ເມື່ອໃກ້ລຶະເບິ່ງຮ້ອນ, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກກາຍເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍ. ໃນຄວາມຮ້ອນ, ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະຕ້ອງການແລະທ່ານສາມາດມີຄວາມສຸກຢ່າງສົມບູນກັບ cocktail ຫມາກໄມ້ສົດ, ຊຶ່ງໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆແມ່ນດີໃນການທີ່ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນເນື້ອໃນ caloric ທັງຫມົດຂອງອາຫານປະຈໍາວັນແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍໃຫ້ສູນເສຍນ້ໍາ.
Mineral Slimming Cocktail
ຂອງຕົວເລືອກທັງຫມົດ, ນີ້ແມ່ນງ່າຍທີ່ສຸດ. ເພື່ອກະກຽມ cocktail ແຮ່ທາດ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການຊື້ຜະລິດຕະພັນພິເສດໃນຮ້ານຂາຍຢາ. ມັນຖືກອອກແບບເພື່ອຊ່ວຍຮັບມືກັບຄວາມອຶດຫິວແລະຄວາມເພິ່ງພໍໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະຍັງຊ່ວຍໃຫ້ລົບລ້າງ toxins.
ແຕ່ວ່າ, ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມອາດຈະເວົ້າວ່າ - ການຜະສົມຜະສານຂອງຮ້ານຂາຍຢາ - ມັນເກືອບເຄັດລັບ. ທ່ານບໍ່ສາມາດແນ່ໃຈວ່າຜົນກະທົບທີ່ລະບຸທັງຫມົດຈະສະແດງອອກແລະການທົດລອງຕົວທ່ານເອງກໍ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການກິນອາຫານທໍາມະຊາດ, ວິທີການນີ້ບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກ: ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຄວາມຫມັ້ນໃຈຫຼາຍເຮັດໃຫ້ຫມາກໂປມທີ່ມີກິ່ນຫອມຢູ່ເທິງໂຕະທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ເປັນ cocktail ແທນທີ່ຈະເປັນຝຸ່ນທີ່ແນ່ນອນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນອົງປະກອບທໍາມະດາແລະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍແນ່ນອນ - ເລືອກທາງເລືອກທໍາມະຊາດ.
ພະລັງງານ Slimming Cocktails
ໂດຍປົກກະຕິ, ກຸ່ມນີ້ປະກອບມີ cocktails ສານເຄມີທີ່ໄດ້ຮັບການໂຄສະນາຕ່າງໆ, ມັກຈະແຈກຢາຍຜ່ານຕະຫຼາດເຄືອຂ່າຍ. ທາງເລືອກນີ້ແມ່ນຍັງເປັນກົດ, ດັ່ງນັ້ນທຸກຄົນທີ່ຮັກຂອງອົງປະກອບທໍາມະຊາດຍັງບໍ່ເຫມາະສົມ. ປັດຈຸບັນບໍ່ມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບປະສິດທິຜົນຂອງພວກເຂົາ.
ຄັອກເທນອໍແກນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ
ຄວາມຈິງທີ່ວ່າ cocktails ອົກຊີເຈນແມ່ນ ສຸຂະພາບ incredibly, ໄດ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນເວລາດົນນານ. ແຕ່ຖ້າທ່ານປ່ຽນແທນທີ່ມີອາຫານຄ່ໍາປົກກະຕິຂອງທ່ານ, ມັນຈະງ່າຍຕໍ່ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ! ບັນຫາພຽງແຕ່ແມ່ນວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີລາຄາຖືກທີ່ສຸດ: ທ່ານສາມາດຊື້ພວກມັນຢູ່ໃນສູນການຄ້າຫລືສະຖານທີ່ທີ່ຄ້າຍຄືກັນແລະທ່ານສາມາດປຸງແຕ່ງຢູ່ເຮືອນເທົ່ານັ້ນທີ່ມີອຸປະກອນພິເສດທີ່ຍາກທີ່ຈະຊອກຫາໃນການຂາຍ.
Cocktails Slimming Fruit
ເຖິງວັນນີ້, ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກທໍາມະຊາດທີ່ສຸດ. ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແລະສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ເພື່ອຊອກຫາຄວາມສະບາຍ. ການທົດແທນ cocktail ຫມາກມີຕ່ໍາ calories 1-2 ອາຫານ, ທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງ pounds ພິເສດ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນວ່າມັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນອັນຕະລາຍ, ເພາະວ່າທ່ານດື່ມແບບທໍາມະຊາດ, ກະກຽມສົດຈາກອົງປະກອບທໍາມະຊາດຂອງປະສົມ!
ມັນເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງປ່ຽນແທນອາຫານຄ່ໍາຄືນ? ມັນງ່າຍດາຍ: ໃນຕອນບ່າຍທ່ານເຜົາພະລັງງານຫນ້ອຍ, ແລະຄ່ໍາຄ່ອຍໆປະກອບສ່ວນກັບການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ, ແລະ smoothies ງ່າຍ - ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນມັນ!
ສູດ: ເຄື່ອງດື່ມຄີມໆ
ໂດຍປົກກະຕິ, ສໍາລັບການກະກຽມ cocktail ທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຄື່ອງປັ່ນຫຼືລວມ, ໂດຍມີການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ການກະກຽມທັງຫມົດຈະໃຊ້ເວລາບໍ່ເກີນ 5 ນາທີ. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງພິຈາລະນາທາງເລືອກທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດແລະມີລາຄາຕໍ່າ:
- ຄັອກເທນ Kiwi ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ . ປະສົມ 2 kiwis ແລະ 1 grapefruit (peeled ແລະ peeled) ໃນ blender ເປັນ. ພາກສ່ວນຈະເປັນທີ່ດີເລີດ, ເຫມາະສົມສໍາລັບຄ່ໍາຢ່າງເຕັມທີ່. ທ່ານສາມາດດື່ມໃນສອງຄັ້ງແບ່ງອອກດ້ວຍຊ່ວງປະມານ 1-2 ຊົ່ວໂມງ.
- cocktail ສີຂຽວ slimming . ເອົາຊໍ່ຂອງ sorrel, lettuce, parsley ພຽງເລັກນ້ອຍແລະ dill, ເພີ່ມຈອກຫມາກນັດຫຼືນ້ໍາສົ້ມ, ປະສົມເຂົ້າໄປໃນ
ເຄື່ອງປັ່ນ ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຕົວເລືອກທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດ. - ຄັອກເທນທີ່ມີໄຄຕົ້ນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ . ປົນຈອກນ້ໍາຫມາກໂປມ, ຫມາກພ້າວແລະ 2 ເມັດຜົງຂີງໃນເຄື່ອງປັ່ນ. cocktail ທີ່ດີເລີດສໍາລັບແຂ້ວຫວານ.
- cocktail ຜັກ . ຮູ້ບຸນຄຸນຂອງ carrots ປະສົມກັບຫມາກເລັ່ນ, ຕື່ມນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍແລະ pepper ສີແດງ. ຖ້າທ່ານດື່ມ cocktail ນີ້ສອງເທື່ອຕໍ່ມື້, ຜົນໄດ້ຮັບຈະໄວຫຼາຍ.
- Delicious smoothies ເອົາຮຸ້ນຂອງຫມາກໂມ, ຫມາກໂມແລະ kiwi, ຮວບຮວມທຸກຢ່າງໃນເຄື່ອງປັ່ນ. ອາຫານຫວ່າງທີ່ດີເລີດສໍາລັບລະດູຮ້ອນ!
ໃນ cocktail ໃດຫນຶ່ງທ່ານບໍ່ສາມາດເພີ່ມເກືອຫຼື້ໍາຕານ: ມີພຽງແຕ່ຫມາກພິກ, ຂີງຫຼືໄຄ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈະບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດໃນເວລາສັ້ນໆ.