ປະຊາຊົນຄິດວ່າເຂົ້າຈີ່ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຜະລິດຕະພັນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບບໍ່ມີຫຍັງ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນແມ່ນກ່ອນ, ແລະມັນຈະສະເຫມີເພາະວ່າມັນມີອົງປະກອບທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຮົາສະຫນັບສະຫນູນ. ນີ້ແມ່ນໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວາມຈິງຂອງເຂົ້າຈີ່ rye.
ມັນເປັນຫນຶ່ງໃນແນວພັນທີ່ມີຊື່ສຽງຫຼາຍທີ່ສຸດໃນບັນດາຜະລິດຕະພັນເບເກີລີ່. ເຂົ້າຈີ່ດັ່ງກ່າວມີຄຸນນະພາບລົດຊາດທີ່ດີເລີດແລະມີປະໂຫຍດແກ່ຮ່າງກາຍ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງເຂົ້າຈີ່ rye
ເຂົ້າຈີ່ຈາກຂະຫນົມຂຽວແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການຮັກສາຮ່າງກາຍ. ມັນປະກອບດ້ວຍອາຊິດອາມິໂນ, ເກືອແຮ່ທາດ, ເສັ້ນໄຍ , ຈຸນລະພາກແລະທາດບໍາລຸງແລະວິຕາມິນ.
ແມ່ນຫຍັງທີ່ເປັນເຂົ້າຈີ່ຂີ້ເມັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງເຂົ້າຈີ່ rye ຫຼາຍ. ມີການນໍາໃຊ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງມັນ, slags ແລະ toxins ຖືກລົບອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ແລະອະໄວຍະວະກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍເຮັດວຽກຕາມປົກກະຕິ. ແຕ່ເຂົ້າຈີ່ນີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ປະຊາຊົນທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກໂລກເລືອດຈາງແລະຫຼຸດລົງໃນຄວາມເຂັ້ມແຂງ.
ເຂົ້າຈີ່ Rye ມີຄຸນສົມບັດບວກທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍ - ມັນມີເສັ້ນໃຍອາຫານທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍສະອາດ. ພວກເຂົາປະກອບສ່ວນໃນການລົບລ້າງການທ້ອງຜູກ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນການພັດທະນາຂອງພະຍາດໂດຍການ dysbiosis. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອທຽບກັບຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ມີຂະຫນົມປັງຂາວ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບຄົນທີ່ມີອາຫານ.
ນອກຈາກນັ້ນເຂົ້າຈີ່ rye ແມ່ນການປ້ອງກັນທີ່ດີຂອງພະຍາດ cardiovascular, ພະຍາດເບົາຫວານແລະ oncology. ຖ້າຄົນເຈັບທົນທຸກທໍລະມານ, ໂລກພະຍາດກະເພາະລໍາໄສ້ຕັບ, ຕັບແລະກະເພາະລໍາໄສ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິເສດປະເພດນີ້.
ເອົາໃຈໃສ່ກັບອົງປະກອບຂອງຜະລິດຕະພັນ. ຖ້າຫາກວ່າເຂົ້າຈີ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຈາກຂີ້ຜຶ້ງ, ການປະກອບ ອາຫານ ຢູ່ໃນ ອາຫານແມ່ນ ບໍ່ດີ, ເພາະວ່າມັນຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະໄດ້ຮັບຮູ້ເຖິງແມ່ນວ່າໂດຍກະເພາະອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການຜະສົມຜະສານກັບແນວພັນທີ່ມີນອກຈາກແປ້ງສາລີໃນປະລິມານ 20%.