Casserole ກັບໄກ່ແມ່ນເປັນການແກ້ໄຂທີ່ດີເລີດສໍາລັບອາຫານຄ່ໍາ, ມີອາຫານທີ່ມີຄຸນຄ່າ, ທຸກໆມື້ຫຼືຄ່ໍາ. ອາຫານດັ່ງກ່າວແມ່ນປະກົດຂຶ້ນໃນການປ່ຽນແປງແລະຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງທຸກຮູບແບບທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງການກະກຽມ, ເຊິ່ງແຕ່ລະແມ່ນ delicious ແລະ appetizing ໃນທາງຂອງຕົນເອງ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງ casserole ກັບໄກ່ໄດ້?
ໄກ່ໄກ່ສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມຈາກເຕົ້ານົມທີ່ມີດຫຼືບວມ, ລະອຽດ, ຂາຫຼືຂາ. ເພື່ອປັບປຸງລົດຊາດຂອງອາຫານຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ງ່າຍດາຍ.
- ໃນເວລາທີ່ການນໍາໃຊ້ຊີ້ນຕັດ, ມັນມັກຈະມີ marinated ມີນອກຈາກນັ້ນເຄື່ອງເທດຕ່າງໆ, ເຄື່ອງເທດ, mayonnaise, ເບີ, ນໍ້າມັນຫອມແລະສິ່ງອື່ນໆ.
- ໄກ່ແມ່ນລວມກັນຢ່າງສົມບູນໃນຖ້ວຍທີ່ມີມັນຕົ້ນ, ແປ້ງ, ເຫັດ, ຜັກ, ມັນແລະຊີດ.
- ໃນຖານະເປັນຂັ້ນຕອນທີ່ຜູກມັດຂອງອົງປະກອບທີ່ນໍາໃຊ້ຄີມສົ້ມ, mayonnaise, ໄຂ່ຫຼືປະສົມຂອງ chip ເນີຍແຂງ.
ໄກ່ຈາກໄກ່ມີດ
ປະໂຫຍດທີ່ສຸດແລະໃນເວລາດຽວກັນມີລົດຊາດທີ່ເຮັດໃຫ້ຜັກກາດມີໄກ່, ຖ້າມັນຖືກກະກຽມຈາກຊີ້ນເມັດທີ່ມີປະເພດຜັກ. ໃນຖານະເປັນອາຫານ, ໃຊ້ broccoli ຫຼື cauliflower, pepper Bulgarian, ຫມາກເລັ່ນສົດ, zucchini ຫຼື eggplant, ສ່ວນປະກອບອື່ນໆທີ່ຈະເລືອກເອົາ, ການເສີມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີພືດສະຫມຸນໄພ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄກ່ມີດ - 1 ກິໂລ;
- ສີກະລໍ່າປີ - 200 ກໍາ
- ພິກໄທບູດແລະແຄລອດ - 100 ກໍາ;
- tomatoes - 4 pcs
- flour - 3 tbsp. ບ່ວງ
- ສີຂຽວ - 1 ຊໍ່;
- ຄີມສົ້ມ - 5 tbsp. ບ່ວງ
- ໄຂ່ - 3 ຊິ້ນ;
- ເກືອ, ຫມາກພິກ, ເຄື່ອງເທດ.
ການກະກຽມ
- ປົນຫມາກໄມ້ທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງດ້ວຍຊໍ່ດອກຂອງຜັກກາດ, ຜັກທຽມ, ຫມາກພິກ, ຫມາກເລັ່ນແລະສີຂຽວ.
- ຕື່ມໄຂ່, ໄຂ່ສົ້ມ, ເກືອ, ເຄື່ອງເທດປ້ຽວແລະແປ້ງເຂົ້າໄປໃນພື້ນຖານ, ປົນມັນ, ສົ່ງມັນໄປເປັນຮູບແບບທີ່ມີນ້ໍາມັນ.
- ການກະກຽມກະປ໋ອງໄກ່ໃນເຕົາອົບຢູ່ 180 ອົງສາພາຍໃຕ້ຟາວສໍາລັບ 20 ນາທີແລະອີກຄົນຫນຶ່ງທີ່ບໍ່ມີມັນ.
