ຫມາກຖົ່ວ, ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຜູ້ຕາງຫນ້າທີ່ເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດແລະມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດຂອງຄອບຄົວຫມາກໄມ້. ມີຈໍານວນຈໍານວນຫຼາຍຂອງສູດທີ່ຜະລິດຕະພັນນີ້ເປັນສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍແລະ, ບາງທີອາດ, ອາຫານທີ່ມັກແລະມັກທີ່ສຸດແມ່ນຖົ່ວທີ່ບໍລິສຸດ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ປະກອບເຂົ້າໃນການ ບໍລິໂພກຖົ່ວ ໃນເມນູຂອງພວກເຂົາຕ້ອງການຮູ້ວ່າມັນມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ.
ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງຖົ່ວຂຽວ
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຜູ້ທີ່ຕິດຕາມສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ພະຍາຍາມກິນອາຫານຢ່າງເປັນປະຈໍາອາຫານແຕ່ລະໄລຍະ, ຍ້ອນວ່າຜົນປະໂຫຍດທີ່ຜະລິດຕະພັນນີ້ມີຕໍ່ຮ່າງກາຍແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ:
- ຊ່ວຍດ້ວຍຄວາມຜິດປະສາດສະຕິປັນຍາ.
- ຊ່ວຍລົບອອກອາການທ້ອງຜູກແລະປັບປຸງຂະບວນການກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.
- Porridge ມີຜົນກະທົບທີ່ເຂັ້ມແຂງກ່ຽວກັບລະບົບພູມຕ້ານທານ.
- ຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບຄວາມແຕກຕ່າງຂອງຄວາມກົດດັນ.
- ມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນໄລຍະການປິ່ນປົວພະຍາດເລືອດຈາງ.
- ຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອຟື້ນຕົວຈາກການກະທໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
- ກະຕຸ້ນຮ່າງກາຍທີ່ມີທາດແປ້ງຊ້າ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອຶດຫິວຢ່າງຖາວອນ, ສະນັ້ນການບໍລິໂພກຖົ່ວແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
- ອາຫານນີ້ມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບພະຍາດຜິວຫນັງ.
- ປັບການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ.
- ການນໍາໃຊ້ຖົ່ວທີ່ບໍລິສຸດສໍາລັບຮ່າງກາຍກໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມສາມາດທີ່ຈະເອົາສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ເຊັ່ນ: nicotine.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ, ຫມູຖົ່ວສາມາດທໍາລາຍສຸຂະພາບຂອງຄົນເຈັບ:
- ຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໂດຍໃຊ້ເລື້ອຍໆຂອງຖົ່ວຂຽວໃນບັນດາ ພະຍາດເບົາຫວານ , ບັນຫາກັບຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ພະຍາດຫົວໃຈຄໍ.
- Porridge ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການສ້າງກ໊າຊທີ່ແຂງແຮງແລະລະເຫີຍ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ຄວນໃຊ້ອາຫານນີ້ສໍາລັບຄົນທີ່ມີພະຍາດ gastrointestinal ຊໍາເຮື້ອ.
- ມີໂຣກຊັອກໂກຼສະຕຼີສະແລະໂຊນີນີ, ຜະລິດຕະພັນນີ້ຖືກປະຕິເສດ.