Mustard ສາມາດເນັ້ນຫນັກໃສ່ລົດຊາດບໍ່ພຽງແຕ່ອາຫານຊີ້ນ, ແຕ່ ສະຫລັດສະຫລັດ ງ່າຍໆ. ບັນທຶກຫຍໍ້ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນທີ່ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍໃນການແຕ່ງຕົວສະຫຼັດຜັກຊີດແມ່ນສົມບູນລວມກັບສ່ວນປະກອບຫວານ, ເຊັ່ນ: ນ້ໍາຫມາກໄມ້ຫຼືນໍ້າເຜິ້ງ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຍັງຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບສູດດັ່ງກ່າວ.
ເຄື່ອງນຸ່ງຫອມ້ໍາເຜີ້ງ, ສໍາລັບສະຫຼັດ
ການເຕີມນ້ໍາມັນຂີ້ເຫຍື້ອແມ່ນເສຍຫາຍໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍເນື່ອງຈາກເນື້ອທີ່ສູງຂອງ flavonoids ໃນເມັດຜັກກາດ (ໂດຍວິທີການ, ມັນແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນມີຜັກບົ່ວແລະເຜັດ), ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດກຽມຄວາມສາມາດໃນການແຕ່ງອາຫານສະຫຼັດດັ່ງກ່າວແລະນໍາໃຊ້ມັນເປັນເວລາຫນຶ່ງອາທິດ. ແລະບໍ່ມີສານບໍາລຸງຮັກສາປອມ!
ສ່ວນປະກອບ:
- mustard ທັງຫມົດເມັດ - 1/4 tbsp;
- ນ້ໍາເຜີ້ງ - 1/4 ຂອງສະຕະວັດຫນຶ່ງ;
- ຕື້ນ - 1 ຊິ້ນ;
- mayonnaise - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ສົ້ມເຫຼົ້າແວງ - 1 1/2 tbsp. ບ່ວງ
- ເກືອ.
ການກະກຽມ
ຂຸດຕື້ນກັບເຄື່ອງເປົ່າ. ເພື່ອ gruel ຜົນໄດ້ຮັບເພີ່ມ້ໍາເຜີ້ງ, mustard ແລະສົ້ມທີ່ມີ mayonnaise. ຢ່າງຮຸນແຮງຕີການ dressing ກັບ homogeneity, ຫຼັງຈາກທີ່ລະດູການມັນກັບເກືອກັບລົດຊາດ.
ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມສີສົ້ມ, mustard
ສີສົ້ມສະເຫມີນໍາຄວາມສົດຊື່ນໃຫ້ກັບອາຫານ. ຊິ້ນຂອງຫມາກນາວນີ້ສາມາດຖີ້ມໄວ້ໃນສະຫຼັດຂອງມັນເອງແລະທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນໂດຍການກະກຽມເຄື່ອງນຸ່ງສີສົ້ມ, ທີ່ສາມາດເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້.
ສ່ວນປະກອບ:
- ສົ້ມ balsamic - ເຄິ່ງຫນຶ່ງສະຕະວັດ;
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 2/3 ຂອງລາຍການ;
- ນ້ໍາຂອງ 1 ສີສົ້ມ;
- ສີສົ້ມ peel - 2 tbsp. ບ່ວງ
- mustard ເມັດ - 2 tbsp. ບ່ວງ.
ການກະກຽມ
ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍ, ສົ້ມສົ້ມສີນ້ໍາຕານ balsamic ກັບມັນເບີ, ນ້ໍາສົ້ມ, ສົ້ມສີສົ້ມແລະຜັກຊີດດ້ວຍ whisk. ເມື່ອໃດທີ່ຍັງມີປະໂຫຍດແກ່ກັນ - ທ່ານສາມາດຮັບໃຊ້ມັນກັບຕາຕະລາງ.
ສູດສໍາລັບການແຕ່ງຕົວ mustard ສໍາລັບສະຫຼັດ
ການນຸ່ງນົມສົ້ມອ່ອນສາມາດເປັນການທົດແທນທີ່ດີເລີດສໍາລັບ mayonnaise ທີ່ມີກາໂລນສູງຫຼືສົ້ມແກມສົ້ມ. ພະຍາຍາມເຮັດສະຫຼັດຜັກສົດທີ່ມີຊອດນີ້ແລະເບິ່ງສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ໂຍເກີດ - 1/3 ຂອງສະຕະວັດຫນຶ່ງ;
- ສົ້ມເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ນ້ໍາມັນມະກອກ -1 tbsp. ບ່ວງ
- mustard - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- ເກືອ, pepper - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ສອກນົມສົ້ມທໍາມະຊາດໂດຍບໍ່ມີສານປະສົມທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີເບີແລະສົ້ມຈົນກ່ວາ homogeneity. ໃນຊອດທີ່ມີຜົນ, ຕື່ມຜັກຕ່າ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ.
ເຄື່ອງນຸ່ງຫອມ້ໍາເຜີ້ງ - ຕົ້ມສຸກທີ່ມີຫມາກ
ສ່ວນປະກອບ:
- ອາຫານ almonds ດິນ - 3 tbsp. ບ່ວງ
- ນ້ໍາເວີ - 1 tbsp. ບ່ວງ
- ນ້ໍາສົ້ມ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ນ້ໍາ - 3 tbsp. ບ່ວງ
- mustard - 1 tbsp. ບ່ວງ
- ນໍ້າເຜິ້ງ - 1/2 tbsp. ບ່ວງ
- ເກືອ - ກັບລົດຊາດ;
- ຜັກທຽມ - 1/2 tsp.
ການກະກຽມ
ແກມມະນາວຫລືນ້ໍາມັນມະຫາຊົນໃນໂຖຂອງເຄື່ອງປັ່ນ, ພ້ອມກັບນ້ໍາ, ຜັກຊີດ, ນໍ້າເຜີ້ງແລະນ້ໍາມັນເວີ. ຜັກທຽມຖືກສົ່ງຜ່ານຫນັງສືພິມແລະບໍລິສຸດທີ່ຜະລິດໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນສ່ວນປະກອບທີ່ຍັງເຫຼືອຂອງເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ. ເຮັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ whisk ໃນ blender ຈົນກ່ວາ homogeneous, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລະດູດ້ວຍເກືອກັບລົດຊາດ.
ການສີດນ້ໍາເຊື້ອພ້ອມທີ່ຈະໃຊ້ໄດ້ສາມາດຖືກຂຸດລົງເຂົ້າໃນກະປ໋ອງແລະເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້ 3-5 ມື້.
dressing ມີ mustard ມີ cranberries
ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາແລ້ວຫຼາຍກ່ວາວ່າຜັກບົ່ວທີ່ມີຜັກບົ່ວແລະຜັກບົ່ວມີນ້ໍາສົ້ມ, ການຢືນຢັນຂອງຄວາມເປັນຈິງນີ້ແມ່ນສູດຕໍ່ໄປນີ້.
ສ່ວນປະກອບ:
- sauce cranberry - 1/4;
- Mustard Dijon - 1/4 ຂອງລາຍການ;
- ຜັກທຽມ - 1 ຜັກທຽມ;
- ເກືອ, pepper - ກັບລົດຊາດ;
- ສົ້ມເຂົ້າ - 1/4 ຂອງລາຍການ;
- ແອບເປີ້ນແອບເປີ້ນ - 1/4 c
- ຖົ່ວດິນຖົ່ວດິນ - 1/4 ຂອງສະຕະວັດຫນຶ່ງ;
- ນ້ໍາຜັກ - 1 tbsp.
ການກະກຽມ
ຊອດ Cranberry, Mustard Dijon, ເກືອ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ເຂົ້າແລະແອບເປີ້ນແອບເປີ້ນຖືກຈັດໃສ່ໃນເຄື່ອງປັ່ນ. ຈົ່ງສ້ໍາສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຈົນກ້ຽງຈົນກ່ວາປະມານ 30 ວິນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມນ້ໍາມັນຖົ່ວດິນແລະຜັກ, ແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງ whip dressing ສໍາລັບນາທີອີກ. ຊອດພ້ອມທີ່ຈະຕ້ອງມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຫນາແລະຄີມ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້ມັນຄວນຈະເຮັດໃຫ້ເຢັນ.