ຊີ້ນໄກ່ມັກໃຊ້ໃນສະຫຼັດ, tk. ມັນເຫມາະສົມກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ໃນອຸປະກອນນີ້ພວກເຮົາໄດ້ເກັບກໍາທາງເລືອກທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍທີ່ສຸດເຊິ່ງແນ່ນອນວ່າຈະກະລຸນາທຸກຄົນ.
ສະຫຼັດງ່າຍໆດ້ວຍນົມໄກ່ທີ່ຕົ້ມແລະຫມາກເລັ່ນ
ສ່ວນປະກອບ:
- ເຕົ້ານົມໄກ່ - 600 ກຼາມ;
- ເນີຍແຂງແຂງລັດເຊຍ - 210 ກຼາມ;
- ຫມາກເລັ່ນ cherry - ຕ່ອນ 3-4;
- ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຕົ້ມຫຼືຕົ້ມ - 420 g;
- lettuce green (lettuce, lolo-rosso) - 1 ຊໍ່;
- crackers
- mayonnaise ເຮືອນ ຫຼືນ້ໍາຜັກ.
ການກະກຽມ
ແຕ່ງກິນເມັດໄກ່, ເມື່ອມັນຈະກຽມພ້ອມທີ່ຈະອອກຈາກນ້ໍາຕານໃນເວລາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຊີ້ນຈະມີນ້ໍາ. ພວກເຮົາເຮັດລາຍໃບສະຫຼັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ, ຕັດຫມາກເລັ່ນໃນຕ່ອນນ້ອຍໆ, ເນີຍແຂງສາມໃສ່ແກ້ວຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ສຸດ. ຈິ່ງຕັດເອົາເຕົ້ານົມແລະເຊື່ອມຕໍ່ມັນກັບສ່ວນຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ, ຕື່ມນ້ໍາຊຸບ, ປະສົມ, ເທິງທີ່ທ່ານສາມາດຕົກແຕ່ງດ້ວຍ croutons.
ສະຫຼັດອາຫານຈາກນົມແມ່
ນີ້ແມ່ນສະບຽງອາຫານທີ່ງ່າຍດາຍແລະງ່າຍທີ່ສຸດຈາກນົມໄກ່, ເຊິ່ງຈະເປັນຄວາມປາຖະຫນາແລະລົດຊາດຂອງທ່ານແລະຜູ້ທີ່ເບິ່ງຮູບ. ມັນແມ່ນແຄລໍລີ່ຕ່ໍາແຕ່ພໍໃຈ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄກ່ເຕົ້ານົມ - 1 ເປີເຊັນ;
- ຫມາກໂປມ (ສົ້ມ) - 1 ຊິ້ນ;
- ເນີຍແຂງແຂງ - 80 ກຼາມ;
- ໄກ່ໄຂ່ຕົ້ມ (ທາດໂປຼຕີນ) - 4 ເມັດ.
- ນົມສົ້ມ ຫຼືໄຂມັນທີ່ມີໄຂມັນຫນ້ອຍ - 100 ມລ.
ການກະກຽມ
ປຸງແຕ່ງອາຫານນົມ, ກ່ອນທີ່ຈະມີຊີວິດດ້ວຍນ້ໍາ. ພວກເຮົາເຮັດຄວາມສະອາດຫມາກໂປມແລະຕັດມັນດ້ວຍເຟືອງ. ຈາກໄຂ່ພວກເຮົາໃຊ້ໂປຼຕີນເທົ່ານັ້ນ. ພວກເຮົາຕັດເນີຍແຂງແລະກະຮອກເຂົ້າໄປໃນ cubes. ເຕົ້ານົມແມ່ນຂີ້ເຫຍື້ອໄປຫາເສັ້ນໄຍ. ພວກເຮົາປະກອບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ມີນົມສົ້ມແລະ pepper ກັບລົດຊາດ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມນ້ໍານາວ.
ສະຫຼັດດ້ວຍນົມໄກ່ທີ່ມີກິ່ນຫອມ
ສູດອາຫານສະຫຼັດທີ່ງ່າຍດາຍ, ແຕ່ຜິດປົກກະຕິທີ່ມີນົມໄກ່ທີ່ມີກິ່ນຫອມຈະຖືກຮັກສໍາລັບທ່ານແລະຄົນທີ່ທ່ານຮັກຂອງທ່ານທັນທີທີ່ທ່ານພະຍາຍາມມັນ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ເຫັດສົດ (ມັກເມັດ) - 400 ກໍາ;
- ນົມໄກ່ທີ່ມີກິ່ນຫອມ - 250 ກຼາມ;
- ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວຂາວ - 180 ກໍາ
- ໄຂ່ນົກ - 8 ຊິ້ນ;
- carrots-130 g
- ມັນຝລັ່ງ - 300 ກໍາ
- mayonnaise.
