ໃນບັນດາ gadgets "smart" ໃນສະຖານທີ່ພິເສດແມ່ນອຸປະກອນອອກແບບສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ. ຜູ້ຊາຍທີ່ມີທາດເຫຼັກແລະ ຕົວອັກສອນ ເຫຼັກສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການຄິດຄົ້ນເຫຼົ່ານີ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດນະມັດສະການຂອງຄຸນນະສົມບັດດັ່ງກ່າວ, ອາຫານທີ່ "ສະຫລາດ" ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາເປັນພຽງແຕ່ຈໍາເປັນ.
ຈານ "ສະຫມາດ" ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍສໍາລັບການເລືອກເອົານ້ໍາຫນັກເກີນແມ່ນການຂາດທັກສະໃນການກິນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ແຜ່ນການວັດແທກສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາເປັນ invention invention ຂອງວິທະຍາສາດເອີຣົບ, ສ້າງເພື່ອຄວບຄຸມສິ່ງທີ່ແລະວິທີການບຸກຄົນກິນ.
ອາຫານ "Smart" ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາກໍານົດຂະຫນາດຂອງສ່ວນ, ການຄິດໄລ່ ເນື້ອຫາກາລະຂອງ ອາຫານ. ເຄື່ອງມືທີ່ກ້າວຫນ້າທາງດ້ານໂດຍສະເພາະແມ່ນກໍານົດເນື້ອໃນຂອງພະລັງງານໃນວິທີການທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດ - ດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແຜ່ນທົດລອງ.
ຄົນທີ່ເຕັມໄປຫມົດແມ່ນມັກກິນອາຫານຢ່າງໄວວາ, ໂດຍບໍ່ມີຄວາມມ່ວນຊື່ນຂອງອາຫານແລະເກືອບບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າມີອາຫານກິນ. ປະຊາຊົນດັ່ງກ່າວມັກເກີນໄປຍ້ອນຄວາມລ່າຊ້າໃນສັນຍານທີ່ກ່ຽວກັບຄວາມອີ່ມໃຈ. ເພາະສະນັ້ນ, ອາຫານທີ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສາມາດສາມາດຄວບຄຸມອັດຕາການດູດຊືມຂອງອາຫານ, ໃຫ້ສັນຍານ, ຖ້າຈໍາເປັນ, ແມ່ນຊ້າ.
ເຄື່ອງແຈກຍ່ອຍສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຈາກອາຫານທົ່ວໄປ
ແນ່ນອນວ່າ, ທຸກໆຄົນບໍ່ສາມາດຊື້ອາຫານທີ່ "ສະຫລາດ" ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີວິທີການເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງໃຊ້ປະຊຸມສະໄຫມເປັນຜູ້ຊ່ວຍໃນຂະບວນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ທໍາອິດທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊື້ແຜ່ນປະລິມານທີ່ຈໍາເປັນ - ຕື້ນ, ເສັ້ນຜ່ານສູນກາງ 20 ຊຕມ. ສີຂອງອາຫານສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແມ່ນສໍາຄັນຫຼາຍ. ຫຼຸດຜ່ອນອາຫານຄວາມຢາກອາຫານທີ່ມີສີຟ້າແລະສີຟ້າ, ສີມ່ວງສີ, ເພີ່ມຂຶ້ນ - ສີແດງ, ກົດລະບຽບນີ້ຄວນຈະຖືກພິຈາລະນາ.
ການວາງສະບຽງອາຫານໃນຖ້ວຍທາດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ທ່ານຄວນເຄົາລົບກັບອັດຕາສ່ວນດັ່ງກ່າວ: ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຫນ້າດິນຄວນໃຊ້ຜັກທີ່ບໍ່ແມ່ນທາດແປ້ງ, ໄຕມາດ - ຜະລິດຕະພັນຕົ້ນກໍາເນີດທາດໂປຼຕີນ, ໄຕມາດທີ່ເຫລືອ - ອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍທາດແປ້ງທີ່ສັບສົນ. ກິນອາຫານແບບນີ້ 5-6 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ທ່ານສາມາດເບິ່ງຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກຢ່າງໄວວາໃນຂະຫນາດ.