ໃນ grapes, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເປັນປະໂຫຍດ: ໃບ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ແລະກະດູກ. ຜູ້ຊາຍຫລາຍພັນຄົນໄດ້ຮຽນຮູ້ບໍ່ພຽງແຕ່ປູກເຄືອແສງອາທິດນີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍ່ສະບາຍ, ແຕ່ຍັງໃຊ້ຄຸນສົມບັດຢາຂອງມັນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນມັກແນະນໍາວ່າຜັກບົ່ວດໍາແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດກວ່າຜັກຂາວ. ໃຫ້ພະຍາຍາມຄົ້ນຫາສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບ grapes ສີດໍາສໍາລັບຮ່າງກາຍ.
ສານທີ່ມີຢູ່ໃນຜັກບົ່ວດໍາ
ອົງປະກອບຂອງສີຂາວແລະສີດໍາ (ສີແດງ) grapes ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນໃນຫຼາຍດ້ານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນແມ່ນຢູ່ໃນສີດໍາທີ່ມີສານ anthocyanic, ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງສີກັບຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ແຕ່ຍັງມີຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວ.
- ຊອກຫາສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບ grapes ສີດໍາ, ມັນເປັນການຈ່າຍຄ່າຄວາມສົນໃຈກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າ anthocyan ໃຫ້ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ມີຄຸນສົມບັດ antitumour, ສະກັດການພັດທະນາຂອງ neoplasms malignant ແລະ benign.
- ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະ antioxidant.
- ປະເຊີນກັບຄວາມວຸ້ນວາຍໃນຕອນຕົ້ນຂອງຮ່າງກາຍ, ສະຫນັບສະຫນູນການຮັກສາຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງເຮືອ.
ນອກເຫນືອໄປຈາກ anthocyanin, ທາດເຫຼັກແມ່ນພົບຢູ່ໃນຜັກບົ່ວດໍາ, ເຊິ່ງປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຢ່າງຮຸນແຮງຈາກເລືອດ. Potassium, ເຊິ່ງມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ກິດຈະກໍາຂອງລະບົບ cardiovascular, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບບາງຊະນິດຂອງອາຊິດອິນຊີທີ່ມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ກິດຈະກໍາຂອງອົງການທັງຫມົດແລະກ່ຽວກັບຄໍາຖາມກ່ຽວກັບວ່າ grapes ສີດໍາມີ ຜົນປະໂຫຍດຫຍັງ.
ສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບ grapes ສີດໍາທີ່ມີແກ່ນ?
ແນວພັນທຽມທີ່ມີສ່ວນຫຼາຍແມ່ນມີກະດູກ, ຊຶ່ງອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ຍັງສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ໄດ້ຈາກພວກມັນ. ເຄື່ອງສໍາອາງຢືນຢັນຜົນກະທົບໃນທາງບວກກ່ຽວກັບສະພາບຜິວຫນັງ. ການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິຂອງການກະກຽມເມັດ grape ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງລຽບແລະ velvety; ພວກເຂົາເຈົ້າກໍາລັງສູ້ກັນຢ່າງຈິງຈັງຕໍ່ສິວແລະບັນຫາຜິວຫນັງອື່ນໆ.
ຫຼາຍຂອງການໂຕ້ຖຽງແມ່ນເກີດຈາກອາຫານ grape, ທີ່ແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຫມາກພ້າວແມ່ນຜະລິດຕະພັນແຄລໍລີທີ່ສູງ, ແລະຫຼາຍໆກໍ່ບໍ່ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈ: ສິ່ງທີ່ສາມາດເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜັກບົ່ວດໍາສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ກໍາລັງຊອກຫາການກໍາຈັດປອນເພີ່ມເຕີມ, ທີ່ມີສານແຄລໍລີ່ສູງຂອງຜະລິດຕະພັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການສຶກສາແລະປະສົບການຈໍານວນຫລາຍໄດ້ຢືນຢັນຜົນກະທົບໃນທາງບວກຂອງ grapes ແລະການກະກຽມຈາກມັນໃນ ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມນ້ໍາ . ຄວາມຈິງ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານສາມາດເຮັດອາຫານປະສິດທິຜົນ. ເງື່ອນໄຂຕົ້ນຕໍຂອງຂະບວນການດັ່ງກ່າວບໍ່ແມ່ນການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນອື່ນໃດກັບຜັກກາດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດຢ່າງເຄັ່ງຄັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງອາຫານຂອງອົງການຈັດຕັ້ງດ້ານໂພຊະນາການອາຫານ.