ການກະກຽມ
ມັນຕົ້ນແລະ carrots ແມ່ນລ້າງແລະຕົ້ມໃນເອກະພາບ, ປ່ອຍໃຫ້ເຢັນ. ການປຸງແຕ່ງໄຂ່ (ກ່ອນທີ່ມີອາຫານດ້ວຍນ້ໍາ, ແລະດັ່ງນັ້ນແກະບໍ່ crack ເພື່ອເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນນ້ໍາເຢັນ). ເຫັດແລະຜັກບົ່ວລະອຽດ. ເຫັດຂົ້ວໃນມັນເບີ, ເກືອແລະໃຫ້ເຢັນ. ຈີ່ຜັດຜັກບົ່ວ, ຈີ່ຈົນອ່ອນລົງແລະໂປ່ງໃສໃຫ້ມັນເຢັນ. ພວກເຮົາໄດ້ຕັດເຕົ້ານົມທີ່ຖືກສູບຢາໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ມັນຝະລັ່ງແລະຫມາກເລັ່ນປຸງແຕ່ງແມ່ນມີ peeled ແລະຮູ້ບຸນຄຸນ. ໄຂ່ປຸງແຕ່ງແມ່ນເຮັດຄວາມສະອາດ (ເພື່ອເຮັດໃຫ້ໄຂ່ງ່າຍຕໍ່ການເຮັດຄວາມສະອາດ, ທັນທີຫຼັງຈາກການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຂົາໃສ່ນ້ໍາກ້ອນແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນລົງ), squirting squirrels ໃນ grater.
ໃນປັດຈຸບັນວາງອອກຂັ້ນຕອນໃນຄໍາສັ່ງນີ້: ນົມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຫັດມີຜັກບົ່ວ, ມັນຝະລັ່ງ, carrots, ໄຂ່, promazyvaya ແຕ່ລະຊັ້ນ mayonnaise. ຊ້າຍສໍາລັບການອອກແບບ yolks mash ກັບສ້ອມໃນ crumb ແລະ sprinkled ເທິງ.
ສະຫຼັດງ່າຍໆແລະສະຫວ່າງທີ່ມີເຕົ້ານົມໄກ່ແລະສາລີ
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄກ່ເຕົ້ານົມ - 1 ຊິ້ນ;
- ສາລີຫວານກະປ໋ອງ - 400 ກໍາ;
- ແຄລອດໃນພາສາເກົາຫລີ - 220 ກໍາ
- ປັກກິ່ງ Peking - ເຄິ່ງສ່ວນເທິງຂອງຫົວ;
- ແຕງສົດ - 1 ຊິ້ນ;
- ຊອດສົ້ມ - 4 ຊ້ອນໂຕ໊ະ. ບ່ວງ.
ການກະກຽມ
ຊີ້ນໄກ່ຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແຊ່ນ້ໍາ soy ສໍາລັບ 10 ນາທີ. ໃນຂະນະດຽວ, ແຕງແລະຜັກກາດຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາ. ເຕົາອົບແມ່ນຂົ້ວໃນນ້ໍາ sunflower, poured ເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະແລະອະນຸຍາດໃຫ້ເຢັນ. ຕື່ມທັງຫມົດສ່ວນປະກອບອື່ນໆແລະນ້ໍາຜັກກັບໄກ່ໄດ້.
ແລະທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດນີ້ເຖິງແມ່ນມີລົດຊາດແລະກະກຽມນ້ໍາມັນເວີ, ນ້ໍາມັນດິບ Dijon, ນ້ໍາຊື້ນແລະນ້ໍາມັນເຄິ່ງຫນຶ່ງນາວ. ຊອດນີ້ສາມາດເຕັມໄປດ້ວຍສະຫຼັດທີ່ມີພື້ນຖານສີຂຽວ (ຜັກກາດ, ປະສົມຂອງສະຫຼັດ, ແລະອື່ນໆ). ລາວເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດບໍ່ຄືກັບຄົນອື່ນ, ນຸ່ງໃສ່ດ້ວຍ mayonnaise ຫຼືມັນເບີ.
ສະຫຼັດດ້ວຍນົມແລະເຂົ້າໄກ່
ສ່ວນປະກອບ:
- ແຕງ - 2 ຊິ້ນ;
- ແກ່ນຂອງຜັກບົ່ວຂຽວ - 50 ກຼາມ
- parsley leaf - 5 ສາຂາ;
- ເຕົ້ານົມໄກ່ຕົ້ມ - 150 ກຼາມ;
- ເຂົ້າຕົ້ມຍາວ - 250 g;
- ຖົ່ວເຫລືອງປັງ - 100 ກໍາ
- salad mayonnaise ທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາ - 200 g;
- ປິກສີດໍາ - 0,5 tsp.
- ເກືອ.
ການກະກຽມ
ແຕງແມ່ນລະເບີດຝັງດິນ, ເຮັດຄວາມສະອາດແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ, ໃສ່ເຂົ້າໄປໃນຖັງ. ຜັກບົ່ວຂຽວແລະ parsley, ຟັກລະອຽດແລະເພີ່ມແຕງ. ເຕົ້ານົມທີ່ຕົ້ມລົງເປັນ cubes ແລະເພີ່ມຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ. ພວກເຮົາເພີ່ມຣາວ, ເຂົ້າ, ເກືອ, ເຄື່ອງເທດແລະລະດູທີ່ມີ mayonnaise.