ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກໄມ້ແຫ້ງ, ມີຂໍ້ຂັດແຍ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ໃນປັດຈຸບັນ: ບາງຄົນອ້າງວ່າມັນເປັນຮ້ານເກັບຮັກສາທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບວິຕາມິນແລະທາດອາຫານ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນເວົ້າວ່າພວກມັນຖືກນໍາໃຊ້ດ້ວຍສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເພື່ອການເກັບຮັກສາທີ່ດີກວ່າ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຫມາກໄມ້ແຫ້ງຢູ່ເຮືອນແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມີຄຸນນະພາບສູງ.
ຫມາກໄມ້ແຫ້ງແມ່ນຫຍັງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ?
ຫລາຍຄົນເຊື່ອວ່າ ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ ເປັນທາງເລືອກທີ່ງ່າຍດາຍສໍາລັບ dessert ສໍາລັບ slimming. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຫມາກໄມ້ແຫ້ງທັງຫມົດແມ່ນ caloric ທີ່ສຸດ, ແລະໃນຈໍານວນຫຼາຍຂອງພວກເຂົາ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນ apricots ແຫ້ງແລະ prunes, ຫຼາຍຂອງ້ໍາຕານ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າຄວນໃຊ້ຢ່າງລະມັດລະວັງ: ກິນໃນໄລຍະເວລາຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນຕອນເຊົ້າ, ຈົນກ່ວາ 2 pm, ແລະໃນຈໍານວນທີ່ຈໍາກັດ.
ຫມາກໄມ້ແຫ້ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກສາມາດເອີ້ນວ່າ prunes: ມັນຊ່ວຍປົກປ້ອງສະພາບຂອງທ້ອງຜູກແລະປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານໂດຍທົ່ວໄປຊຶ່ງສາມາດໃຊ້ໄດ້ໃນອາຫານໂປຕີນ.
ໂດຍທົ່ວໄປ, ຫມາກໄມ້ແຫ້ງທັງຫມົດແມ່ນມີປະໂຫຍດໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຖ້າຫາກວ່າພວກເຂົາມີລົດຊາດຫວານແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຮູ້ສຶກຫວານຂອງ cake ຫຼືໂກເລດ. ນີ້ແມ່ນ "snack" ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່: ໃຊ້ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ 3-4 ເທື່ອແລະກິນຊ້າໆດ້ວຍແກ້ວນ້ໍາ. ມັນຈະຟື້ນຟູປະສິດທິພາບຂອງທ່ານແລະໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມສະຫງົບ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກໄມ້ແຫ້ງສໍາລັບຮ່າງກາຍ
ມັນບໍ່ເປັນຄວາມລັບວ່າໃນຫມາກໄມ້ແຫ້ງທີ່ເປັນສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນຢູ່ໃນຮູບແບບທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຂົາມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ - ແລະໃນແຕ່ລະຮຸ່ນພວກມັນແຕກຕ່າງກັນ.
apricot ແຫ້ງ (apricots ແຫ້ງ, apricots ແຫ້ງ) ເປັນທາງເລືອກທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຫົວໃຈແລະການປ້ອງກັນທີ່ດີເລີດຂອງມະເຮັງ. ໃນລະດູຝົນມັນຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ apricots ແຫ້ງເປັນແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ.
Prunes restores sight ແລະສຸຂະພາບຂອງສັນຍາ gastrointestinal, ຊ່ວຍກັບພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບແລະຜົນປະໂຫຍດຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ການປິ່ນປົວຂອງ atherosclerosis.
ວັນທີ່ແຫ້ງຈະປ່ຽນເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານຂອງທ່ານ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຊ່ວຍໃຫ້ສຸມໃສ່, ຊ່ວຍປວດຫົວແລະເປັນແຫຼ່ງວິຕາມິນທີ່ດີເລີດ.
ຮູບເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຕ່ອມ thyroid ແລະຖອກທ້ອງອອກຈາກລໍາໄສ້.
pear ແຫ້ງແມ່ນສາມາດຟື້ນຟູການທໍາງານຂອງລໍາໄສ້ທີ່ມີສຸຂະພາບ, ແລະປະສິດຕິຜົນການໂຍກຍ້າຍ slag ຈາກຮ່າງກາຍ.
ຮູ້ວ່າປະໂຫຍດຂອງ ຫມາກໄມ້ ແລະຫມາກໄມ້ແຫ້ງ, ທ່ານສາມາດເຮັດອາຫານເຊົ້າທີ່ດີແລະອາຫານຫວ່າງໃນຕອນບ່າຍ, ຊຶ່ງນອກເຫນືອໄປຈາກຄວາມອຶດຫິວທີ່ພໍໃຈ, ມັນຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ອົງການທັງຫມົດ. ຖ້າທ່ານມັກອາບນ້ໍາເຢັນ, ກິນຫມາກໄມ້ແຫ້ງແລະນໍ້າເຜີ້ງໃນຕອນເຊົ້າເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານ.