ໃນມື້ນີ້ມັນແມ່ນຄົນອັບເດດ: ທີ່ຈະເຊື່ອໃນຄວາມຄືບຫນ້າຂອງວິທະຍາສາດແລະການສູນເສຍນ້ໍາກັບວິທີການ "grandfather" ເກົ່າ, ເຊິ່ງແມ່ນ nutrition ແລະກິລາ ທີ່ເຫມາະສົມ , ຫຼາຍຄົນບໍ່ຕ້ອງການ. ເດັກຍິງເຕັມໃຈທີ່ເຊື່ອວ່າມັນມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໂດຍບໍ່ຕ້ອງກິນອາຫານ, ພຽງແຕ່ກິນຢາ. ຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍການນໍາໃຊ້ຢາເສບຕິດເພື່ອລະງັບຄວາມຢາກອາຫານ, ສະນັ້ນອາຫານແມ່ນງ່າຍດາຍ.
ຢາເພື່ອລົດຄວາມຢາກອາຫານ: anorektiki
ຢ່າງເປັນທາງການຢາປິ່ນປົວເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກກິນແມ່ນເອີ້ນວ່າ anorektikami (ຈາກຮາກຂອງລ້າດຽວກັນແລະຊື່ຂອງພະຍາດທີ່ສະແດງອອກໃນການລະເມີດຄວາມຢາກອາຫານ - anorexia nervosa). ຫຼັງຈາກກິນຢາເມັດດັ່ງກ່າວ, ຂະບວນການທາງເຄມີທີ່ເລີ່ມມີຜົນກະທົບຕໍ່ສະຫມອງ, ເຊັ່ນ: hypothalamus, ເນື່ອງຈາກວ່າຈຸດໃຈກາງຂອງອາຫານທີ່ຕັ້ງຢູ່ນັ້ນ. ຢາຄຸມກໍາເນີດຂອງເພິ່ນຖືກສະກັດກັ້ນຢ່າງຫ້າວຫັນ, ເພື່ອວ່າຄົນທີ່ດື່ມເມັດເມັດບໍ່ມີຄວາມຫິວໂຫຍ.
ທັງຫມົດແມ່ນດີ, ວ່າພຽງແຕ່ຜົນກະທົບຕໍ່ສະຫມອງແມ່ນອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ມັນບໍ່ມີຄວາມລັບວ່າບາງຄັ້ງກ່ອນຫນ້ານີ້ amphetamine ຖືກຖືວ່າເປັນຢາສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ (ຕົວຢ່າງຂອງການນໍາໃຊ້ໃນຄວາມສາມາດນີ້ແມ່ນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນໃນຫນັງເລື່ອງ cult "Requiem for a Dream") ແລະໃນປັດຈຸບັນຢານີ້ຖືກຖືວ່າເປັນຢາເສບຕິດແລະຢູ່ໃນບັນຊີສານຫ້າມ. ມີອິດທິພົນຕໍ່ສະຫມອງ, ເຖິງແມ່ນວ່າລະດັບການພັດທະນາຂອງວິທະຍາສາດໃນປະຈຸບັນແມ່ນອັນຕະລາຍຫຼາຍ - ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງລໍຖ້າຍາວ, ຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງໄວວາ, ສອງສາມມື້ຫຼັງຈາກການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຕ້ອນຮັບ. ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ: ການສູນເສຍການນອນ, ນອນຫລັບ, thirst, ປາກແຫ້ງ, ຊຶມເສົ້າ, ລັດປະສາດ, ຮຸກຮານ, ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຄວາມອົດທົນຄົງ, ແລະອື່ນໆ. ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ສາມາດສືບຕໍ່ເປັນເວລາດົນນານ.
ຢາຊະນິດນີ້ທີ່ຕັນກິນເຂົ້າຈີ່ແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບແລະທ່ານບໍ່ຄວນທົດລອງຕົວທ່ານເອງ. ທຸກໆປີຢາເມັດຕ່າງໆຂອງເມັດດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກໂຍກຍ້າຍອອກຈາກການຜະລິດເພາະວ່າມັນກໍ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພວກມັນກໍ່ສະກັດກັ້ນກິດຈະກໍາຂອງລະບົບ cardiovascular ຫຼືສານພິດຂອງສານພິດອື່ນໆ.
ເມັດທີ່ມີ adrenaline, beating off ຄວາມຢາກອາຫານ
Andrenalin - ຮໍໂມນຄວາມກົດດັນ - ເຮັດຫນ້າທີ່ໂດຍກົງກ່ຽວກັບ endings ເສັ້ນປະສາດ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຕື່ນເຕັ້ນແລະກິດຈະກໍາ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ຈະໄດ້ຮັບການແຈ້ງເຕືອນແລ້ວເພາະວ່າຢານີ້ແມ່ນຮໍໂມນ. ແນ່ນອນ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ລືມ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍສໍາລັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງຊີວິດທີ່ຢູ່ໃນຄວາມກົດດັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ - ແລະລັດນີ້ຍາກທີ່ຈະມີລັກສະນະແຕກຕ່າງກັນ. ຜົນຂ້າງຄຽງອາດປະກອບມີການນອນໄມ່ຫລັບ, ຄວາມກັງວົນເພີ່ມຂຶ້ນ, ອາການເຈັບຫົວ, ຊຶມເສົ້າ, ອາການຄັນຄາຍ. ການໃຊ້ຢາດັ່ງກ່າວສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບປະສາດຫົວໃຈແລະລະບົບປະສາດ.
ຢາທີ່ມີ serotonin, ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານ
ບາງຄັ້ງທ່ານສາມາດຊອກຫາແລະຢາເສບຕິດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງມີຮໍໂມນຂອງຄວາມສຸກ - serotonin. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຮ່າງກາຍກໍ່ຜະລິດມັນເອງ, ແຕ່ໃນກໍລະນີນີ້ທ່ານໄດ້ຖືກສະເຫນີໃຫ້ມີການດັດແປງທາງເຄມີຂອງມັນ.
ວິທີການເລືອກຢາເສບຕິດສໍາລັບຄວາມຢາກອາຫານ?
ມັນຄວນຈະເຂົ້າໃຈວ່າຢາທີ່ສະກັດກັ້ນ ຄວາມຢາກອາຫານ ແມ່ນຢາສໍາລັບການປິ່ນປົວ 2-3 ຮອບຂອງໂລກອ້ວນ, ແລະບໍ່ໃຫ້ສູນເສຍ 5-10 ກິໂລ. ເປັນສິ່ງທີ່ມັນອາດຈະບໍ່ເຮັດດ້ວຍຕົນເອງແລະເລືອກເອົາຄໍາແນະນໍາຂອງຫມູ່ເພື່ອນຫຼືການທົບທວນຄືນຂອງຄົນແປກຫນ້າ (ແລະຕົວແທນໂຄສະນາ) ໃນອິນເຕີເນັດ. ສໍາລັບການນັດຫມາຍຂອງພວກເຂົາ, ໃຫ້ຕິດຕໍ່ຄລີນິກພິເສດທີ່ມີໂພຊະນາການ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປະເມີນຄວາມສ່ຽງແລະສະເຫນີທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດໃນສະຖານະການຂອງທ່ານ.