ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຕ້ອງການທີ່ຈະພະຍາຍາມນະໂຍບາຍໃຫມ່ດັ່ງກ່າວໃນເຂດປົກກະຕິຂອງນ້ໍາຫນັກເຊັ່ນກາເຟສີຂຽວ. ມັນເປັນຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດຢ່າງແທ້ຈິງ, ເຊິ່ງເປັນກາເຟປົກກະຕິ, ບໍ່ພຽງແຕ່ປຸງແຕ່ງດ້ວຍຄວາມຮ້ອນ. ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເຄີຍດື່ມສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ - ນີ້ແມ່ນຜະລິດຕະພັນດຽວກັນ, ມີພຽງແຕ່ roast ທີ່ຜ່ານມາ, ເປັນຜົນມາຈາກການທີ່ມັນໄດ້ມາເປັນສີ noble ແລະມີກິ່ນຫອມ dizzying. ກາເຟຖືກນໍາໃຊ້ໃນການຜະລິດເຄື່ອງດູດໄຂມັນກິລາເປັນເວລາດົນນານ, ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະປະເມີນຜະລິດຕະພັນນີ້ໃນຄຸນນະພາບໃຫມ່ - ທໍາມະຊາດຫຼາຍ. ພິຈາລະນາຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການຮັບກາເຟສີຂຽວ.
ຄວາມລັບຂອງກາເຟສີຂຽວ
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາແລ້ວ, ກາເຟສີຂຽວ ບໍ່ແມ່ນພືດທີ່ພິເສດ, ມັນແມ່ນຄືກັບກາເຟສີດໍາ, ແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະລຸກ. ແນ່ນອນ, ເມັດພືດໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງບາງຢ່າງແລະແຫ້ງເພື່ອສະຫນອງຊີວິດການເກັບຮັກສາທີ່ຍາວນານ.
ໃນອົງປະກອບ, ລາວມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຫນ້ອຍຈາກອ້າຍຂົ້ວຂອງລາວ. ຄວາມແຕກຕ່າງແມ່ນວ່າຈໍານວນຄາເຟອີນເພີ້ມຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການຮາກ, ແຕ່ບໍ່ມີກາເຟທີ່ມີສີຂຽວຫຼາຍ. ຂໍຂອບໃຈກັບສິ່ງນີ້ທີ່ທ່ານສາມາດດື່ມມັນໂດຍບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວຕໍ່ບັນຫາຄວາມກົດດັນ.
ອີກປະການຫນຶ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ສໍາຄັນແມ່ນກາເຟສີຂຽວປະກອບດ້ວຍກົດ chlorogenic. ສານນີ້ຖືກທໍາລາຍໃນລະຫວ່າງການກິນ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໃນຂະບວນການຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຫຼຸດຜ່ອນ ຄວາມຢາກອາຫານ ແລະເລັ່ງການ ເຜົາຕົວ ກະຕືລືລົ້ນ, ກະຕຸ້ນໃຫ້ຮ່າງກາຍໃຊ້ທາດແປ້ງແລະໄຂມັນຫຼາຍຂຶ້ນໃນຂະບວນການຊີວິດ.
ແນ່ນອນ, ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະກິນຫຼາຍເກີນໄປ, ປະໂຫຍດຂອງການກິນ dessert ຫຼັງຈາກຊາກັບຊາຈອກ, ຄວາມຮັກຂອງອາຫານໄວແລະ flour, ພຽງແຕ່ກາເຟນີ້ຈະບໍ່ພຽງພໍ. ຮັກສາຄວາມຮູ້ສຶກທົ່ວໄປແລະເຂົ້າຫາບັນຫາຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນທາງທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນ - ໃນກໍລະນີນີ້, ກາເຟສີຂຽວຈະເລັ່ງຜົນສໍາເລັດຂອງຜົນໄດ້ຮັບ.
ກາເຟສີຂຽວ: ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການນໍາໃຊ້
ໃນການຂາຍທ່ານສາມາດຊອກຫາທັງກາເຟສີຂຽວພື້ນແລະເມັດພືດ. ແນ່ນອນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາທາງເລືອກທໍາມະຊາດຫຼາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກບາງຢ່າງ - ກ່ອນທີ່ຈະຕ້ອນຮັບແຕ່ລະທ່ານກໍ່ຈະຕ້ອງຂັດເຂົ້າເມັດ.
ການກະກຽມກາເຟສີຂຽວແມ່ນງ່າຍດາຍຕາມປົກກະຕິ. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນກາເຟທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນເຂົ້າໃນເຄື່ອງກາເຟ. ຖ້າທ່ານດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ທ່ານກໍາລັງໄປທັກທ້ວນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເຂົ້ານ້ອຍທີ່ສຸດແລະຖ້າທ່ານໃຊ້ເຄື່ອງກາເຟ Geyser - ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຢຸດເຊົາການຂັດຂະຫນາດໃຫຍ່.
ສໍາລັບການບໍລິການຂອງກາເຟ, ທ່ານຕ້ອງການ 150-200 ມົນ. ນ້ໍາແລະ 2-3 ບ່ວງກາເຟກາເຟດິນ. ການກະກຽມມັນເຊັ່ນກັນ, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຈະກະກຽມກາເຟປະຊຸມສະໄຫມ, ອີງໃສ່ສິ່ງທີ່ອຸປະກອນທີ່ທ່ານໃຊ້ສໍາລັບການນີ້.
ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບດື່ມກາເຟສີຂຽວ
ອີງຕາມຜູ້ຜະລິດ, ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການດື່ມກາເຟສີຂຽວແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ສ່ວນຫຼາຍມັກທ່ານສາມາດຕອບສະຫນອງຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະດື່ມຈອກກາເຟສໍາລັບ 20-30 ນາທີກ່ອນກິນອາຫານ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນອື່ນໆທີ່ບອກວ່າທ່ານຕ້ອງການດື່ມກາເຟທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກຫິວ 4-6 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຫຼາຍ, ແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນວິຊາຄວນປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.
ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການນໍາໃຊ້ກາເຟສີຂຽວ: ປະຕິກິລິຍາແລະຜົນຂ້າງຄຽງ
ການຕໍ່ຕ້ານກັບການຮັບຂອງກາເຟສີຂຽວແມ່ນເກືອບຄືກັນກັບໃນກໍລະນີຂອງການຮັບກາເຟສີດໍາ:
- ພະຍາດ cardiovascular ຊໍາເຮື້ອ;
- ການຖືພາ;
- lactation
- heart rhythm disturbances
- hypertension
- ເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ສູງອາຍຸ.
ບາງຄົນປະຕິບັດຕໍ່ຜົນຂ້າງຄຽງຕໍ່ໄປນີ້ເມື່ອກິນກາເຟສີຂຽວ: ປວດຮາກ, ກະຕຸ້ນກະເພາະອາຫານ, ປວດຫົວ, ວຽນ, ຫາຍໃຈ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ມັກຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ທີ່ດື່ມເຄື່ອງດື່ມນີ້ເລື້ອຍເກີນໄປແລະໃນຄັ້ງໃຫຍ່.