ໃນຮ້ານເສີມສວຍຈໍານວນຫຼາຍທ່ານຈະໄດ້ຮັບການສະເຫນີໃຫ້ໃຊ້ຂັ້ນຕອນການຫຸ້ມຫໍ່ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຈ່າຍເງິນເພີ່ມເຕີມ, ທ່ານສາມາດເຮັດແນວນີ້ຢູ່ເຮືອນ.
ມັນເຮັດວຽກໄດ້ແນວໃດ?
ການກະທໍາດັ່ງກ່າວແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບການໄປຢ້ຽມຢາມຫ້ອງຊາວຫນ້າ, ແຕ່ຜ້າຫົ່ມເຮັດຢູ່ໃນທ້ອງຖິ່ນ, ໃນກໍລະນີນີ້ຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານ. ໃນລະຫວ່າງການປະຕິບັດ, ຮູປະຕູເປີດແລະຜ່ານພວກມັນມີນ້ໍາຫຼາຍເກີນໄປພ້ອມກັບທາດພິດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຮ່າງກາຍເພີ່ມການໄຫຼຂອງ lymph ແລະປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ຂໍຂອບໃຈກັບປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສູນເສຍປອນພິເສດ.
ດ້ານບວກຂອງການຫໍ່ຂອງຮ່າງກາຍເຮືອນສໍາລັບທ້ອງນ້ອຍ slimming:
- ວິທີການແມ່ນງ່າຍດາຍແລະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມຮູ້ແລະທັກສະພິເສດ.
- ເຄື່ອງຫມາຍທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການຫຸ້ມຫໍ່ສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນຮ້ານໃດກໍ່ຕາມ, ແລະພວກມັນບໍ່ແພງເລີຍ.
- ການຫຸ້ມຫໍ່ສາມາດປ່ຽນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງກິລາ.
- ໃນຂັ້ນຕອນການເຮັດວຽກ, ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກງານເຮືອນຫຼືນອນຢູ່ເທິງຕຽງແລະເບິ່ງໂທລະພາບ.
- ທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກເຈັບປວດໃດໆ, ແຕ່ວ່າສໍາລັບຫຼາຍໆຂັ້ນຕອນແມ່ນຫນ້າທີ່ສຸກເສີນ.
ຜົນປະໂຫຍດທີ່ຄາດວ່າຈະເປັນແນວໃດ?
ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າຜົນກະທົບຈະບໍ່ທັນທັນທີ, ແຕ່ວ່າຫຼັງຈາກການປ່ຽນແປງທາງບວກຂັ້ນທໍາອິດຈະແຈ້ງ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເອົາຊະນະວັນທີ່ມີແນ່ນອນ 15 ຮອບ, ເຊິ່ງແມ່ນຕະຫຼອດເດືອນ. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນຂັ້ນຕອນຫຼັງຈາກກິນອາຫານຄວນຈະຜ່ານອາຍຸຕໍາ່ຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ແລະຫຼັງຈາກກິນອາຫານບໍ່ມີເວລາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ.
Contraindications
ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ການຫຸ້ມຫໍ່ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີເສັ້ນເລືອດ, ອັກເສບ, ເນື້ອງອກແລະບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງອື່ນໆ. ຢ່າຫໍ່ໃນໄລຍະເວລາ, ແລະຖ້າຜິວຫນັງມີບາດແຜຫຼືຄວາມເສຍຫາຍອື່ນໆ. ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ການຫຸ້ມຫໍ່, ໃຫ້ກວດເບິ່ງວ່າທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ກັບພວກເຂົາ.
ຮ່າງກາຍທີ່ມີປະສິດທິຜົນສໍາລັບທ້ອງນ້ອຍທີ່ຫຼຸດລົງ
ການຫຸ້ມດ້ວຍຫນັງທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາ
ທາງເລືອກທີ່ເສດຖະກິດທີ່ສຸດ, ແລະຮູບເງົາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ສ່ວນປະກອບອື່ນໆ. ເຖິງແມ່ນວ່າວິທີນີ້ສາມາດຖືກກໍາຈັດຂອງສອງສາມຊັງຕີແມັດຢູ່ໃນແອວ. ພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີນີ້ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມກິລາ, ດັ່ງນັ້ນ, ໃນໄລຍະການຝຶກອົບຮົມທີ່ທ່ານຈະເຫື່ອອອກ, ແລະ, ເພາະສະນັ້ນ, ສູນເສຍປະລິມານ. ປະຕິບັດໃນ jacket ອົບອຸ່ນ.
Vinegar Wraps
ຂໍ້ໄດ້ປຽບຂອງທາງເລືອກນີ້ແມ່ນວ່າສົ້ມຈະຫາຍໄປຢ່າງໄວວາຍ້ອນສິ່ງທີ່ຜິວຫນັງເຢັນ. ໃນການຟື້ນຟູລະບົບອຸນຫະພູມ, ຮ່າງກາຍໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍ. ແລະບ່ອນທີ່ທ່ານໃຊ້ເວລາມັນ, ແນ່ນອນ, ຈາກຮ້ານຂອງໄຂມັນ. ການຫຸ້ມສົ້ມຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບຜິວ, ເອົາເຄື່ອງຍືດຫຍຸ່ນແລະ cellulite .
ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມສໍາລັບທ້ອງນ້ອຍ slimming
ສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນ້ໍາເຜີ້ງທີ່ດີທີ່ສຸດນໍາໃຊ້ຮ່ວມກັນກັບ mustard ອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍສູງຂຶ້ນເນື່ອງຈາກມີ mustard, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທີ່ອົບອຸ່ນ. ້ໍາເຜີ້ງຍັງສະຫນອງຜິວຫນັງທີ່ມີສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມໄວໃນຂະບວນການລະເຫີຍໃນຮ່າງກາຍ. ຂັ້ນຕອນນີ້ຄວນດໍາເນີນການບໍ່ເກີນ 20 ນາທີ.
ກາແຟ wraps
ກາເຟເປັນວິທີການທີ່ດີເລີດທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບ cellulite ແລະ
ດິນຫນຽວ
ດິນເຜົາຈະດູດຊຶມສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທັງຫມົດທີ່ມາກັບມັນຕໍ່ມາ. ແລະນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີທາດອາຫານທີ່ສໍາຄັນ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກດິນຟ້າສີຟ້າ.
ການປິ່ນປົວໃນຕອນກາງຄືນ
ທ່ານສາມາດໃຊ້ຂັ້ນຕອນຂ້າງເທິງໃດຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນນອນ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ຜົນກະທົບຂອງມະເຮັງ somatropin, ເຊິ່ງໃນເວລານອນແມ່ນຜະລິດໃນຮ່າງກາຍ, intensifies. ແລະມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຜົາໄຫມ້ຝຸ່ນໄຂມັນ.