Turmeric ແມ່ນພືດຂອງຊະນິດຂີງທີ່ມາຫາພວກເຮົາຈາກປະເທດອິນເດຍ. ມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນເວລາດົນນານໃນການໃຊ້ຢາປົວພະຍາດດ້ວຍອາການຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍແລະເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອ. ໃນປະຈຸບັນ, ເຄື່ອງເທດນີ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານເປັນເຄື່ອງເທດ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງພືດທີ່ດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງຄົນທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນ.
ວິທີການໃຊ້ນວດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ?
ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ມັນກໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ສຶກສາຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງຂອງມັນດີ, ເວລາແລະວິທີການກິນເຂົ້າ ຈ້າວ ເພື່ອຜົນປະໂຫຍດຂອງຊີວະພາບ, ແລະເວລາທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນຈາກຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງມັນ.
ສູດສໍາລັບເຄື່ອງດື່ມນ້ໍາຫນັກ
ວິທີການຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້ແລະໃນປະລິມານທີ່ຈະໃຊ້ເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ມັນຂື້ນ, ແມ່ນຂຶ້ນກັບໃບສັ່ງແພດ.
ຜັກແລະນົມ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຜົງມະເຂືອເທດ (0.5 ໂຕນ);
- ນ້ໍາຜຶ້ງ (1 ຊ້ອນຊາ);
- ດື່ມ (ນ້ໍາ 80 ມົນ);
- ນົມ (170 ມລ).
ການກະກຽມ
ພວກເຮົາຫຼີກເວັ້ນການນ້ໍາຕື້ນແລະປົນກັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເພີ່ມ້ໍາເຜີ້ງແລະນົມ. ພວກເຮົາດື່ມກ່ອນນອນ.
ຜັກທຽມແລະນົມສົ້ມ
ສ່ວນປະກອບ:
- ນ້ໍາດື່ມ (0.5 ລິດ);
- kefir (0,5 l)
- ຜັກທຽມ (1/4 tsp);
- ຊາດໍາ (3 ໃບ);
- ນ້ໍາຜຶ້ງ (1 ຊ້ອນຊາ);
- ຂີງ (ຫລາຍຊິ້ນ).
ການກະກຽມ
ປົນສ່ວນປະກອບ (ຍົກເວັ້ນ kefir) ດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກທີ່ເຢັນ, ກະດູກແລະເພີ່ມ kefir. ພວກເຮົາດື່ມແທນອາຫານເຊົ້າ.
ຊາຂຽວແລະຊາຂຽວ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຊາຂຽວ (2 ໂຕນ);
- ນ້ໍາຈືດ (1 ລິດ);
- ຜັກຂ່າ (1 ໂຕນ);
- ຂີງແຫ້ງ (1 ໂຕນ);
- ເຄິ່ງຫນຶ່ງນາວ.
ການກະກຽມ
ເອົານ້ໍາໃຫ້ຕົ້ມແລະເພີ່ມສ່ວນປະກອບ (ຍົກເວັ້ນຊາ). ແຕ່ງກິນສໍາລັບປະມານ 5 ນາທີ. ຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຮົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະເພີ່ມຊາ. ພວກເຮົາກິນໃນໄລຍະມື້ໃນບາງສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງ 100 ມລ.
ກິນເຄື່ອງເທດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ - ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນບໍ່ຂົ່ມເຫັງ. Turmeric ເຖິງແມ່ນວ່າມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ, ແຕ່ສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍແມ່ນວິທີການໃຊ້ເວລາແລະໃຊ້ເວລາປະຕິເສດ.
ມັນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ກິນເຂົ້າຈີ່ສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຕັບ, ຄວາມດັນເລືອດຕ່ໍາ, ຄໍເລດເຕີລີນ ສູງ, ແລະໃນລະຫວ່າງການຖືພາແລະ lactation.