Casserole ມີໄກ່ແລະມັນຕົ້ນ
ອາຫານແຊບແລະນ້ໍາປາກທີ່ບໍ່ຫນ້າສົນໃຈຈະເປັນ casserole ຈາກ fillet ໄກ່, ປຸງແຕ່ງດ້ວຍມັນຕົ້ນ. ຜັກຮາກຮາກຄວນຖືກຕັດເປັນບາງຢ່າງທີ່ເປັນໄປໄດ້, ດັ່ງນັ້ນຊິ້ນທີ່ຖືກອົບດີດີ, ແລະອາຫານປ່ຽນອ່ອນແລະອ່ອນ. ຄີມ Sour ແລະ mayonnaise ໃນສູດແມ່ນ interchangeable, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ພຽງແຕ່ຫນຶ່ງອົງປະກອບ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ກຸ້ງໄກ່ - 700 ກໍາ;
- ມັນຕົ້ນ - 1 ກິໂລ;
- ຜັກບົ່ວ - 150 ກໍາ
- ເນີຍ - 250 ກໍາ
- ຜັກທຽມ - 3-4 ແຂ້ວ;
- ຄີມສົ້ມ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ເກືອ, ພິກ, curry, ພືດສະຫມຸນໄພອິຕາລີ.
ການກະກຽມ
- ຊີ້ນຖືກຕັດ, ປະສົມກັບ mayonnaise, ຜັກທຽມ, curry, ເກືອແລະ pepper, ອອກສໍາລັບ 30 ນາທີ.
- ລ້າງມັນຕົ້ນດ້ວຍຊິ້ນບາງໆ, ປົນກັບຄີມສົ້ມແລະຢາສະຫມຸນໄພ, ເອົາໃສ່ໃນຮູບແບບ, ສະຫຼັບກັບຂັ້ນຕອນຂອງຜັກບົ່ວ, ຊີ້ນແລະເນີຍແຂງ.
- pudding ມັນຕົ້ນ, ມີໄກ່ໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນເຕົາອົບພາຍໃຕ້ການ foil ສໍາລັບ 50 ນາທີ, ມັນ sprinkled ກັບເນີຍແຂງແລະ baked ສໍາລັບອີກ 10 ນາທີ.
Casserole ມີໄກ່ແລະເຫັດ
ລົດຊາດອຸດົມສົມບູນໂດຍສະເພາະແລະກິ່ນຫອມໄດ້ຮັບ casserole ປຸງແຕ່ງທີ່ມີເຫັດແລະໄກ່. ຖ້າຕ້ອງການ, ອົງປະກອບຂອງອາຫານສາມາດໄດ້ຮັບການຂະຫຍາຍອອກໂດຍການເພີ່ມຜັກຊີຜັກ, ຜັກບົ່ວຫຼືປະເພດ pepper Bulgarian ທີ່ມີ zucchini ຫຼື eggplant, ໃນຂະນະທີ່ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການບໍລິໂພກຂອງຄີມສົ້ມແລະເນີຍແຂງດິນ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ກຸ້ງໄກ່ - 500 ກໍາ;
- ເຫັດ - 300 ກໍາ;
- ຫມາກເລັ່ນ - 2-3 ເມັດ.
- ເນີຍ - 200 ກໍາ
- ຄີມສົ້ມ - 200 ກໍາ;
- ນ້ໍາມັນ - 20 ມິນລິລິດ;
- ຜັກທຽມ - 2 ແຂ້ວ;
- ເກືອ, ຫມາກພິກ, ເຄື່ອງເທດ.
ການກະກຽມ
- ໄກ່ເຜິ້ງປະສົມກັບມັນເບີ, ຜັກທຽມແລະເຄື່ອງເທດ, ເອົາໄວ້ໃນຮູບແບບຂອງຊັ້ນທໍາອິດ.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການແຜ່ອອກ mugs ຫຼືຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງຫມາກເລັ່ນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນປຸງລົດຊາດເຫັດ.
