ການປະສົມຂອງຫມາກໂປມແລະຫມາກເລັ່ນເປັນແຫຼ່ງທີ່ມີຄຸນຄ່າຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ. ຄຸນລັກສະນະທີ່ລົດລົງຂອງຫມາກໄມ້ແລະຜັກນີ້ໃຫ້ຊົດເຊີຍກັນແລະຊ່ວຍໃຫ້ການຜະສົມຜະສານບໍ່ມີຄຸນຄ່າໃນຄຸນນະພາບຂອງມັນ.
ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງນ້ໍາຫມາກພ້າວແລະຫມາກໂປມ
ຫມາກໂປມແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນຕົ້ນສໍາລັບຄວາມສາມາດຂອງພວກເຂົາຕໍ່ສູ້ກັບ ເລືອດ . ພວກມັນມີຈໍານວນຂອງວິຕາມິນ, ອົງປະກອບທາງໂພຊະນາການແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະແລະ pectins - ສານທີ່ສາມາດລຶບອອກ radionuclides ຈາກຮ່າງກາຍ. ທາດໂປຼຕຽມ, ເຊິ່ງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຫມາກໄມ້ເຫຼົ່ານີ້, ສະຫນັບສະຫນູນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ວຽກງານຂອງຫົວໃຈແລະຮັກສາຍອດຂອງອາຊິດ - ຖານ. ນ້ໍາຫມາກໂປມຊ່ວຍແກ້ໄຂເລືອດຂອງ cholesterol, ລົບລ້າງການປະກົດຕົວ atherosclerotic, ເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງເສັ້ນເລືອດ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາຜັກທຽມແລະຫມາກໂປມແມ່ນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນກໍານົດໂດຍອົງປະກອບຂອງຜັກໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງ retinol ຫຼື ວິຕາມິນ A. ການສະກັດເອົາຈາກຫມາກແຄລັດ, ປັບປຸງສາຍຕາ, ຟື້ນຟູຊີວະມວນ, ມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສະພາບຂອງເສັ້ນຜົມ, ເລັບແລະຜິວຫນັງ. ນ້ໍາ Carrot ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງລະບົບປະສາດແລະເພີ່ມທະວີການພູມຕ້ານທານ, cleanses ຮ່າງກາຍແລະເພີ່ມທະວີການໂຕນຂອງຕົນ.
ວິທີການດື່ມນ້ໍາຫມາກໂປມ, carrot?
ຜົນລະໄມ້ຖືກປະຕິບັດຢ່າງແຮງ, ມີນ້ໍາ, ບໍ່ມີຄວາມເສຍຫາຍໃນອັດຕາສ່ວນ 2: 1 ໃນຫມາກໂປມ. ຜ່ານນ້ໍາຢາຂີ້ເຜິ້ງແລະກິນ 0.5-1 ຈອກກ່ອນອາຫານຫຼັງຈາກແຕ່ງກິນ. ແລະນ້ໍາຜົນລະໄມ້ທໍາມະດາບໍ່ມີການເກັບຮັກສາ, ການຍົກເວັ້ນແມ່ນມີພຽງແຕ່ນ້ໍາຫມາກຖົ່ວ, ເຊິ່ງຕ້ອງໄດ້ຮັບການຢືນຢັນ. ໃນປັດຈຸບັນມັນເປັນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ມີນ້ໍາຫມາກໂປມທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງມັນແມ່ນເພື່ອເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງກະເພາະອາຫານແລະເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ gastrointestinal ທີ່ມີຢູ່. ນອກຈາກນັ້ນ, ການບີບນ້ໍາຫມາກໂມສາມາດກະຕຸ້ນພະຍາດຕັບ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໂຣກໂກໂຣກ.