Cherry - ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະ contraindications

ດອກໄມ້ສີເຫຼືອງຂອງດອກໄມ້ cherry ໃນພາກຮຽນ spring ແມ່ນລະບົບຕ່ອງໂສ້ກັບຮູບລັກສະນະທີ່ຫນ້າສົນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຜົນລະໄມ້ຂອງຕົ້ນເຊີລີ່ມີກິ່ນຫອມແລະລົດຊາດທີ່ຫນ້າຮັກ. ຫມາກໄມ້ທີ່ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງ cherries, ຫມາກໄມ້ສາມາດແຕກຕ່າງກັນບໍ່ພຽງແຕ່ໃນຂະຫນາດແລະຄວາມຍາວຂອງ peduncle, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນເນື້ອໃນຂອງ້ໍາຕານ. ດັ່ງນັ້ນ, ສໍາລັບການປັ່ນປ່ວນເລື້ອຍໆໃຊ້ແນວພັນອາຊິດຂອງກຣິກເຊີຫລາຍຂຶ້ນ, ແລະສໍາລັບການແຊ່ເຢັນຫຼືການບໍລິໂພກໃນຮູບແບບສົດ - ຫວານ. ໂດຍວິທີທາງການ, ໃນ cherries ຮູບແບບ frozen ຮັກສາຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດດຽວກັນກັບບໍ່ສົດ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ພວກເຮົາສະເຫນີທີ່ຈະຮູ້ຈັກກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ cherries ແລະກ່ຽວກັບໃຜມັນສາມາດຖືກ contraindicated.

ອົງປະກອບແລະຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ cherries

ຫມາກນີ້ແມ່ນຄາຣ໌ຕິນທີ່ຂ້ອນຂ້າງ, ຍ້ອນວ່າມັນສູງໃນທາດແປ້ງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານບໍ່ຄວນຂຽນ cherries ອອກຈາກບັນຊີ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນປະກອບດ້ວຍຈໍານວນ huge ຂອງວິຕາມິນແລະອົງປະກອບການຕິດຕາມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສານແລະທາດປະສົມທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງສະຫວັດດີການ.

ຫມາກໄມ້ Cherry ແມ່ນອຸດົມສົມບູນຂອງທາດການຊຽມ, phosphorus , cobalt, fluorine, manganese, sulfur, boron, potassium, chromium, molybdenum, vanadium, rubidium, ແລະທາດເຫຼັກ. ມັນແມ່ນແຮ່ທາດເຫຼົ່ານີ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຕາມປົກກະຕິຂອງຫົວໃຈ, ສະຫມອງ, ລະບົບປະສາດ, ລະບົບກ້າມຊີ້ນ, ມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການຜະລິດໄຂມັນ, ຫຼຸດລົງ cholesterol. ທາດເຫຼັກໃນອົງປະກອບຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດເລືອດຈາງ, ແຕ່ເນື່ອງຈາກລະດັບປົກກະຕິຂອງ hemoglobin, ການສະຫນອງອົກຊີເຈນທີ່ຮ່າງກາຍຈະຖືກປັບປຸງ. ຫມາກໄມ້ Cherry ແມ່ນສ່ວນປະກອບສໍາລັບເນື້ອຫາຂອງອົງປະກອບທີ່ຫາຍາກເຊັ່ນ molybdenum ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍສາມາດຕ້ານທານກັບສະພາບແວດລ້ອມພາຍນອກທີ່ຮຸກຮານ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າບຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການໃນຈໍານວນຫນ້ອຍ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ດ້ວຍການຂາດຂອງມັນ, ຂະບວນການ antioxidant ແມ່ນຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

Cherry ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນດັ່ງກ່າວເປັນ PP, A, C, E, B1, B2. ວິຕາມິນ B6 (ອາຊິດໂຟລິກ) ຊ່ວຍເຮັດວຽກຕາມລະບົບປະສາດໂດຍປົກກະຕິແລະເປັນສິ່ງສໍາຄັນໃນໄຕມາດທໍາອິດຂອງການຖືພາ. ດ້ວຍການຂາດຂອງມັນ, ອາດຈະມີການຜິດປະຕິບັດຂອງທໍ່ທາງ neural ແລະສະຫມອງ.

ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ Cherry ມີຫຼາຍເສັ້ນໄຍ, ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອຮັບປະກັນການປະຕິບັດຕາມປົກກະຕິຂອງເສັ້ນໃຍກະເພາະລໍາໄສ້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການລົບລ້າງ toxins ແລະ "uselessness" ອື່ນໆ.

Kumarin, ທີ່ມີຢູ່ໃນຫມາກ cherry, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງກ້າມເລືອດ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດສໍາລັບການປ້ອງກັນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນ.

Compote, ປຸງແຕ່ງຈາກ cherries, ແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ສຸດສໍາລັບອາຫານເດັກ, ຍ້ອນຄຸນສົມບັດເພື່ອເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຫຼຸດຜ່ອນອຸນຫະພູມສູງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເນື້ອໃນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງສານສໍາຄັນສໍາລັບຮ່າງກາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ແທນທີ່ຈະເກັບຮັກສານ້ໍາ, ມັນແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະໃຫ້ເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນພືດທີ່ຜະລິດຢູ່ເຮືອນ.

ໃນຢາປົວພະຍາດ folk, cherry ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບ hypertension, cholesterol ສູງ, ເຢັນ, ການຕິດເຊື້ອຜິວຫນັງຕ່າງໆ, constipation, ການປິ່ນປົວສະລັບສັບຊ້ອນຂອງພະຍາດອັກເສບ, ໂລກຫອບຫືດ, ບາງສະຕິປັນຍາທາງຈິດໃຈແລະສໍາລັບການປົດຕໍາແຫນ່ງອັກເສບໃນການຕິດຕໍ່ກັບ gout ແລະໂລກຂໍ້ອັກເສບ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີການປະຕິເສດບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ສາມາດລະເລີຍໄດ້ເຖິງວ່າຈະມີຜົນປະໂຫຍດທັງຫມົດ ຄຸນລັກສະນະຂອງ cherry ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ.

Contraindications ກັບການນໍາໃຊ້ cherries ໄດ້

ການນໍາໃຊ້ຫມາກ cherry ໃນອາຫານແມ່ນຖືກຫ້າມໃນບັນດາເຫດການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ການກະທົບກະດູກແຂ້ວ, ອາການປວດຮາກປວດ, ໂຣກປອດອັກເສບຊໍາເຮື້ອ, ທ້ອງກະເພາະອາຫານ, ແຜ duodenal, ໂລກອ້ວນ, ຖອກທ້ອງ. ນອກຈາກນີ້, ເຖິງວ່າຈະມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ, ມັນແມ່ນ contraindicated ເພື່ອແນະນໍາ cherry ຕົ້ນໃນເມນູຂອງເດັກນ້ອຍ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຜົນກະທົບທາງລົບ, ແນະນໍາໃຫ້ມັນບໍ່ມີກ່ອນຫນ້ານັ້ນກ່ວາ 8 ເດືອນໂດຍມີຄວາມສົນໃຈພິເສດຕາມຕິກິຣິຍາກັບຜະລິດຕະພັນໃຫມ່.