ພວກເຮົາຮູ້ກັນດີກັບ radish ສີດໍາທີ່ມີສີເຫຼືອງ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນເວລາດົນນານສໍາລັບການຫາຍໃຈ, ແຕ່ວ່າປະເພດອື່ນໆແມ່ນສີຂຽວແລະສີຂາວ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນຖານະນັກໂພສະນາການກ່າວວ່າ, ສາມາດນໍາໃຊ້ໃນການໂພຊະນາການເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກໂລກກະເພາະລໍາໄສ້. ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບ radish ສີຂາວສໍາລັບຮ່າງກາຍ, ແລະຈະໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລື.
ອົງປະກອບທາງເຄມີ
ຮາກເປັນຢາທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແກ່ຮ່າງກາຍ:
- ວັດທະນະທໍາຜັກນີ້ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນອາຊິດບີຄາບິກ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ, ຢາປົວພະຍາດແລະຢາຕ້ານໄວຣັດໃນການປິ່ນປົວແລະປ້ອງກັນພະຍາດລະບາດແລະພະຍາດຕິດຕໍ່ອື່ນໆ;
- purines ແລະນໍ້າມັນທີ່ສໍາຄັນເພີ່ມປະສິດທິພາບ diuretic ຂອງການນໍາໃຊ້ຂອງມັນ;
- ມັນແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນທາດເຫຼັກແລະ iodine, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນໃນການປິ່ນປົວພະຍາດ thyroid, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພະຍາດເລືອດຈາງ;
- ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B ແລະອາຊິດອາຊິດທີ່ມີຢູ່ໃນຮາກຮາກ, ປະຕິບັດກິດຈະກໍາຂອງທຸກໆລະບົບຮ່າງກາຍ.
ຊຶ່ງ radish ແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ - ສີດໍາ, ສີຂາວຫຼືສີຂຽວ?
ໂຊກດີ, ທຸກໆຄົນຂອງພວກເຂົາມີປະໂຫຍດອັນຍິ່ງໃຫຍ່, ໃນຂະນະທີ່ແຕ່ລະຄົນມີອົງປະກອບແລະຄວາມສາມາດຂອງຕົນເອງສໍາລັບພວກເຮົາ. ດັ່ງນັ້ນ, radish ສີດໍາ, ເຊິ່ງມີອົງປະກອບຂອງມັນເປັນເອກະລັກ, ມີຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວທີ່ຫນ້າສັງເກດ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນສາມາດກິນມັນ: ມັນແມ່ນ contraindicated ສໍາລັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກ gastritis ທີ່ມີອາຊິດສູງ , ແຜ gastric ແລະ duodenal ແຜ. ມີຫນ້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນຮາກຂຽວ, ເຊິ່ງມັນດີຢູ່ໃນສະຫຼັດ, ແຕ່ມັນຈະບໍ່ເປັນແຂກເລື້ອຍໆໃນແຜ່ນຂອງປະຊາຊົນເຫຼົ່ານີ້. ບໍ່ວ່າຈະເປັນ radish ສີຂາວທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ໃຫ້ເຮົາລອງເບິ່ງມັນ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງ radish ສີຂາວ
ວັດທະນະທໍາສີຂາວປາກົດຢູ່ໃນຕາຕະລາງຂອງພວກເຮົາບໍ່ດົນກ່ອນຫນ້ານີ້: ມັນໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນປູກໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນ, ບ່ອນທີ່ daikon radish ຫວານໄດ້ປູກ. ມັນແຕກຕ່າງຈາກສີຂຽວແລະສີດໍາ:
- ມີໂພລີຕັນໃນປະລິມານຫນ້ອຍລົງ, ໃຫ້ມັນມີຄວາມອ່ອນໂຍນ, ສະນັ້ນລົດຊາດຂອງມັນມີຄວາມອ່ອນນຸ່ມແລະອ່ອນເພຍ.
- ມັນມີຈໍານວນຫຼາຍຂອງອາຊິດອະມິໂນທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ເຮັດຫນ້າທີ່ຂອງສະຫມອງ.
- ເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໃຈເຖິງຜົນປະໂຫຍດຂອງ daikon radish ສີຂາວ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະເວົ້າວ່າມັນສາມາດນໍາໃຊ້ອາຫານຂ້າງໃນຮູບແບບຂອງການສະຫຼັດ, ຜູ້ທີ່ມີການປູກພືດຮາກສີດໍາແລະສີຂຽວທີ່ມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍ, ການປວດຮຸ່ງເຮືອງ, ແລະ exacerbation ຂອງພະຍາດ gastric; ໃນຂະນະທີ່ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບອາຫານໂພຊະນາການ.
- ເນື້ອໃນຂອງພະລັງງານຕ່ໍາຂອງ daikon ແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ໃນການລວບລວມອາຫານສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ: ອາຫານທີ່ເຮັດດ້ວຍ radish ສີຂາວແມ່ນຍັງໃຊ້ເປັນຢາທີ່ໃຊ້ໃນການເຜົາຜະຫຼິດໄຂມັນທີ່ໃຊ້ໄດ້.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປົດປ່ອຍຮ່າງກາຍອອກຈາກຝຸ່ນກະເພາະອາຫານແລະ plaque cholesterol, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນ daikon: ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການ radish ສີຂາວ, ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດ, ແຕ່ຍັງປອດໄພສໍາລັບສຸຂະພາບ.