- ຄີມສົ້ມແມ່ນປະສົມກັບເນີຍແຂງທີ່ມີຄວາມຮູ້ບຸນຄຸນ, ຕາມລະດູການ, ແຈກຢາຍດ້ວຍຊັ້ນສຸດທ້າຍ.
- ຫຼັງຈາກ 40 ນາທີ baking ຢູ່ 200 ອົງສາ, casserole ໄກ່ທີ່ມີເຫັດແລະເນີຍແຂງຈະກຽມພ້ອມ.
Casserole ກັບ pasta ແລະໄກ່ໃນເຕົາອົບໄດ້
ໄກ່ທີ່ມີໄກ່ຢູ່ໃນເຕົາອົບ, ປຸງແຕ່ງຕາມສູດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຈະປ່ຽນແນວຄວາມຄິດຂອງຫຼາຍໆຢ່າງກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ງ່າຍແລະຄ່ອງແຄ້ວ. ການນໍາໃຊ້ເປັນການຕິດຕາມກັບ pasta banana ແລະຊີ້ນຜັກແລະການປະກອບໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີໄຂ່ທີ່ມີສີຄີມ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ insanely worthy of praise ສູງ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ກຸ້ງໄກ່ - 700 ກໍາ;
- pasta-500 g
- ໄຂ່, ຫມາກເລັ່ນແລະແຕງດອງ - 4 ຊິ້ນ;
- ເນີຍ - 200 ກໍາ
- ຄີມຫລືສົ້ມ - 200 ກໍາ;
- mayonnaise-150 g
- ຜັກທຽມ - 2 ແຂ້ວ;
- ນ້ໍາແລະສີຂຽວ - 3 tbsp. ບ່ວງ
- ເກືອ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ.
ການກະກຽມ
- ຕົ້ມ pasta, ປະສົມກັບປະສົມປະສານທີ່ມີລົດຊາດຂອງສີຄີມແລະໄຂ່ whipped, ເອົາໃຈໃສ່ໃນ mold ໄດ້.
- ຈາກຂ້າງເທິງແຈກຢາຍແລະປະສົມກັບຜັກທຽມແລະໄກ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫມາກເລັ່ນມີແຕງ, ສີຂຽວແລະ mayonnaise.
- ໂດຍທົ່ວໄປ sprinkle ດ້ານທີ່ມີເນີຍແຂງແລະສົ່ງໄປເຕົາອົບອົບອຸ່ນໃຫ້ 200 ອົງສາ.
- ຫຼັງຈາກ 40 ນາທີ pasta ຈາກ pasta ມີໄກ່ຈະກຽມພ້ອມ.
Casserole ມີໄກ່ແລະຜັກ
ປະຖົມແລະການກະກຽມໄວແລະໃນເວລາດຽວກັນມັນ turns ອອກ casserole ຜັກກັບໄກ່, delicious ກັບລົດຊາດ, ອາຫານແລະງ່າຍດາຍກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດດ້ານໂພຊະນາ. ສ່ວນປະກອບຂັ້ນພື້ນຖານທີ່ເປັນໄປພ້ອມກັບຊີ້ນນີ້ແມ່ນໃຊ້ broccoli ຊຶ່ງສາມາດຖືກແທນທີ່ດ້ວຍດອກກຸຫລາບ, ປະສົມກັບອົງປະກອບຂອງຫມາກພິກແກ່ນບຣູໄນ, ຫມາກເລັ່ນ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ກຸ້ງໄກ່ - 700 ກໍາ;
- broccoli-500 g
- ຖົ່ວແລະແຄລອດ - 100 ກໍາ
- ຊີດ - 150 ກໍາ
- ຄີມສົ້ມ - 200 ກໍາ;
- broth-400 ml
- flour - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ເກືອ, ຜັກບົ່ວ, ມັນເບີ, ຜັກບົ່ວ.
ການກະກຽມ
- ຈືນເຂົ້າຫນຽວຢູ່ໃນນ້ໍາມັນ, ຕື່ມເຂົ້າຜັດ.
- ຫຼັງຈາກ 2 ນາທີ, ຈົ່ງລົງໃນຕົ້ມ, ອົບອຸ່ນຈົນກ່ວາຫນາສໍາລັບ 5 ນາທີ, ປະສົມຄີມສົ້ມແລະສະບຽງອາຫານ.
