂີ້ເຫຍື້ອເພື່ອທໍາຄວາມອຶດຫິວ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ ອາການກະເພາະກະເພາະ ແລະແຜໄດ້. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາແລ້ວ, ການເຂົ້າຫນົມປັງນໍາໄປສູ່ຄວາມລັບຂອງນ້ໍາຜົນລະໄມ້. ຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ກິນ - ນ້ໍາຈະຂ້ອນຂ້າງຂ້ອນຂ້າງຂຸດກິນອາຫານ, ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ກິນອາຫານສໍາລັບເວລາດົນ - ການຍ່ອຍສະກັດເຍື່ອເມືອກຂອງທ້ອງ.

ແລະ, ທີສາມ, ການປະທ້ວງດັ່ງກ່າວຂອງຄວາມອຶດຢາກແມ່ນບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ຖ້າທ່ານມັກກິນຈາກຄວາມອຶດຫິວ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຢຸດເຊົາການຈໍາແນກຄວາມອຶດຫິວທີ່ແທ້ຈິງຈາກຄວາມງາມແບບງ່າຍໆ - ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະກິນ "ສິ່ງທີ່ມີລົດຊາດ". ນີ້ຈະນໍາໄປສູ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານຈະສູນເສຍການຕິດຕໍ່ກັບກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ, ບໍ່ມີໂອກາດທີ່ຈະຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີຄວາມອຶດຢາກແທ້ຫຼືຄວາມພໍໃຈຂອງມັນ. ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ຂະຫຍາຍໄຂມັນຫຼັງຈາກ "ການລົດການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ", ມັນຈະຈໍາເປັນຕ້ອງຄວບຄຸມຢ່າງເຄັ່ງຄັດສໍາລັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຊີວິດ, ບໍ່ແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມອຶດຫິວ,

ໂກນຫມາກມ່ວງພິເສດ

ແນ່ນອນວ່າ, ບໍລິສັດທີ່ຜະລິດອາຫານເສີມບໍ່ໄດ້ພາດໂອກາດທີ່ຈະສ້າງຂີ້ມົມທີ່ມີອົງປະກອບພິເສດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ຕົວຢ່າງຂອງການເຄື່ອນໄຫວດ້ານກາລະຕະຫຼາດນີ້ແມ່ນການຂີ້ມົມຂີ້ເຫຍື້ອສໍາລັບ Slimming Extra Drive, ຜະລິດໂດຍບໍລິສັດເອດໂດເນຍ BAD . ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫມາກມ່ວງໂກນຕົວເອງບໍ່ໄດ້ລົງທະບຽນເປັນອາຫານເສີມ, ເຊິ່ງຄວນ, ກ່ອນອື່ນ, ເຕືອນ.

ອົງປະກອບຂອງຫມາກຂີ້ເຫງະມີດັ່ງນີ້:

• ກາເຟສີຂຽວ;
• goji berries
• Garcinia ກໍາປູເຈຍ;
• ຫມາກໂມຫມາກໂມ
• berries acai
• hoodia gordony

ໃນຫຼັກການ, ອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້ທັງຫມົດຂອງ "ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ" ໄດ້ເຫັນແລ້ວກ່ຽວກັບການຫຸ້ມຫໍ່ຂອງແປ້ງ, ເມັດ, ເມັດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ອົງປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຕົ້ນຕໍຂອງຫມາກຂີ້ມຫມູແມ່ນ hoodia gordoni - ມັນເປັນຫມາກກ້ວຍທີ່ສາມາດກິນໄດ້. ການປະຕິບັດຂອງ hoodia ແມ່ນຄາດເດົາ - ມັນເປັນ laxative ແລະ diuretic, ເປັນ ເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍ 3-5 ກິໂລກຣາມສໍາລັບມື້ທໍາອິດຂອງການໄດ້ຮັບ "ຂີ້ມົມຕົ້ມ".

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ບໍ່ມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິກັບການຍອມຮັບຢາລ້າງ - ມັນບໍ່ແມ່ນສານພິດ. ພຽງແຕ່ປອນທີ່ເຫລືອດ້ວຍອາຈົມແລະນໍ້າປັດສະວະ, ກັບຄືນມາຢ່າງໄວວາ. ແລະ laxative ຂອງການປະຕິບັດດຽວກັນສາມາດພົບເຫັນໄດ້ງ່າຍແລະລາຄາຖືກກວ່າ. ໃນຂີ້ມູກເຫຼົ່ານີ້ມີບໍ່ມີຫຍັງອັນຕະລາຍອັນຕະລາຍ, ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ "ໃນປັດຈຸບັນ". ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຜູ້ຜະລິດແລະຖືກປົກປ້ອງຈາກກົດຫມາຍທີ່ບໍ່ພໍໃຈກັບບັນທຶກຫຍໍ້ກ່ຽວກັບປ້າຍບອກວ່າຂີ້ມົມບໍ່ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ບໍ່ເປັນເອກະລາດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ, ແຕ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບອາຫານ.