ເຂົ້າຈອກພຽງເລັກນ້ອຍ

ເຂົ້າບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນເມັດທີ່ມີປະໂຫຍດແລະມີລົດຊາດ, ແຕ່ເປັນພື້ນຖານທີ່ດີສໍາລັບອາຫານຕ່າງໆເຊັ່ນ: pilaf, sushi, casseroles ແລະ cake. ຖ້າທ່ານບໍ່ເຄີຍພະຍາຍາມສຸດທ້າຍ, ພວກເຮົາຈະແບ່ງປັນວິທີການແຕ່ງກິນເຂົ້າຕົ້ມ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍພໍໃຈ.

ຂອບຂອງເຂົ້າຈີ່

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ນ້ອຍໆຂອງທ່ານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປຸງແຕ່ງເຂົ້າເພື່ອວ່າມັນເປັນ viscous ແລະບໍ່ crumbly. ສໍາລັບການນີ້, ໃນໄລຍະການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມນ້ໍາຫຼາຍກ່ວາປົກກະຕິ (ສໍາລັບ 2 ຈອກເຂົ້າ - 5 ຈອກຂອງແຫຼວ). ຖ້າມັນຍັງກະທັນຫັນ, ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນໄດ້ຫນ້ອຍໃນອາບນ້ໍາ.

ເຂົ້າຫນົມປັງເຂົ້າປຽກດ້ວຍໄຂ່. ດ້ວຍມືປຽກມື, ທໍາອິດສ້າງບານ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຮູບຮ່າງຂອງບານສີສັນ. ເອົານ້ໍາມັນເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຫຼືເຂົ້າຈີ່ແລະຈືນໃສ່ນ້ໍາມັນຮ້ອນທັງສອງດ້ານຈົນກວ່າຈະມີເປືອກຂຽວ.

ຂະຫນາດນ້ອຍໆດັ່ງກ່າວສາມາດເປັນອາຫານດ້ານປາທີ່ດີເລີດສໍາລັບປາຫຼືຊີ້ນ (ຕົວຢ່າງ, entrecote ຈາກຊີ້ນງົວ ), ຫຼືເປັນອາຫານເອກະລາດ, ຖ້າວ່າທ່ານກະກຽມສໍາລັບພວກເຂົາຍັງມີປາເລັ່ນຫຼື ຊອດເຫັດ , ສູດທີ່ສາມາດພົບໄດ້ຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌.

ເຂົ້າຈ້າວ - ສູດ

ສູດນີ້ສໍາລັບເຂົ້າຫນົມກັບຊີ້ນແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຄ່ໍາຄອບຄົວທີ່ມີແສງສະຫວ່າງຫຼືຄ່ໍາ, ທີ່ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍໃນການກະກຽມ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

ແຕ່ງກິນເຂົ້າຈົນກ່ວາເຮັດ. ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມແລະຜັກລະອຽດ. ສີຂຽວ, ເກີນໄປ, ຟັກແລະສົມທົບທັງຫມົດນີ້ກັບຊີ້ນຟັກ. ແຍກກະຮອກອອກຈາກກະທຽມແລະສົ່ງໃຫ້ກັບຊີ້ນຫອມ. ລະດູມັນມີເຄື່ອງເທດແລະຜັດ, ເພີ່ມເຂົ້າແລະ breadcrumbs, ໃນປະລິມານທີ່ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະສ້າງບານຈາກ forcemeat. Stir everything ໃນເຕົາແກະ, ເຮັດຄວາມຮ້ອນຂອງນ້ໍາມັນເວີ, ຈົມນ້ໍາຕານຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຊີ້ນທີ່ມີແຮ່ມືດດ້ວຍມືປຽກແລະເຮັດໃຫ້ພວກມັນທັງສອງດ້ານຂື້ນຈົນກ່ວາພວກມັນດີນ້ໍາ. ການກະກຽມອາຫານທີ່ກະກຽມກັບຕາຕະລາງທີ່ມີນ້ໍາຫມາກເລັ່ນຫລືແຊ່ນ້ໍາ.

ຊິ້ນຂອງຫມູເຂົ້າ

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

ເອົານ້ໍາໃສ່ໄຟ, ແລະໃນຂະນະທີ່ມັນຈະຕົ້ມ, ລ້າງເຂົ້າດີ. ເມື່ອນ້ໍາຕົ້ມ, ຈົ່ງເກືອມັນ, ຈືນເຂົ້າແລະແຕ່ງກິນປະມານ 20 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜັກສະຫຼັດທີ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດ, ໃສ່ນ້ໍາໃນນ້ໍາແລະປຸງແຕ່ງອີກເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ.

ຖ້າຫາກວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫມູຈະບໍ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນພຽງພໍ, ພຽງແຕ່ເພີ່ມນົມ semolina ຫນ້ອຍຫຼື flour ໃຫ້ມັນແລະໃຫ້ຢືນຢູ່ໃນເວລາ 20 ນາທີ.

ໃນຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມເຢັນໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນໄຂ່ແລະຕື່ມຜັກຂຽວໆ. ສົມບູນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງປະສົມປະສານແລະປະກອບເປັນນິ້ວມືພຽງເລັກນ້ອຍ. ໃນເຕົາຂວດ, ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງນ້ໍາມັນ, ແລະ, ເມື່ອໄດ້ລີດຕ່ອນນ້ອຍໃນ breadcrumbs, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນໄຟເລັກຈາກທັງສອງດ້ານໄປຫາເປືອກຫນຽວ.

ບານເຂົ້າຫວານ

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

ຕົ້ມ້ໍານົມ, ຕື່ມນ້ໍາ, ້ໍາຕານ, ເກືອ, zest ນາວແລະມັນເບີ. ໃນປະສົມດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ເຂົ້າແລະແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາເຮັດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການໂອນມັນກັບໂຖປັດສະວະແລະອະນຸຍາດໃຫ້ເຢັນ. ເພີ່ມເຂົ້າເຂົ້າໄປໃນໄຂ່, ຫມາກກ້ຽງ, flour ແລະປະສົມທຸກຢ່າງຢ່າງລະອຽດ. ຮ້ອນນ້ໍາມັນໃນຖ້ວຍຊຸບແຊ່, ເອົາເຂົ້າທີ່ມີຜັກບ່ວງແລະຄ່ອຍໆໃສ່ນ້ໍາມັນຕົ້ມ. ໃນເວລາທີ່ເຂົ້າຈະກາຍເປັນທອງ, ເອົານ້ອຍໆໃສ່ຜ້າຂົນຫນູເຈ້ຍເພື່ອປ້ອງກັນໄຂມັນທີ່ເກີນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃສ່ອາຫານ. ຮັບປະທານອາຫານຫວານທີ່ອົບອຸ່ນໃຫ້ພວກເຂົາດ້ວຍນ້ໍາຕານແປ້ງ.