ຫມາກມີເນື້ອແຕ່ລະມີອົງປະກອບທີ່ມີຄຸນຄ່າແລະເປັນປະໂຫຍດແກ່ຕົນເອງ. Blueberries ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ອຸດົມສົມບູນຫຼາຍ, ແລະການນໍາໃຊ້ມັນສາມາດປັບປຸງລະບົບຕ່າງໆ, ອະໄວຍະວະແລະຕ່ອມ. ຈາກບົດຄວາມນີ້ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ວິທີການປ່າໄມ້ປ່າໄມ້ທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະສິ່ງທີ່ມີຄຸນຄ່າໃນສິ່ງທີ່ມີຄຸນຄ່າໃນມັນ.
ອົງປະກອບວິຕາມິນຂອງ blueberry
Bilberry ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ອຸດົມສົມບູນຫຼາຍທີ່ສຸດ. ມັນມີ ວິຕາມິນ A , B6, C, PP ແລະແຮ່ທາດ - ທາດໂປຼຕຽມ, ທາດເຫຼັກ, ແມກນີຊຽມ, ຟູອໍຣ໌ອໍ, ທອງແດງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອົງປະກອບກໍ່ປະກອບມີນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນ, ອາຊິດອິນຊີ, pectins ແລະ flavonoids.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງ blueberries ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ
ການໃຊ້ blueberries ແບບປົກກະຕິຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ຍິງຖືພາບໍ່ພຽງແຕ່ຮັບມືກັບບັນຫາຂອງການເຮັດວຽກທີ່ບໍ່ດີ, ແຕ່ຍັງໄດ້ຮັບສານອາຫານຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍເຊິ່ງໃນເວລານີ້ແມ່ນຈໍາເປັນສໍາລັບແມ່ແລະເດັກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍແລະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນພິດ, ຖ້າມີ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ blueberries
Bilberry ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ເຊິ່ງອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຮົາເວົ້າເຖິງມັນເປັນຜູ້ປິ່ນປົວທົ່ວໄປ. ໃຫ້ພິຈາລະນາຄຸນສົມບັດໃນທາງບວກຂອງມັນ:
- ທໍາມະຊາດ antiseptic ແລະຢາຕ້ານເຊື້ອ;
- ອະນຸຍາດໃຫ້ປິ່ນປົວຕັບແລະມົດລູກ;
- ປວດຄໍແລະ ໄອ .
- ຖອນ toxins ຈາກຮ່າງກາຍ;
- ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນແລະຕ່ອມທັງຫມົດ;
- ປິ່ນປົວ microflora ພາຍໃນ;
- ຄວບຄຸມວົງຈອນປະຈໍາວັນໃນແມ່ຍິງ;
- ຊ່ວຍປິ່ນປົວ colitis ແລະພະຍາດກະເພາະອາຫານອື່ນໆ;
- ມັນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບລະບົບພົກຍ່ຽວແລະລະບົບສືບພັນ;
- ຊ່ວຍຄວບຄຸມລະດັບຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດ;
- normalizes ການເຮັດວຽກ excretory;
- ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ.
ຮູ້ວ່າຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ blueberries, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ມັນແລະ decoction ຂອງໃບຂອງມັນບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບຄວາມສຸກ, ແຕ່ຍັງສໍາລັບຈຸດປະສົງການປິ່ນປົວແລະປ້ອງກັນ.