ມີຈໍານວນຫລາຍຄໍາແນະນໍາ, ວິທີການຈັດການກັບ cellulite , ສິ່ງທີ່ຂັ້ນຕອນຕ້ອງເຮັດແລະຄ້າຍຄືກັນ. ພວກເຮົາກໍາລັງຕໍ່ສູ້ກັບແມ່ແບບແລະສະເຫນີບັນດາຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ cellulite ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອ. ພວກເຂົາຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນປາກົດ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າຈະບໍ່ມີການຕໍ່ສູ້ກັບ.
ອາຫານເຊົ້າ delicious
ວິທີການມ່ວນຊື່ນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງທ່ານດ້ວຍຈອກກາເຟທັນທີທີ່ມີນ້ໍາຕານແລະໂກເລດທີ່ທ່ານມັກ, ມັນເປັນຄວາມສຸກ. ແລະສິ່ງຕົ້ນຕໍແມ່ນການແຕ່ງກິນບໍ່ມີຫຍັງ, ຖົງກາເຟທັນທີ, 2 ບ່ວງ້ໍາຕານແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນກຽມພ້ອມ. ບໍ່ມີຫຍັງ, ວ່າໃນໃບຫນ້າມີຢາດ, ແລະກ່ຽວກັບການ femur ເປັນ cellulitis - ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນມີລົດຊາດ.
ອາຫານທ່ຽງຄວນພໍໃຈ
ໃນຕອນທ່ຽງ, ທ່ານຄວນກິນຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ເມນູຕ້ອງປະກອບມີ: ຊີ້ນຄວັນ, ຊີ້ນໄຂມັນ, ສະຫຼັດທີ່ມີ mayonnaise, ມັນຕົ້ນ, ຂົ້ວແລະແກງທີ່ອຸດົມສົມບູນ. ດື່ມເຄື່ອງດື່ມທັງຫມົດນີ້ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ໍາໂຊດາຫວານ. ເຮັດແນວໃດ delicious, ແລະທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ satisfying. ຫຼັງຈາກຄ່ໍາດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຕ້ອງນອນ, ທັງຫມົດໃນຖານະເປັນເດັກນ້ອຍ.
ຄ່ໍາໂດຍບໍ່ມີບັນຫາ
ເປັນຫຍັງຈຶ່ງແຕ່ງກິນແລະໃຊ້ເວລາສໍາລັບເວລານີ້, ຖ້າທ່ານສາມາດໄປຫາອາຫານໄວທີ່ສຸດທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດແລະສັ່ງມີ Hamburg ທີ່ທ່ານມັກ, fries ຝຣັ່ງ, ຊອດຕ່າງໆແລະ, ແນ່ນອນ, Coca-Cola favorite ຂອງທ່ານ. ສະເພາະສະຖາບັນດັ່ງກ່າວສະຫນອງການບໍລິການອາຫານທີ່ກິນ, ແລະທ່ານສາມາດກິນອາຫານບາງສ່ວນທີ່ຈະກິນມັນຢູ່ທາງຫນ້າທີວີໃນຂະນະທີ່ເບິ່ງຫນັງທີ່ທ່ານມັກ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນສະຖານະການເລີດສໍາລັບຕອນແລງ?
cocktail delicious
ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາມ່ວນຊື່ນໃນສະໂມສອນໂດຍບໍ່ມີ cocktail ເຫຼົ້າ, ຊຶ່ງປະກອບດ້ວຍອົງປະກອບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ເຫຼົ້າ, cognac, vodka ແລະຄ້າຍຄື? ບາງທີອາດມີຄວາມຍາວຂອງເຄື່ອງຫຼີ້ນ bartender ເຫຼົ່ານີ້, ແຕ່ໂດຍປະສົມປະສານອັນສໍາຄັນຈໍານວນຫນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານໄດ້ຮັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລົດຊາດທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງໃນຕອນແລງທ່ານສາມາດພະຍາຍາມມີຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ.
ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະກິນອາຫານ
ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກບາງຢ່າງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານສາມາດເລືອກອາຫານທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະກໍາຈັດປອນຄູ່, ຫຼືທ່ານສາມາດສັ່ງຊື້ຢາອາຫານທີ່ມີຄວາມນິຍົມ, ທີ່ທ່ານສາມາດກິນໄດ້ທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ແລະກິໂລຕົນເອງຈະຫາຍໄປ. ຫຼັງຈາກທີ່ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນວ່າແອວຂອງທ່ານເບິ່ງຄືວ່າມີການຫຼຸດລົງ, ມີພຽງແຕ່ hips ເພີ່ມຂຶ້ນ, ດີ, ບໍ່ມີຫຍັງ, ເພາະວ່າຜູ້ຊາຍຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບກົ້ນ. ການລະເມີດການເຮັດວຽກຂອງລະບົບແລະອະໄວຍະວະຕ່າງໆ ... ນີ້ແມ່ນທັງຫມົດຂອງລະບົບນິເວດທີ່ບໍ່ດີ.
ເປັນຫຍັງຈຶ່ງຫລິ້ນກິລາ, ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນດີ?
ທ່ານແນ່ນອນວ່າທ່ານສາມາດໄປຫາບ່ອນອອກກໍາລັງກາຍ, ແຕ່ສະນັ້ນຄວາມຫນ້າເສີຍໆ, ເພາະວ່າມັນດີກວ່າທີ່ຈະເບິ່ງໂທລະພາບທີ່ທ່ານມັກຫຼືສົນທະນາກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານຢູ່ໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ, ແລະໂອ້, ຫຼາຍປານໃດ!
ແລະຕອນນີ້ຢ່າງຮຸນແຮງ
ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ທັງຫມົດແລະໄວທ່ານຈະໄດ້ຮັບຮູບຮ່າງທີ່ມີ "ເປືອກສີສົ້ມ". ຈືຂໍ້ມູນການ, cellulite ປະກົດວ່າຢ່າງໄວວາ, ແຕ່ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດມັນ, ທ່ານຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍ.
ວ່າຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນອັນຕະລາຍດັ່ງກ່າວ, ຊຶ່ງແນ່ນອນວ່າມັນດີກ່ວາບໍ່ໃຊ້. ບໍ່ໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມແລະວິທີທາງຊີວິດແບບ passive ຈະມີຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຕົວເລກຂອງທ່ານ,
ຄໍາແນະນໍາທີ່ຖືກຕ້ອງ - ເຮັດແນວໃດກົງກັນຂ້າມ. ກາເຟແທນດ້ວຍຊາຂຽວໂດຍບໍ່ມີນ້ໍາຕານ, ຊັອກໂກແລດທີ່ມີນໍ້າເຜິ້ງ, ກິນອາຫານມື້ທ່ຽງກິນແກງອ່ອນແລະ ຜັກ ຕົ້ມ, ແທນກິນຊີ້ນໄຂມັນດ້ວຍໄກ່ຕົ້ມ. ຢຸດເຊົາກິນອາຫານໄວ, ເນື່ອງຈາກວ່າໃນອາຫານດັ່ງກ່າວບໍ່ມີພຽງແຕ່ປະໂຫຍດຫນຶ່ງເທົ່ານັ້ນ, ຢ່າດື່ມໂຊດາ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນສົ່ງເສີມການເບິ່ງແຍງຂອງ cellulite. ແອນກໍຮໍ - ຜະລິດຕະພັນພະລັງງານສູງຫຼາຍ, ເຊິ່ງຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ຖ້າທ່ານເບິ່ງຮ່າງກາຍແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໄປໃນການກິລາເພາະວ່າອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງພຽງພໍຈະບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ໃນປັດຈຸບັນ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເປັນທາງເລືອກ, ຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເປັນອັນຕະລາຍຫຼືຍັງມີປະໂຫຍດແລະວິທີການທີ່ຈະສືບຕໍ່ດໍາລົງຊີວິດດ້ວຍ cellulite ຫຼືບໍ່.