ວິທີການ Hooponopono ຮາວາຍໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼັງຈາກນັກຂຽນອາເມລິກາ famous Joe Vitale ໄດ້ອະທິບາຍມັນຢູ່ໃນປຶ້ມຫນຶ່ງຂອງລາວ. ວິທີການນີ້ແມ່ນອີງໃສ່ຄວາມຮັກຂອງຕົນເອງ, ຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະສີ່ປະໂຫຍກທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ມະຫັດສະຈັນປ່ຽນແປງຄວາມເປັນຈິງປະມານທ່ານ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ Hooponopono ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ - ແຕ່ຈື່ວ່ານີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງທາງ.
Hooponopono ແລະ overweight
ຈາກຈຸດປະສົງຂອງ Hooponopono, ນ້ໍາຫນັກເກີນແມ່ນໂຄງການທີ່ບໍ່ດີເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ overfeed ແລະເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ. ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະລຶບໂຄງການ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດວຽກຕົ້ນຕໍກ່ຽວກັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ຮັກສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ. Hooponopono ສໍາລັບແມ່ຍິງຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫານີ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, ພະຍາຍາມຈື່ຈໍາ, ຈາກເວລາທີ່ທ່ານທົນທຸກຈາກນ້ໍາຫນັກເກີນ. ໃນເວລານັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ, ໃນຊີວິດຂອງທ່ານມີຫຼາຍສະຖານະການຄວາມຄຽດ, ຄວາມບໍ່ພໍໃຈຫຼື ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີ . ຫນ້າທໍາອິດ, ຟຣີຕົວທ່ານເອງຈາກສິນຄ້າເກົ່ານີ້ - ລົບລ້າງຄວາມຊົງຈໍາທີ່ບໍ່ມີຄວາມຫມາຍທັງຫມົດ. ຂອບໃຈອະດີດຂອງທ່ານໃນແບບໃຫມ່, ທາງບວກ. ເຂົ້າໃຈວ່າ, ບໍ່ວ່າສະພາບການໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານໄດ້ປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ເສີມສ້າງຈິດວິນຍານຂອງທ່ານ, ປ່ຽນແປງ, ກາຍເປັນປັນຍາ, ເຂົ້າໃຈໃຫມ່. ດັ່ງນັ້ນ, ບໍ່ມີຈຸດໃດໃນການດູຖູກອະດີດຂອງທ່ານ.
ຂັ້ນຕອນທີສອງໃນການແກ້ໄຂນ້ໍາຫນັກແມ່ນເວົ້າກັບຕົວທ່ານເອງ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ບອກຕົວເອງວ່າ: "ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າ! ຂ້ອຍມັກຮູບລັກສະນະຂອງເຈົ້າ. ຂອບໃຈສໍາລັບສິ່ງທີ່ທ່ານມີຢູ່ກັບຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າຂໍອະໄພທີ່ຂ້າພະເຈົ້າ unwittingly ປ້ອງກັນຄວາມສະບາຍຂອງທ່ານ. ຂໍອະໄພຂ້າພະເຈົ້າ! ". ຄໍາເວົ້າງ່າຍໆນີ້ປະກອບດ້ວຍ 4 ປະໂຫຍກທີ່ສໍາຄັນຂອງວິທີການ Hooponopono: "forgive me", "ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າ", "ຂ້ອຍຂໍໂທດ", "ຂ້ອຍຂໍຂອບໃຈ". ເວົ້າວ່າພວກເຂົາ, ທ່ານໃຫ້ພະລັງງານຫຼາຍ, ແລະປ່ຽນແປງໂຄງການຈາກການລົບກັບບວກ. ເຮັດໃຫ້ຫມູ່ເພື່ອນກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກຕົວທ່ານເອງຕອນນີ້ແລະບໍ່ແມ່ນເວລາທີ່ຈະບໍ່ມີກິໂລພິເສດ.
ລະບົບ Hooponopono ແລະທັດສະນະຄະທາດອາຫານ
ເພື່ອຊອກຫາຄວາມສາມັກຄີ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ Hooponopono ສະມາທິສໍາລັບແມ່ຍິງ, ແລະເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຮັບມືກັບນ້ໍາຫນັກເກີນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປ່ຽນທັດສະນະຂອງທ່ານຕໍ່ອາຫານ. ອາຫານບໍ່ແມ່ນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນແຫຼ່ງຕົ້ນຕໍຂອງຄວາມສຸກ. ມັນເປັນນໍ້າມັນສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ຂອບໃຈອາຫານສໍາລັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນລ້ຽງດູທ່ານ, ໃຫ້ທ່ານມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ພິຈາລະນາຢ່າງຊັດເຈນວ່າເປັນພະລັງງານ, ມີຊີວິດຊີວາ.
ສອນຕົວເອງເພື່ອປິ່ນປົວຕົນເອງເພື່ອອາຫານດ້ວຍຄວາມກະຕັນຍູ - ກິນຊ້າໆ, ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ, ຮູ້ສຶກວ່າມີລົດຊາດ. ພະຍາຍາມທີ່ຈະສຸມໃສ່ການຂອງຂວັນຂອງທໍາມະຊາດ - ຜັກ, ສີຂຽວ, ຫມາກໄມ້ , ເພາະວ່າພວກເຂົາຖືກມອບໃຫ້ພວກເຮົາຈາກຂ້າງເທິງ, ແລະພວກເຂົາເອົາມາໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາປະໂຫຍດສູງສຸດ. ດ້ວຍວິທີການນີ້, ທ່ານໄດ້ຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວານ້ໍາຂອງທ່ານແລະມາສູ່ຄວາມສອດຄ່ອງກັບຕົວທ່ານເອງ.