ຜົນປະໂຫຍດຂອງ celery ສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັບທຸກໆຄົນ, ແຕ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າສີຂຽວນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການສູນເສຍປອນເກີນໄປແລະລືມກ່ຽວກັບພວກມັນຕະຫຼອດໄປແມ່ນບໍ່ມີໃຜຮູ້. ການນໍາໃຊ້ຮາກ celery ຊ່ວຍໃນການປົກກະຕິຂະບວນການຂອງການຍ່ອຍອາຫານແລະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຟື້ນຟູ.
ປະໂຫຍດອີກອັນຫນຶ່ງຂອງຮາກ celery ແມ່ນວ່າມັນແມ່ນທາດບໍາລຸງທີ່ດີ, ດັ່ງນັ້ນ ສະຫຼັດ ຫຼືອາຫານອື່ນໆຈາກມັນຈະກາຍເປັນອັນເຕັມທີ່, ແຕ່ໃນຂະນະດຽວກັນພະລັງງານຫນ້ອຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມີຫຼາຍສູດຈາກຮາກ celery ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ, ສະນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການເມື່ອຍຂອງມັນ.
Cutlets ຈາກຮາກ celery
celery ຮາກ, ນໍາໃຊ້ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາໃນສູດນີ້, ກາຍເປັນພື້ນຖານທີ່ດີເລີດສໍາລັບ cutlets ຜັກ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຮາກ celery - 500 g;
- ມັນຕົ້ນ - 100 ກໍາ;
- ຜັກບົ່ວ - 100 ກໍາ
- ແຄລອດ -100 ກໍາ
- ຜັກທຽມ - 1 ຜັກທຽມ;
- ໄຂ່ - 1 ຊິ້ນ;
- ເກືອແລະ pepper ສີດໍາ - ກັບລົດຊາດ;
- ນ້ໍາຜັກ - ສໍາລັບ frying.
ການກະກຽມ
ຜັກລ້າງ, ປອກເປືອກອອກຈາກຜິວຫນັງ, ແຊ່ເລັກນ້ອຍແລະຜ່ານແກ່ນຊີ້ນເພື່ອໃຫ້ມີມະຫາຊົນເປັນກັນມະສິດ. ໄຂ່ໄຂ່ໃນມັນ, ຕື່ມເກືອແລະ pepper. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຈາກພືດຜັກ. ສ້າງແຜ່ນຕັດຂະຫນາດນ້ອຍຈາກມັນ, ຖ້າຕ້ອງການ, ໃສ່ໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່ແລະເຂົ້າຈີ່ຢູ່ທັງສອງດ້ານຈົນຮອດກຽມພ້ອມ.
ແກງ celery ມີ celery
ການສູນເສຍນ້ໍາທີ່ມີ celery ສາມາດບໍ່ພຽງແຕ່ປະສິດທິຜົນ, ແຕ່ຍັງສຸກ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມັກຈະກິນອາຫານແກງຄີມ delicious ຈາກສີຂຽວນີ້.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຮາກ celery - 300 g;
- ແຄລອດ -100 ກໍາ
- ຜັກບົ່ວ - 100 ກໍາ
- ຜັກກາດຂາວ - 150 ກໍາ
- ພິກໄທ Bulgarian-100 ກໍາ
- string beans-100 g
- ນ້ໍາຫມາກເລັ່ນ - 1 ລາຍການ;
- ສີຂຽວສົດ, ເກືອແລະ pepper ສີດໍາ - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ລ້າງຜັກທັງຫມົດ, ເຮັດຄວາມສະອາດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ມີຫມາກເລັ່ນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະເອົາຜິວຫນັງ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີນ້ໍາຕົ້ມ. ຕັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງອອກເປັນ cubes ຫຼືເຟືອງ, ເອົາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນ saucepan, ງາມນ້ໍາຫມາກເລັ່ນແລະເຮັດໃຫ້ຕົ້ມເປັນ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມອີກສອງແກ້ວຂອງນ້ໍາຕົ້ມແລະຈືນໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາຈົນກ່ວາຜັກທັງຫມົດແມ່ນກຽມພ້ອມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ກວມເອົາຝາປິດແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຜັດ 10 ນາທີເມື່ອແກງເຢັນເລັກນ້ອຍ, ຈົ່ງຍ້າຍມັນໄປໃສ່ເຄື່ອງປັ່ນແລະສີນ້ໍາຕານຈົນກ້ຽງ.
ປາດອາຫານທີ່ກໍານົດໄວ້ໃນແຜ່ນແລະລ້າງດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພສົດຊື່ນ.
ນ້ໍາຈາກຮາກຂອງ celery ໄດ້
ນອກເຫນືອໄປຈາກອາຫານຫຼັກຈາກຮາກ celery, ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນເຄື່ອງດື່ມ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ຫນຶ່ງໃນເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນນ້ໍາຈາກຮາກຂອງ celery ໄດ້. ນັບຕັ້ງແຕ່ລົດຊາດຂອງສີຂຽວນີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສະເພາະ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປະສົມມັນກັບອົງປະກອບອື່ນໆແລະຊອກຫາການປະສົມປະສານສົບຜົນສໍາເລັດທີ່ສຸດສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປະສົມນ້ໍາຜັກສະຫລັດທີ່ມີນ້ໍາຜົນລະໄມ້ຈາກຜັກຫຼືຫມາກໄມ້ອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ຫມາກເລັ່ນ, ແຕງຫຼືຫມາກໂປ, ເພື່ອປັບປຸງລົດຊາດ. ການທົດລອງແລະທ່ານຈະຊອກຫາລົດຊາດທີ່ເຫມາະສົມກັບທ່ານ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຮາກ celery - 100 g;
- ແຕງ - 200 ກໍາ
- ກະລໍ່າປີ - 200 ກໍາ
- ຫມາກໂປມມີສີຂຽວ - 300 - 400 ກຼາມ.
ການກະກຽມ
ລ້າງສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຜ່ານນ້ໍາມັນແລະສະຫນຸກສະຫນານ.
ການບໍລິການຂອງ celery ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ
ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ສຸດສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນ ຄວາມສະອາດ ແລະການ ທໍາຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງທາດໂປຼຕີນ ແມ່ນການຕົ້ມຂອງ celery ເຊິ່ງງ່າຍຕໍ່ການກຽມພ້ອມ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາ 3 ຈອກຂອງ celery ຟັກແລະ 3 ຈອກຂອງຜັກອື່ນໆທີ່ຂັດ,> ງາມ 4 ລິດຂອງນ້ໍາແລະແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາ,
ການ້ໍາຕົ້ມຂອງ celery ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ
ການດູດຊືມຂອງ celery ແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ, ແຕ່ມັນກໍ່ແມ່ນການແກ້ໄຂຕ້ານເກືອທີ່ດີເລີດຊຶ່ງມັກຈະກາຍເປັນເຫດຜົນສໍາຄັນໃນການສະແດງອອກຂອງນ້ໍາຫນັກເກີນ. ເພື່ອກະກຽມຕົ້ມດັ່ງກ່າວ, ພຽງແຕ່ງາມ 3-4 ຊມຂອງຮາກ celery ຢອກ 1 ລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມ, ແລະໃຫ້ມັນ brew ສໍາລັບ 8 ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ດື່ມນ້ໍາຕານແລະໃຊ້ເວລາ 1 ເທື່ອ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.