- ຜັກສະຫລັດແລະກາເຟແມ່ນຕົ້ມໃສ່ 5 ນາທີ, ກະຈາຍໄປສູ່ mold.
- ຮາກຜັກທີ່ມີຣາວກັບແກງແລະຜັດ, ຈ້ໍາຊອດໃສ່ຊີ້ນ, ຊີ້ນ pritryshivayut, ສົ່ງໄປເຕົາອົບ.
- ຫຼັງຈາກ 20-30 ນາທີ, casserole ກັບ broccoli ແລະໄກ່ຈະພ້ອມທີ່ຈະຮັບໃຊ້.
Casserole ກັບເຂົ້າແລະໄກ່ໃນເຕົາອົບ
ອາຫານທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ອາຫານແລະໂພຊະນາການທີ່ມີກິ່ນຫອມສາມາດກິນເຂົ້າແລະໄກ່ໄດ້. ກິ່ນຫອມພິເສດຈະເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານທີ່ເພີ່ມເຂົ້າໃນອົງປະກອບຂອງ bacon ທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ແລະເລັບຈະປະກອບມັນດ້ວຍກິ່ນຫອມເຜັດເປັນເອກະລັກ. ຖ້າຕ້ອງການ, ການຕື່ມຊີ້ນສາມາດໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງເປັນປະເພດຫຍ້າທີ່ມີກິ່ນຫອມສົດຊື່ນ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ກຸ້ງໄກ່ - 600 ກຼາມ;
- ເຂົ້າ - 200 ກໍາ
- brisket or bacon-100 g
- ເນີຍ - 200 ກໍາ
- ຄີມສົ້ມແລະນົມ - 100 ກໍາ;
- ໄຂ່ - 1 ຊິ້ນ;
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ;
- ຫມາກເລັ່ນ - 2 ຊິ້ນ
- ເລັບ - 0,5 tsp
- ເກືອ, ຜັກບົ່ວ, ມັນເບີ, ຜັກບົ່ວ.
ການກະກຽມ
- ລະດູເຂົ້າຕົ້ມກັບມັນເບີ, ຕົ້ມ.
- ຈືນເຂົ້າຈີ່ກັບໄກ່, ລະດູ, ເພີ່ມຫມາກເລັ່ນ, ຈືນອີກ 2 ນາທີ.
- ມີຊີ້ນທີ່ເຕັມໄປໃນລະຫວ່າງສອງຊັ້ນຂອງເຂົ້າ.
- ຜະສົມນົມ, ຜັກສົ້ມ, ໄຂ່ແລະເນີຍແຂງໃຫ້, ແຈກຢາຍຈາກຂ້າງເທິງ.
- ຫຼັງຈາກ 40 ນາທີຢູ່ 200 ອົງສາ, casserole ກັບໄກ່ຈະກຽມພ້ອມ.
Baked zucchini with chicken
ອາຫານງ່າຍແລະອາຫານສໍາລັບອາຫານຄ່ໍາຫຼືອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມໂດຍອີງຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງສູດຕໍ່ໄປນີ້. Casserole ທີ່ມີ zucchini ແລະໄກ່ໃນເຕົາອົບຈະເຮັດໃຫ້ມີນ້ໍາຫນ້ອຍລົງຖ້າຫາກວ່າຫຼັງຈາກທີ່ຂັດຂີ້ເຫຍື້ອຂີ້ເຫຍື້ອເພື່ອຢືນຢັນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເອົານ້ໍາມັນອອກມາຢ່າງລະມັດລະວັງ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ກຸ້ງໄກ່ - 800 ກໍາ;
- zucchini - 1 ກິໂລກໍາ;
- ຊີດ - 100 ກໍາ
- ຄີມສົ້ມ - 150 ກໍາ;
- ໄຂ່ - 4 ຊິ້ນ;
- ຜັກບົ່ວ - 2 ຊິ້ນ;
- ຜັກທຽມ - 3 ແຂ້ວ;
- mustard - 1 tbsp. ບ່ວງ
- ເກືອ, ຫມາກຖົ່ວ, ນໍ້າມັນ, ເຄື່ອງເທດ.
