ເຖິງວ່າຈະມີຊື່, ຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ Brazilian ຫຼື bertolleta ບໍ່ແມ່ນຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ, ແຕ່ເມັດພືດ. ມັນພຽງແຕ່ມີຫອຍແກະແຂງແລະມີຂະຫນາດໃຫຍ່ເທົ່າທຽມກັນ. ແມ່ນແລ້ວ, ແລະໃນຮູບລັກສະນະຄ້າຍຄືແກ່ນວອນນັດ, ເຊັ່ນຖົ່ວດິນຫຼື ຜັກບົ່ວ . Walnut ແມ່ນການຂະຫຍາຍຕົວບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນປະເທດບຣາຊິນ, ແຕ່ຍັງພົບໃນບັນດາປະເທດອື່ນໆໃນອາເມລິກາລາຕິນ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຢູ່ໃນໂບລິເວຍ, ຜູ້ສົ່ງອອກສິນຄ້າທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ. ເພາະສະນັ້ນ, ຫມາກຖົ່ວ Brazilian ແມ່ນຍັງເອີ້ນວ່າອາເມຣິກາ. ແລະນີ້ແມ່ນໂດຍບໍ່ມີການປູກພືດ, ມັນບໍ່ໄດ້ປູກໂດຍສະເພາະ, ແຕ່ຖືກເກັບກູ້ຢູ່ໃນປ່າທໍາມະຊາດ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ Brazil ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງ, ເຫນືອທັງຫມົດ, ມີຄຸນນະພາບດ້ານໂພຊະນາຂອງມັນ. ມັນມີທາດບໍາລຸງແລະ delicious. ແກນແມ່ນຂະຫນາດໃຫຍ່ໃນຂະຫນາດ - ປະມານ 5 ຊຕມເສັ້ນຜ່າສູນກາງ. ຮູບແບບຂອງພວກເຂົາແມ່ນຄ້າຍຄືຖົ່ວດິນ, ແລະມີລົດຊາດ - ສຸດແກ່ນຫມາກພ້າວ. ມູນຄ່າໂພຊະນາການຂອງຫມາກແຫ້ງເປືອກ Brazil ແມ່ນຫຼາຍກວ່າ 650 ກິໂລ / 100 ກລ. ເກືອບ 70% ຂອງຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດແມ່ນໄຂມັນ, ອີກ 13% - ທາດແປ້ງ, ແຕ່ມີທາດໂປຼຕີນຫຼາຍ - 17%. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າສ່ວນປະສົມຂອງໄຂມັນສ່ວນຫຼາຍຫມາຍເຖິງທາດທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ, ຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການປັບປຸງລະດັບ cholesterol, ຫມາກໄມ້ຄວນໄດ້ຮັບການແນະນໍາໃຫ້ກິນຢູ່ໃນລະດັບປານກາງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໃນເວລາທີ່ຖືກທາລຸນ, ຜະລິດຕະພັນນີ້, ເຖິງວ່າຈະມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທັງຫມົດຂອງຫມາກແຫ້ງເປືອກ Brazil, ອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ
ສ່ວນປະກອບຂອງຫມາກຖົ່ວບາຊິນ
ຜະລິດຕະພັນພືດນີ້ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນສານທີ່ຫ້າວຫັນ, ລວມທັງສິ່ງທີ່ຫາຍາກ. ໃນແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ຂອງ berthelet ທ່ານສາມາດຊອກຫາ:
- cellulose
- ມີອາຊິດ amino ທີ່ມີຄຸນຄ່າ;
- ວິຕາມິນ: A, C, E, ກຸ່ມ B;
- ແຮ່ທາດ: ທາດເຫຼັກ, ແມກນີຊຽມ, ທາດໂປຼຕຽມ, ທາດການຊຽມ , ສັງກະສີ, ທອງແດງ, ແລະອື່ນໆ.
- flavonoids ແລະ antioxidants.
ຫມາກຖົ່ວບາຊິນຍັງເປັນແຫລ່ງທີ່ມາຂອງອົງປະກອບທີ່ມີນ້ໍາແຮ່ເຊເລນຽມທີ່ຫາຍາກ, ແກ່ນຂອງຫມາກຖົ່ວສາມາດສະຫນອງໃຫ້ຮ່າງກາຍທີ່ມີປະລິມານປະຈໍາວັນຂອງສານນີ້.
ນ້ໍາມັນ Brazil ມີຜົນປະໂຫຍດບໍ?
ແນ່ນອນ, ຫມາກໄມ້ຂອງ bertholety ບໍ່ສາມາດເອີ້ນວ່າ panacea ສໍາລັບພະຍາດທັງຫມົດ. ແລະພວກເຂົາບໍ່ຄວນກິນຢາ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຫມາກແຫ້ງເປືອກ Brazil ເປັນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜູ້ດຽວ, ໂດຍບໍ່ມີການປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍ, ແມ່ນບໍ່ເປັນໄປໄດ້. ມັນແທນທີ່ຈະຊ່ວຍເສີມສ້າງຊີວະວິທະຍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສາມາດໃຫ້ການກະທໍາປ້ອງກັນແລະສະຫນັບສະຫນູນໃນຮ່າງກາຍ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ Brazil ໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານຊ່ວຍຄວບຄຸມຂະບວນການທາງດ້ານຊີວະເຄມີໃນຮ່າງກາຍ ມັນຊ່ວຍປັບປຸງສະຫວັດດີການຂອງຄົນເຈັບເຫຼົ່ານັ້ນ, ແຕ່ບໍ່ມີຜົນກະທົບທີ່ສໍາຄັນໃນການປິ່ນປົວ. ແລະຖ້າຜູ້ເປັນພະຍາດເບົາຫວານຈະກິນໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປ, ທາດແປ້ງທີ່ມີທາດແປ້ງ, ມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງ.
ການໂຕ້ຖຽງລະຫວ່າງນັກໂພຊະນາການແມ່ນເກີດຈາກການນໍາໃຊ້ຫມາກແຫ້ງເປືອກຊ້ໍາໃນລະຫວ່າງການຖືພາເນື່ອງຈາກການມີຄ່າ caloric ແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດອາການແພ້. ແມ່ຍິງໃນອະນາຄົດຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະລວມທັງຫມາກຜົນຂອງ bertholety ໃນອາຫານ. ແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປສໍາລັບແມ່ຍິງຜົນປະໂຫຍດຂອງແກ່ນຂອງ Brazil ແມ່ນເກີນຄວາມສົງໃສ. ມັນມີຜົນກະທົບທີ່ອ່ອນແອ
ຫມາກຖົ່ວບາຊິນ, ຍ້ອນການມີອາຊິດ amino, ສາມາດກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນເລືອດ. ພວກເຂົາເຈົ້າປ້ອງກັນຮູບລັກສະນະຂອງຮູບແບບ atherosclerotic, ຊ່ວຍໃນການປ້ອງກັນພະຍາດຫົວໃຈ, ກະເພາະອາກາດ, neuroses. ເສັ້ນໃຍໃນອົງປະກອບຂອງຫມາກໄມ້ມີຜົນກະທົບທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ peristalsis ລໍາໄສ້ແລະເຮັດໃຫ້ມັນລ້າງອອກ. ກັບອົງການຂອງເດັກ, ຫມາກແຫ້ງເປືອກຂອງ Brazil ຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງການຜະລິດຮໍໂມນການຂະຫຍາຍຕົວ. ແລະມັນເປັນພະລັງງານທໍາມະຊາດທີ່ມີອໍານາດ.