Buckwheat ແມ່ນຫນຶ່ງໃນປະເພດຫຍ້າທີ່ມີທາດບໍາລຸງທີ່ສຸດ. ນາງໄດ້ຮັບຄະແນນທີ່ມີຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວໃຫ້ປະລາດໃຈ, ເຖິງການປິ່ນປົວສໍາລັບມະເຮັງ. ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດອີກອັນຫນຶ່ງຂອງ buckwheat ແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການເຮັດຄວາມສະອາດຂອງຮ່າງກາຍ.
ເຮັດຄວາມສະອາດ flour buckwheat ແລະນົມສົ້ມ
ຜົນປະໂຫຍດຂອງ flour buckwheat ກັບນົມສົ້ມຈະກາຍເປັນຫນ້າສົນໃຈພາຍຫຼັງອາທິດກິນອາຫານເຫຼົ່ານີ້. ການປະສົມປະສານຂອງ flour buckwheat ແລະ kefir ປັບປຸງຕົ້ນຕໍຂອງການເຮັດວຽກຂອງກະຕ່າຂີ້ເຫຍື້ອໄດ້, clears ເຮືອແລະລໍາໄສ້ຈາກ slags ແລະສານເສບຕິດອື່ນໆ, accelerates ຂະບວນການ E metabolic ໃນຮ່າງກາຍ. ແຕ່ນອກຈາກນີ້, ຫຼັງຈາກສອງອາທິດຂອງການໃຊ້ຢາທີ່ສະອາດ, ຜົນໄດ້ຮັບອື່ນໆຈະແຈ້ງໄດ້ວ່າ: ພະລັງງານຈະເພີ່ມຂຶ້ນ, ຄວາມສະຫນຸກສະຫນານຈະປາກົດ, ຄວາມກົດດັນຈະສະຖຽນແລະຄວາມວ່ອງໄວຈະຫາຍໄປ. ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວແມ່ນເປັນໄປໄດ້ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜັກບົ່ວອາຫານແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ອາຊິດອາມິໂນ, ເສັ້ນໄຍ , ທີ່ຈໍາເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ.
ສູດສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ມີ buckwheat ມີນົມສົ້ມແມ່ນງ່າຍດາຍ pretty. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ມັນດີກ່ວາການນໍາໃຊ້ flour buckwheat ຢູ່ເຮືອນ, ເນື່ອງຈາກວ່າໃນຂະບວນການ buckwheat ການຜະລິດອຸດສາຫະກໍາໄດ້ຖືກອະນາໄມຂອງ husk, ທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນມີຜົນປະໂຫຍດຫນ້ອຍ.
Buckwheat ຕ້ອງໄດ້ຜ່ານເຄື່ອງ grinder ກາເຟເປັນລັດ flour. ມັນຄວນແນະນໍາໃຫ້ລ້າງກ່ອນທີ່ຈະເກັບມ້ຽນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາ 1 ບ່ວງ. ຂອງ flour ທີ່ໄດ້ຮັບແລະພວກເຮົາປູກມັນໃນຈອກ ນົມສົ້ມ . ພວກເຮົາເອົານ້ໍາປະສົມເຂົ້າໃນຕູ້ເຢັນໃນຕອນກາງຄືນທັງຫມົດ, ແລະໃນຕອນເຊົ້າພວກເຮົາດື່ມຢູ່ທ້ອງກະເພາະອາຫານ. ທ່ານສາມາດມີອາຫານເຊົ້າພາຍຫຼັງຫນຶ່ງເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບການປະສົມສະອາດ.
ໄລຍະເວລາຂອງການທໍາຄວາມສະອາດແມ່ນສອງອາທິດ. ທ່ານສາມາດເຮັດເລື້ມຄືນໄດ້ທຸກໆ 6 ເດືອນ.
ການປຸງແຕ່ງ flour buckwheat ແລະນົມສົ້ມໃຫ້ຜົນດີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນບໍ່ສາມາດດໍາເນີນໂດຍທຸກຄົນ. ດ້ວຍການອັກເສບຕັບ, ການປິ່ນປົວການປິ່ນປົວແມ່ນຖືກຫ້າມ, ເພາະວ່າພວກມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມລົ້ມເຫລວໃນການຜະລິດ enzyme ແລະອາການກະເພາະອາຫານ.