ຫູຈາກໄກ່ເກ່ຍ

ແລະທ່ານຮູ້ໄດ້ວ່າຈາກຫມາກກາເຟທ່ານໄດ້ຮັບແຊ່ທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈແລະອຸດົມສົມບູນດ້ວຍກິ່ນຫອມທີ່ມີກິ່ນຫອມ. ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ຈາກສົດ, ແຕ່ຍັງມາຈາກ frozen, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງຈາກປາກະປ໋ອງ. ຕໍ່ໄປພວກເຮົາຈະບອກທ່ານວິທີທີ່ຈະຕົ້ມຫູຫນູຈາກຫມາກກາເຟຢູ່ໃນວິທີຕ່າງໆ.

ຫູຈາກຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງສົດ

ສ່ວນປະກອບ:

• ຫມອກແຫ້ງສົດ freshly - 1 pc;
• carrots - 2 ຊິ້ນ;
• ມັນຝະລັ່ງ - 2 ຊິ້ນ;
• ເຄື່ອງເທດ
• laurel leaf - 1 pc
• bulb-1 ຊິ້ນ
• ສົດສີຂຽວ - 100 ກໍາ
• lemon-1 pc

ການກະກຽມ

ພວກເຮົາ defrost ມາກາເຟ, ອະນາໄມມັນແລະຕັດມັນເປັນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ. ເອົານ້ໍານ້ໍາໃສ່ເຕົາ, ວາງປາໃນມັນ, 1 carrots peeled, ຜັກບົ່ວໃຫຍ່, ຜັກບົ່ວແລະສີຂຽວນ້ອຍ. ທັນທີທີ່ອາບນ້ໍາຕົ້ມ, ພວກເຮົາຖິ້ມໃສ່ມັນແລະຜັກແລະເກືອທີ່ມີນ້ໍາຕານແລະມີເກືອ. ແຕ່ງກິນແກງປະມານ 40 ນາທີ, ແລະໃນຕອນທ້າຍເອົາເຄື່ອງເທດ, ໃບ laurel, ອອກຈາກແຜ່ນແລະປົກຫຸ້ມດ້ວຍຝາ. ພວກເຮົາຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຫູເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາເອົາໃສ່ແຜ່ນແລະໂທທຸກຄົນໃຫ້ຄ່ໍາ, ລ້າງອາຫານດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພສົດໆແລະບີບນ້ໍາຫມາກນາວພຽງເລັກນ້ອຍ.

Mackerel ກັບເຂົ້າ

ສ່ວນປະກອບ:

• ນ້ໍາ - 2.5 ລິດ;
• ມັນຝລັ່ງ - 6 ຊິ້ນ
• ເຂົ້າ - 0,5 ລາຍການ;
• bulb-1 ຊິ້ນ
• carrots - 1 ສິ້ນ;
• ແຊ່ແຂໍງແຊ່ແຂໍງ - 2 ຊິ້ນ
• ຕົ້ມປາຕົ້ມ - ຖ້າຕ້ອງການ;
• ເຄື່ອງເທດ
• Fennel ສົດ - 1 ຊໍ່.

ການກະກຽມ

ເຂົ້າແມ່ນລ້າງແລະຕາກແດດຈົນກວ່າເຄິ່ງຫນຶ່ງຈະສຸກແລ້ວ. ຈາກຫມາກກາເຟ, ເອົາເອົາທັງຫມົດພາຍໃນ, ຕັດປາເປັນຕ່ອນແລະເອົາໃສ່ໃນຫມໍ້ນ້ໍາທີ່ຕົ້ມ. ຈົ່ງກິນມັນຈົນກ່ວາການກຽມພ້ອມ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາອອກເພື່ອເອົາກະດູກແລະການກັ່ນຕອງ້ໍາຕານ. ຜັກຖືກເຮັດຄວາມສະອາດ, ຕັດອອກເປັນບ່ວງແລະຕົ້ມໃສ່ນ້ໍາປາຈົນກ່ວາອ່ອນໆ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ພວກເຮົາກັບຄືນມາຕ່ອນປາແລະເຂົ້າສໍາເລັດຮູບກັບແກງ. ໃຫ້ຫູຫໍ່ສໍາລັບ 10 ນາທີແລະໃຫ້ບໍລິການດ້ວຍເຄື່ອງເທດທີ່ເຜັດ.

ສູດສໍາລັບແມັກເຣັກຈາກຫມາກກາເຟ

ສ່ວນປະກອບ:

• ນ້ໍາ - 2.5 ລິດ;
• ກະປ໋ອງກະປ໋ອງ - 1 ຫມໍ້ຫຸງເຂົ້າ;
• bulb-1 ຊິ້ນ
• ມັນຝະລັ່ງ - 2 ຊິ້ນ;
• carrots - 1 ສິ້ນ;
• millet croup - 1 tbsp. ບ່ວງ
• ເຄື່ອງເທດ
• ນ້ໍາມັນພືດ;
• ແຫ້ງຫອມ fennel - pinch.

ການກະກຽມ

ການກະກຽມແກງຈາກກະປ໋ອງກະປ໋ອງ, ຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມໄດ້ຖືກອະນາໄມແລະຕັດຢ່າງລະອຽດ. ໃນແຊ່, ຈົ່ງເອົານ້ໍາມັນຫນ້ອຍລົງແລະເອົາຜັກໃຫ້ 5 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາເອົາມັນຕົ້ນ, stuffed ກັບເຟືອງແລະງາມໃນຈໍານວນທີ່ຈໍາເປັນຂອງນ້ໍາ. ລ້າງລົດ, ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມ, ຖິ້ມເຂົ້າລ້າງແລະຫຼັງຈາກຕົ້ມ, ຈືນແກງ 30 ນາທີ, ກວມເອົາດ້ວຍຝາ. ພວກເຮົາ mow mackerel ກັບສ້ອມ, ເອົາມັນ neatly ໃນ saucepan ເປັນ, ເພີ່ມ fennel ແຫ້ງ, ຕົ້ມມັນແລະເອົາມັນຈາກໄຟ.