ການກະກຽມ
- ໄກ່ໄດ້ຖືກປະສົມກັບຜັກຊີດ, ຜັກທຽມ, ເພີ່ມເຂົ້າບ່ວງແລະ 2 ບ່ວງສົ້ມແກມສົ້ມ, ປ່ອຍໃຫ້ 30 ນາທີ.
- ຂຸດ zucchini ສຸດ grater ເປັນ, podsalivayut, ກົດຈາກນ້ໍາ.
- ປະສົມມະຫາຊົນຜັກດ້ວຍໄກ່, ຜັກບົ່ວຜັກທຽມ, ໄຂ່, ການແຜ່ລາມອອກເປັນ mold.
- ໃສ່ນ້ໍາມັນຄີມສົ້ມແລະໃຫ້ອົບ 40 ນາທີ, ລົ່ນ 10 ນາທີກ່ອນສິ້ນສຸດການປຸງແຕ່ງອາຫານ.
Casserole ຈາກຕັບໄກ່
ຢ່າງແທ້ຈິງຕໍາແຫນ່ງສໍາລັບລົດຊາດແລະຄຸນລັກສະນະໂພຊະນາການຈະເປັນ casserole ຈາກຕັບໄກ່ ໃນເຕົາອົບໄດ້. ມະຫາຊົນຮັງໄຂ່ໃນກໍລະນີນີ້ໄດ້ຖືກເສີມດ້ວຍຊັ້ນຂອງຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວ - ຜັກທຽມ, ແທນທີ່ຈະ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ມັນຕົ້ນຂັດ, pasta ຕົ້ມ, ເຫັດ, ທຸກປະເພດຜັກ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຕັບໄກ່ - 500 ກໍາ
- ຜັກບົ່ວແລະມັນເບີ - 3 ຊິ້ນ;
- semolina ແລະ້ໍານົມ - 0.5 ແວບແຕ່ລະຄົນ;
- ຊີດ - 100 ກໍາ
- ນ້ໍາມັນແລະ breadcrumbs - 3 tbsp. ບ່ວງ
- salt, pepper
ການກະກຽມ
- ຕັບຈະຖືກບິດໃນເຄື່ອງແກງຊີ້ນ, ປະສົມກັບນົມແລະຫມາກມ່ວງ, ເຄື່ອງເທດ, ໄວ້ສໍາລັບຊົ່ວໂມງ.
- ຜັກບົ່ວກັບຜັກທຽມ, ລະດູການ.
- ຮູບແບບດັ່ງກ່າວແມ່ນການປົນເປື້ອນດ້ວຍນ້ໍາມັນ, ລົ່ນດ້ວຍ breadcrumbs, ຊັ້ນຂອງຖານຕັບແລະຜັກຜັກທຽມ.
- ປົນກັບເນີຍແຂງແລະເບັ່ງສໍາລັບ 30-40 ນາທີຢູ່ 180 ອົງສາ.
ເຂົ້າຫນົມປັງກັບໄກ່ແລະເນີຍແຂງ
ການປຸງແຕ່ງດ້ວຍຄໍາແນະນໍາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ casserole pancake ກັບໄກ່ຈະໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງໂດຍ admirers ຂອງ pancakes, ທີ່ສາມາດ baked ສໍາລັບການກວດໃດໆແລະບໍ່ໄດ້ຮັບການທົດສອບສ່ວນບຸກຄົນທົດລອງ. ໃນການຕື່ມແທນເຫັດ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຜັກຕ່າງໆ, ແລະແທນທີ່ຈະເປັນຜັກຂຽວອື່ນໆ.
ສ່ວນປະກອບ:
- pancakes - 12 ຊິ້ນ
- ກຸ້ງໄກ່ - 400 ກໍາ;
- ເຫັດ - 300 ກໍາ;
- spinach-1 bunch
- ເນີຍ - 200 ກໍາ
- ຄີມສົ້ມ - 150 ກໍາ;
- ຜັກບົ່ວ - 2 ຊິ້ນ;
- ເກືອ, ຫມາກຖົ່ວ, ນໍ້າມັນ, ເຄື່ອງເທດ.
