ທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າລູກຂອງທ່ານໄດ້ລວດໄວໃນການອ່ານຫນັງສື, ລາວຈົ່ມກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບປວດໃນຕາແລະຫນ້າຜາກແລະວັດ. ບາງທີນີ້ແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງແຕ່ວ່າອາການຂອງ spasm ຂອງທີ່ພັກອາໄສ. ອີກປະການຫນຶ່ງຂອງການປະກົດຕົວຂອງມັນແມ່ນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນໄຫວໃນສາຍຕາໃນເວລາທີ່ຊອກຫາໃນໄລຍະຫ່າງ.
"ແຕ່ມັນແມ່ນຫຍັງ? ສິ່ງທີ່ເປັນການບົ່ງມະຕິທີ່ຮ້າຍແຮງ? "- ທ່ານຖາມ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການບົ່ງມະຕິນີ້ບໍ່ແມ່ນຂີ້ຮ້າຍ, ເພາະວ່າມັນເປັນພຽງແຕ່ສະຫມອງຂອງກ້າມຕາເທົ່ານັ້ນ, ເພາະວ່າເດັກຈະຢຸດເຊົາການແຍກແຍະວັດຖຸທີ່ຢູ່ໃນໄລຍະທີ່ແຕກຕ່າງຈາກຕາ.
Spasm ຂອງທີ່ພັກອາໄສຫຼື myopia ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງມັກຈະເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆໃນເດັກນ້ອຍ. ການພັດທະນາຂອງສະຫມອງໄດ້ຖືກສົ່ງເສີມໂດຍ:
- ການເຮັດໃຫ້ມີແສງທີ່ບໍ່ພຽງພໍຂອງບ່ອນເຮັດວຽກ;
- ການເບິ່ງໂທລະພາບເປັນເວລາດົນນານ;
- ປົກກະຕິປະຈໍາວັນຜິດປົກກະຕິ;
- ການເຮັດວຽກເລື້ອຍໆຢູ່ໃນຄອມພີວເຕີ້;
- ຢ່າງກວ້າງຂວາງ peering ເຂົ້າໄປໃນໄລຍະ;
- exposure to light bright
- ຄວາມອ່ອນແອທົ່ວໄປຂອງຮ່າງກາຍ.
ການປິ່ນປົວຂອງ spasm ຂອງທີ່ພັກອາໄສໃນເດັກນ້ອຍ
ຖ້າທ່ານບໍ່ດໍາເນີນການປິ່ນປົວທີ່ທັນເວລາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການເບິ່ງເຫັນສັ້ນຈາກຄວາມບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ກໍ່ສາມາດກາຍເປັນຄວາມຈິງ. ດັ່ງນັ້ນ, ໂດຍບໍ່ມີການສູນເສຍເວລາ, ຊອກຫາສາເຫດຂອງການຕິດເຊື້ອຂອງພະຍາດແລະລົບລ້າງມັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໄປຫາຕາບອດ, ເພິ່ນຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ການວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງແລະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການປິ່ນປົວ. ມັນ, ຕາມກົດລະບຽບ, ປະກອບດ້ວຍການດໍາເນີນການປະຕິບັດການປັບປຸງທົ່ວໄປແລະອອກກໍາລັງກາຍ.
ບາງຄັ້ງຄື່ນຕາບອດສັ່ງໃຫ້ຢອດຕາ, ພວກເຂົາຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີລຽນໃນຕາແລະເບິ່ງເຫັນຄວາມອ່ອນແອຂອງສາຍຕາ. ແຕ່ການປັບປຸງບໍ່ດົນ, ແລະຫຼັງຈາກການຫຼຸດລົງ, ການສູນເສຍໃນວິໄສທັດກໍ່ເກີດຂຶ້ນໄວຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າກ້າມຊີ້ນໄດ້ຜ່ອນຄາຍຢ່າງສະຫມ່ໍາສະເຫມີ, ແລະມັນບໍ່ໄດ້ຝຶກອົບຮົມ, ແຕ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນເພຍ.
ເພື່ອບັງຄັບໃຫ້ກ້າມເນື້ອເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດວຽກງານພິເສດເພື່ອລົບລ້າງຄວາມອຶດຫິວຂອງທີ່ພັກອາໄສ.
ຕົວຢ່າງເຊັ່ນວາງສາຍສີດໍາຂະຫນາດນ້ອຍໃນປ່ອງຢ້ຽມແລະສໍາລັບຫ້ານາທີ, ເບິ່ງມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນມຸມມອງຂອງປ່ອງຢ້ຽມ. ຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາດົນນານ, ຈິ່ງເຮັດໃຫ້ຕາຂອງທ່ານປະກົດຂຶ້ນເປັນເວລາສອງນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປິດພວກມັນແລະນວດຕາຂອງທ່ານເບົາ ໆ . ການອອກກໍາລັງກາຍນີ້ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອແລະປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຄ້າຍຄືກັນສາມາດບັນລຸໄດ້ໂດຍການປົກປິດຕາຂອງທ່ານສິບເທື່ອ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ມີການບິດແປ້ນຕາທີ່ຢູ່ໃນຫນຶ່ງ, ແລະໃນເວລາທີ່ພັກຫຼືເວລາຂ້າງໃນເຈັດ.
ການປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍແບບງ່າຍດາຍເຫຼົ່ານີ້ປະຈໍາວັນ, ທ່ານສາມາດເອົາຊ່ອງຄອດຂອງບ່ອນພັກຜ່ອນແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນ. ແລະນັ້ນຫມາຍຄວາມວ່າຮັກສາຕາຂອງທ່ານສໍາລັບຕົວທ່ານເອງແລະລູກຂອງທ່ານຫລາຍປີ.