Nutria ຊີ້ນແມ່ນຜະລິດຕະພັນອາຫານແລະ hypoallergenic. ມັນຖືກຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍແລະດູດຊຶມຈາກຮ່າງກາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນມີລົດຊາດທີ່ອ່ອນຫວານ. ແຕ່ວ່າຜະລິດຕະພັນຍັງມີປະໂຫຍດ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ມັນບໍ່ສູນເສຍຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນໃນໄລຍະການກະກຽມ. ແລະ, ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ຊີ້ນແມ່ນດີກວ່າກ໋ວຍຕ໋ຽວ. ເພາະສະນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານເຮັດແນວໃດເພື່ອແຕ່ງກິນ nutria ໃນເຕົາອົບ.
Nutria, baked ໃນເຕົາອົບໄດ້
ສ່ວນປະກອບ:
- nutria-1 pc
- ຜັກບົ່ວ (ຂະຫນາດໃຫຍ່) - 1 ຊິ້ນ;
- ຜັກທຽມ - 5 ຜັກທຽມ;
- ຄີມສົ້ມ - 200 ມລ;
- ຂາວໄວແຫ້ງ - 120 ມລ;
- ເກືອ, pepper - ກັບລົດຊາດ;
- ສີຂຽວຂອງ dill ແລະ parsley - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ຕັດຫມາກໂມອອກເປັນຕ່ອນ, ຈືນໃສ່ເກືອແລະຫມາກພິກ. ໃນປັດຈຸບັນທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງສອງຢ່າງໄດ້: ທໍາອິດເຂົ້າຈີ່ພາຍໃນເຕົາແກະຫຼືເອົາໃສ່ເຕົາອົບ. ດ້ວຍຕົວເລືອກທີສອງ, ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານຈະເພີ່ມຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ. ສະນັ້ນ, ກ່ຽວກັບຊີ້ນຈັດວາງຜັກບົ່ວໄດ້ຕັດເຂົ້າໄປໃນວົງແລະຕື່ມຂໍ້ມູນທັງຫມົດທີ່ມີເຫລົ້າທີ່ເຮັດ. ເອົາເຕົາອົບໃນເຕົາອົບແລະປຽກປະມານ 30 ນາທີ. ໃນເວລານີ້, ພວກເຮົາກໍາລັງເຮັດຊອດ: ຄີມສົ້ມສົ້ມກັບຜັກທຽມແລະເຄື່ອງເທດ (ທ່ານສາມາດເອົາສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ), ປົນທຸກຢ່າງທີ່ດີ. ຊອດ້ໍາເຜີ້ງຜົນຜະລິດແລະປຽກປະມານ 20-25 ນາທີ. ອາຫານສໍາເລັດຮູບໄດ້ຖືກສະກັດດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພແລະຮັບປະທານກັບຕາຕະລາງ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງ nutria ໃນເສອແຂນ?
ສ່ວນປະກອບ:
- nutria-1 pc
- ຜັກທຽມ - 1 ຫົວ;
- ເກືອ, pepper, paprika ດິນ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
Carcase rubbed ກັບເກືອມີ pepper ແລະຜັກທຽມທີ່ຜ່ານມາໂດຍຜ່ານຫນັງສືພິມ. ພວກເຮົາເຮັດຄວາມສະອາດໃນຕູ້ເຢັນປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາເອົາມັນອອກແລະເອົາໃສ່ໃນແຂນສໍາລັບເບຍ. ຖ້າຕ້ອງການ, ທ່ານກໍ່ສາມາດໃສ່ມັນຕົ້ນຢ່າງເຕັມທີ່. ແຂນທັງສອງດ້ານແມ່ນຕິດກັບຄລິບ. ຈືນໃນເຕົາອົບສໍາລັບ 40-50 ນາທີທີ່ອຸນຫະພູມປະມານ 250 ອົງສາ. ສໍາລັບປະມານ 10 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະສິ້ນສຸດການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ຕັດແຂນດັ່ງນັ້ນ nutria ໃນເຕົາອົບແມ່ນ browned.