ການກະກຽມ
- ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວໃນມັນເບີແລະເຫັດ.
- ເພີ່ມຄີມສົ້ມ, ຜັກໄກ່ທີ່ຜ່ານການປຸງແຕ່ງແລ້ວ, ຜັກກ່ວາກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າຜັດຂົ້ວທອດ, ເຮັດໃຫ້ມະຫາຊົນມີລົດຊາດ.
- ຈົ່ງຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກະຕ່າຂີ້ເຫຍື້ອ, ໃສ່ທໍ່ແລະ stack ແຫນ້ນໃນ mold.
- ຄູນຜັດ ມ້ວນ ກັບເນີຍແຂງແລະ bake ຢູ່ 200 ອົງສາ 20 ນາທີ.
casserole ເນີຍແຂງ cottage ມີໄກ່
ຖ້ວຍໄກ່ທີ່ມີລະອຽດອ່ອນແທ້ໆ ທີ່ມີຊີດຄອດ ສາມາດກຽມພ້ອມໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານຖ້າທ່ານກິນຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາຫຼືມີທາດບໍາລຸງແລະໂພຊະນາການທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງທາດໄຂມັນແບບດັ້ງເດີມ. ສະບັບໃດຈະກະລຸນາກັບລົດຊາດທີ່ດີເລີດແລະຕະຫຼອດໄປຈະໄດ້ຮັບການສັ່ງໃນເມນູເຮືອນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ເນີຍແຂງ cottage - 0,5 ກິໂລກໍາ;
- ໄກ່ໄກ່ - 300 ກໍາ;
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ;
- ຊີດ - 100 ກໍາ
- ຜັກທຽມ - 3 ແຂ້ວ;
- ສີຂຽວ - 1 ຊໍ່;
- ເກືອ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ.
ການກະກຽມ
- ຕັດເຂົ້າໄກ່ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ, ປະສົມກັບເນີຍແຂງ cottage, ໄຂ່, ຜັກທຽມ.
- ຕື່ມໃສ່ເຄິ່ງພື້ນຖານຂອງສ່ວນຜະລິດເນີຍແຂງ, ເຄື່ອງເທດ, ສີຂຽວ, ເກືອ, ຫມາກພິກ.
- ການແຜ່ຂະຫຍາຍມະຫາຊົນໃນຮູບແບບຂອງມັນ, sprinkle ກັບເນີຍແຂງແລະ bake ສໍາລັບ 30 ນາທີຢູ່ 200 ອົງສາ.
ໄກ່ໄກ່ໃນຫຼາຍຊະນິດ
Casserole ຈາກ ໄກ່ທີ່ມີຫມາກນັດ ແລະເນີຍແຂງສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມແບບດັ້ງເດີມຕາມຮູບແບບໃນເຕົາອົບຫຼືໃນໂຖປັດສະວະຂອງ multivark ເຊິ່ງທ່ານຄວນໃຊ້ຄໍາແນະນໍາຂອງພາກນີ້. ຫມາກນັດສາມາດເຮັດໄດ້ທັງກະປ໋ອງຫຼືສົດ. ຖ້າຕ້ອງການ, ພວກມັນສາມາດຖືກທົດແທນດ້ວຍມັນຕົ້ນ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ນັດ - 200 ກໍາ
- ກຸ້ງໄກ່ - 400 ກໍາ;
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ;
- ຜັກບົ່ວ - 2 ຊິ້ນ;
- ຄີມ - 250 ມົນ
- ຊີດ - 100 ກໍາ
- flour - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ເກືອ, ຜັກບົ່ວ, ມັນເບີ, ຜັກບົ່ວ.
ການກະກຽມ
- ອົງປະກອບທັງຫມົດຖືກຕັດອອກເປັນ cubes.
- ຕື່ມການປະສົມປຸງລົດໄຂ່ເຄັມ, ເອົາມະຫາຊົນໃນໂຖປັດສະວະ.
- ເນີຍສະຫຼັດແລະແຕ່ງກິນໃນ "Bake" 1 ຊົ່ວໂມງ.