ເດັກຍິງທຸກຄົນຮູ້: ສິ່ງທີ່ຍາກທີ່ສຸດແມ່ນການ ປັບຕົວໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ , ເຮັດໃຫ້ການຕັດສິນໃຈຈາກຕອນນີ້ - ວິທີການໃຫມ່ຂອງຊີວິດ. ທ່ານສາມາດລອງວິທີຕ່າງໆ, ລວມທັງ - ການຢືນຢັນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ແຕ່ຢ່າສົມມຸດວ່າ ການຢືນຢັນ ແມ່ນປະໂຫຍກ magic ທີ່ທ່ານຈະເຕີບໃຫຍ່ໂດຍຕົວທ່ານເອງ. ພວກເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຖອນຕັນທາງຈິດໃຈແລະການຕັ້ງຄ່າຜິດພາດເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ". ທັນທີທີ່ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເຊື່ອໃນຜົນໄດ້ຮັບ, ມັນຈະງ່າຍສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະບັນລຸມັນ!
ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການການຢືນຢັນໃນທາງບວກ?
ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນຄວາມສາມັກຄີທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນຂອງຈິດໃຈແລະແກະທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງພົວພັນກັບລະດັບທີ່ເລິກເຊິ່ງ. ຖ້າທ່ານແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ມີແຮງຈູງໃຈແລະທ່ານບໍ່ສາມາດສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ - ທ່ານໃຫ້ທັດສະນະຄະຕິຂອງພວກທ່ານທີ່ພວກເຂົາບໍ່ຕັ້ງໃຈໄປສູ່ເປົ້າຫມາຍຂອງພວກເຂົາ. ແລະໃນທີ່ສຸດມັນ turns ອອກວ່າທ່ານ "ແຕກແຍກ" ຫຼືບໍ່ເລີ່ມຕົ້ນການກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ. ແຕ່ການຢືນຢັນໃນທາງບວກແມ່ນໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປ່ຽນທັດສະນະພາຍໃນຂອງທ່ານ, ເຊື່ອໃນການປ່ຽນແປງແລະ, ສ່ວນຫຼາຍທີ່ສໍາຄັນ, ປັບຊີວິດຂອງທ່ານກັບພວກມັນ.
ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການການຢືນຢັນທີ່ຖືກຕ້ອງສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຖ້າທ່ານຍອມຮັບຄວາມຄິດທີ່ສະເຫມີວ່າ:
- "ຂ້ອຍຈະຄິດແນວໃດວ່າຂ້ອຍຕ້ອງໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງມີລົດຊາດ, ໂປຣໄຟລຂອງຂ້ອຍກໍ່ຈະຕົກລົງ";
- "ຮູບແບບແມ່ນຜິວຫນັງແລະຈາກສິ່ງທີ່ຫນ້າຢ້ານນີ້";
- "ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ມີສາຍພັນດັ່ງກ່າວ";
- "ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍມີນ້ໍາຕາແລະຕອນນີ້ຂ້ອຍຈະບໍ່ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ";
- "ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດປະຕິເສດຕົນເອງໄດ້ຫວານ";
- "ຂ້ອຍຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ແຕ່ວ່າບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະເຮັດສໍາລັບການນີ້," ແລະອື່ນໆ.
ເປັນຫຍັງຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້ເປັນອັນຕະລາຍ? ມັນງ່າຍດາຍ. ຖ້າທ່ານຕັດສິນລົງໂທດຕໍ່ຮູບດາວຫຼືແບບທີ່ທ່ານເວົ້າກັບສະຕິວ່າ "ຈະນ້ອຍແມ່ນບໍ່ດີ!", ແລະຮ່າງກາຍພະຍາຍາມຕ້ານກັບມາດຕະການການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານເວົ້າກັບຕົວເອງວ່າ "ຂ້ອຍຈະບໍ່ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ", ຮ່າງກາຍຮູ້ສຶກວ່ານີ້ເປັນທີມ! ແລະຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາຂໍ້ແກ້ຕົວແລະບໍ່ຮູ້ວ່າບັນຫາຂອງທ່ານແມ່ນມາຈາກອາຫານທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມແລະຊີວິດແບບສະບາຍ, ແລ້ວທ່ານກໍາລັງດັດແປງຕົວເອງກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າບໍ່ມີຫຍັງຂຶ້ນກັບທ່ານແລະບໍ່ມີຫຍັງປ່ຽນແປງມັນກໍ່ຈະບໍ່ເຮັດວຽກ.
ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກໍານົດເປົ້າຫມາຍທີ່ແນ່ນອນ, ໃຫ້ມັນເປັນເວລາທີ່ແທ້ຈິງ (ປົກກະຕິ, ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນອັດຕາປະມານ 4 ກິໂລຕໍ່ເດືອນ, 1 ກິໂລຕໍ່ອາທິດຕໍ່ກັນ). ແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດ - ຮັບຮູ້ວ່ານໍ້າຫນັກຂອງທ່ານເປັນຄວາມຜິດຂອງທ່ານແລະວ່າທ່ານພ້ອມທີ່ຈະແກ້ໄຂສະຖານະການໂດຍວິທີການທັງຫມົດເພາະວ່າການບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານສໍາລັບທ່ານແມ່ນສໍາຄັນກວ່າຄວາມອ່ອນແອທີ່ອ່ອນແອກ່ອນທີ່ຈະ cake.
ຕົວຢ່າງຂອງການຢືນຢັນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
ດັ່ງນັ້ນ, ການຢືນຢັນທີ່ເຂັ້ມແຂງແມ່ນຄໍາເວົ້າທີ່ດີທີ່ຄວນປ່ຽນແທນທັດສະນະທາງລົບຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາຄວນຈະຊອບທ່ານ. ເຮັດເລື້ມຄືນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເປັນເວລາຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້ - ຕົວຢ່າງ, ໃນຕອນເຊົ້າແລະໃນຕອນແລງ.
ດັ່ງນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ຢືນຢັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ?
- ມັນງ່າຍສໍາລັບຂ້ອຍທີ່ຈະຖິ້ມອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
- ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບຫນ້ອຍລົງແລະມີຄວາມດຶງດູດຫຼາຍກວ່າເກົ່າທຸກໆມື້.
- ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໄດ້ຮັບການກໍາຈັດນ້ໍາເກີນ.
- ຂ້ອຍງາມຢູ່ທີ່ນີ້ແລະໃນປັດຈຸບັນ, ແຕ່ຂ້ອຍໄດ້ຮັບດີກວ່າ.
- ຂ້າພະເຈົ້າມັກໄປທ່ຽວກິລາ.
- ຂ້ອຍມັກຫມາກໄມ້ສົດ, ຜັກແລະອາຫານສຸຂະພາບໂດຍທົ່ວໄປ.
- ທຸກໆມື້ຂ້າພະເຈົ້າສັງເກດເຫັນວ່າຂ້າພະເຈົ້າກາຍມາເປັນບາງໆ.
- ການສູນເສຍນ້ໍາແມ່ນງ່າຍສໍາລັບຂ້າພະເຈົ້າ.
- ຂ້າພະເຈົ້າສວຍງາມກວ່າເກົ່າ.
- ຂ້າພະເຈົ້າຍິນດີທີ່ຈະມີຮ່າງກາຍທີ່ສວຍງາມແລະງາມ.
ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ສາມາດແລະຄວນໄດ້ຮັບການເພີ້ມເຕີມດ້ວຍລາຍລະອຽດຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບທ່ານໂດຍກົງ. ພວກເຂົາເຈົ້າຄວນປົກປິດຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີຂອງທ່ານທັງຫມົດວ່າການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແມ່ນຍາກແລະເຈັບປວດ, ແລະທ່ານຈະບໍ່ປະສົບຄວາມສໍາເລັດ. ທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານຈັບຕົວທ່ານເອງໃນຄວາມຄິດນີ້, ຈື່ຈໍາທັນທີການຢືນຢັນທີ່ເຫມາະສົມ. ບໍ່ດົນທ່ານຈະຝຶກສະຕິຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານແລະມັນຈະເຊື່ອໃນຄໍາເວົ້າຂອງທ່ານແລະໃນເວລາດຽວກັນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຈະໄວຂຶ້ນແລະງ່າຍຂຶ້ນ. ດີກວ່າແລະຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິທີ່ທ່ານເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນໄດ້ໃນໄວໆນີ້.