Millet ຖືກພິຈາລະນາເປັນ grape "golden", ເຊິ່ງເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ມັນບໍາລຸງຮັກສາເລືອດແລະຕັບຢ່າງສົມບູນດ້ວຍສານອາຫານ. ໃຫ້ພິຈາລະນາກັບທ່ານໃນມື້ນີ້ວິທີການແຕ່ງກິນ porridge ເມັດ ກັບ stew.
ສູດສໍາລັບຫມູລາຍເມັດທີ່ມີ stew
ສ່ວນປະກອບ:
- millet - 500 g
- beef stew-500 g
- ຫມູຫມູ - 500 ກໍາ
- bulb-2 pieces
- bacon-300 g
- ສີຂຽວ - ກັບລົດຊາດ;
- ນ້ໍາຕົ້ມ - 1.5 ລິດ;
- ເຄື່ອງເທດ.
ການກະກຽມ
ສະນັ້ນ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ porridge ເມັດກັບ stew , ເອົາ cauldron, ງາມໃນມັນຈໍານວນທີ່ຈໍາເປັນຂອງນ້ໍາຕົ້ມແລະຮ້ອນມັນກັບຕົ້ມໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. ເວລານີ້ໃນເວລາທີ່ລະມັດລະວັງລ້າງເມັດແລະຖິ້ມມັນເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາຕົ້ມ. ແຕ່ງກິນຂີ້ເຫຍື້ອໃສ່ໄຟນ້ອຍທີ່ສຸດ, stirring ບາງຄັ້ງດ້ວຍບ່ວງ.
Bacon ຜັກຂົມແລະຂົ້ວເຂົ້າຈີ່ຂົ້ວຈົນແຫ້ງສີນ້ໍາຕານທອງ. ແກມສີຂີ້ເຖົ່າແມ່ນເປືອກອອກຈາກກະດອງ, ຖືກຕັດດ້ວຍການຈັດພິມແລະເພີ່ມຂີ້ເຜີ້ງ. ຜ່ານທັງຫມົດຮ່ວມກັນສໍາລັບ 3 ນາທີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລະມັດລະວັງການປ່ຽນແປງ roasting ເຂົ້າໄປໃນ porridge ເກືອເກືອບຫມົດແລ້ວ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງອາຫານ, ຕື່ມ stew, ເພີ່ມອາຫານເພື່ອລົດຊາດແລະມີລົດຊາດທີ່ມີເຄື່ອງເທດ. ຢ່າງລະອຽດສົມທົບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ວາງອອກໃນແຜ່ນແລະ sprinkle ກັບພືດສະຫມຸນໄພສົດ.
porridge ເມັດທີ່ມີ stew ໃນ multivark ໄດ້
ສ່ວນປະກອບ:
- millet - 2 ລາຍການ;
- ນ້ໍາຕົ້ມ - 4 ລາຍການ;
- ຊີ້ນງົວຊີ້ນ - 500 ກໍາ;
- bulb-1 ຊິ້ນ
- tomato-1 pc
- carrots - 1 ສິ້ນ;
- ນ້ໍາມັນພືດ;
- ເຄື່ອງເທດ.
ການກະກຽມ
ຫມາກກ້ຽງໄດ້ຖືກລ້າງຫຼາຍໆຄັ້ງແລະແຊ່ນ້ໍາໃນ 15 ນາທີໃນນ້ໍາ. ພວກເຮົາເຮັດຄວາມສະອາດ bulb, shred ພຽງເລັກນ້ອຍ, ແລະ rub carrots ຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບ grandson ໄດ້. ພວກເຮົາຟັກ cubes ເລັ່ນ. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາປະກອບມີ multivark ໃນເຄືອຂ່າຍ, ເລືອກ "Bake" ໂຄງການ, ງາມນ້ໍາ, ຖິ້ມຜັກກະກຽມແລະ fry ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຈົນກ່ວາຂອງປາ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມເຂົ້າບາເລຫມາກເລັ່ນແລະເຮັດໃຫ້ສາມາດຂອງ stew ດີ. ຕື່ມຂໍ້ມູນທັງຫມົດໃສ່ນ້ໍາ, ເພີ່ມເກືອໃຫ້ມີລົດຊາດ, ເພີ່ມລະດູແລ້ງ, ຕັ້ງຮູບແບບ "Pilaf" ແລະກະກຽມອາຫານຈົນກ່ວາສັນຍານສຽງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເປີດຝາ, ແກ້ວມຸກປະສົມຢ່າງລະມັດລະວັງແລະຮັບໃຊ້ກັບຕາຕະລາງ.
porridge ເມັດກັບ stew
ສ່ວນປະກອບ:
- stew ຊີ້ນ - 500 ກໍາ;
- millet-350 g
- ນ້ໍາ - 1 l;
- ເຄື່ອງເທດ.
ການກະກຽມ
ຈົມນ້ໍາໃສ່ນໍ້າຫອມແລະເອົານ້ໍາໃຫ້ຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖິ້ມ millet ລ້າງ, ຫຼຸດຜ່ອນໄຟກັບລັດຂັ້ນຕ່ໍາແລະປຸງແຕ່ງ porridge ໄດ້, ແຕ່ລະໄລຍະ, stirring. ສໍາລັບ 15 ນາທີກ່ອນການກຽມພ້ອມທີ່ພວກເຮົາເອົາອອກແກງຊີ້ນ, ປະສົມມັນ, ໃຫ້ມັນມີເຄື່ອງເທດແລະໃຫ້ບໍລິການກັບຕາຕະລາງ.