Pomelo ພ້ອມກັບ citron ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຫມາກໄມ້ຫມາກນາວທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ. ບ້ານເກີດຂອງລາວແມ່ນປະເທດຈີນ, ບ່ອນທີ່ຫມາກໄມ້ນີ້ແຜ່ຂະຫຍາຍຢູ່ທົ່ວອາຊີເວັນອອກສ່ຽງໃຕ້ແລະຕໍ່ກັບບັນດາປະເທດໃນພາກຕາເວັນອອກ. Pomelo ມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດຫວານ, ສຽງທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ມີຄວາມຂົມຂົມເລັກນ້ອຍ, ເຊິ່ງເລັກນ້ອຍຄ້າຍຄືຫມາກກ້ຽງ.
Pomelo ສ່ວນຫຼາຍມັກກິນໄດ້ສົດໃນຕົວຂອງມັນເອງຫຼືເປັນສ່ວນປະກອບຂອງສະຫຼັດຫມາກ, ມັນເຫມາະສົມກັບການແຕ່ງກິນຄີມຫຼືຄີມ. ເນື້ອຫນັງ pomelo ແມ່ນຖືກແຍກອອກໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຈາກເປືອກຫນາແຫນ້ນແລະມີລົດຊາດສົດຊື່ນທີ່ສົດຊື່ນ. ນອກເຫນືອໄປຈາກຄຸນນະພາບຂອງລົດຊາດທີ່ດີເລີດ, pomelo ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ, ນໍາໃຊ້ຢ່າງຫ້າວຫັນໃນໂພຊະນາການອາຫານແລະສູດຂອງຢາພື້ນເມືອງ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງ pomelo
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫມາກໄມ້ຫມາກນາວທັງຫມົດ, pomelo ມີອົງປະກອບ biochemical ທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ສານຕ້ານອະນຸລັກທໍາມະຊາດ, ສານຕ້ານການອັກເສບແລະຢາຕ້ານເຊື້ອ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງ pomelo ສໍາລັບຮ່າງກາຍແມ່ນມີຄວາມຢ້ານກົວເກີນໄປ, ເພາະວ່າເນື້ອຫນັງຂອງຫມາກນີ້ປະກອບມີ:
- ມີປະລິມານ ວິຕາມິນ C ຫຼາຍ (ຫຼາຍກວ່າ 60 ມລຕໍ່ 100 ກຼາມ), ເຊັ່ນດຽວກັນກັບວິຕາມິນ B, ອາຊິດໂຟລິກແລະອາຊິດ nicotinic;
- ອົງປະກອບທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງຈຸລິນຊີແລະມະຫາຊົນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນປະລິມານໂພແທດຊຽມ (ຫຼາຍກວ່າ 200 ມລກ), phosphorus (ເຖິງ 20 ມລກ), magnesium (6-7 ມລກ), ແຄຊຽມ (4 ມລກ), ໂຊດຽມ, ທາດເຫຼັກ, ທອງແດງ, ສັງກະສີ, manganese;
- cellulose ແລະ pectins;
- lipase
- bioflavonoids ແລະນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນ.
ຄຸນນະພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ pomelo ແມ່ນນໍາໃຊ້ໃນດ້ານໂພຊະນາການດ້ານໂພຊະນາການແລະໂພຊະນາການ, ໂຄງການຟື້ນຟູແລະຍືນຍົງ, ຂັ້ນຕອນເຄື່ອງສໍາອາງແລະຍ່ອຍ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະຜົນກະທົບຂອງຫມາກພ້າວໃນຮ່າງກາຍ
Pomelo ຖືກຖືວ່າເປັນຍາດພີ່ນ້ອງທີ່ໃກ້ຊິດຂອງຜັກບົ່ວ, ມັນມັກຈະຄ້າຍກັບຫມາກນີ້ທີ່ຈະມີລົດຊາດແລະຮູບລັກສະນະ. ກັບຄໍາຖາມທີ່ວ່າມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ຫມາກໂປມຫລືຫມາກພ້າວ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຕອບຢ່າງແນ່ນອນ. ຫມາກໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ແຕ່ລະຄົນມີຂໍ້ດີ, ແຕ່ຄຸນສົມບັດປະໂຫຍດຂອງຫມາກພ້າວແມ່ນ:
- ເສີມຂະຫຍາຍຝາແລະປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງເສັ້ນເລືອດ, ຍ້ອນວ່າມັນມີທາດໂປຼຕຽມສູງ.
- ຜົນກະທົບທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງກິດຈະກໍາ cardiac ໂດຍການປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ.
- ປະລິມານບັນທຶກຂອງອາຊິດໂບລິກແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຕໍ່ສູ້ກັບໄວຣັດແລະເຊື້ອພະຍາດ.
- ເສັ້ນໃຍອາຫານແລະໂພຊະຄາຊີຣາຣ໌ລໃນການປະສົມປະສານກັບ flavonoids ປັບປຸງລະບົບກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້ໃນລໍາໄສ້.
- ລວມຢູ່ໃນອົງປະກອບຂອງ pomelo, magnesium ແລະ phosphorus ມີຜົນກະທົບສະຫງົບກ່ຽວກັບຈຸລັງເສັ້ນປະສາດ, ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງແລະຊ່ວຍເຫຼືອການຊຶມເສົ້າ.
- ການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິຂອງ pomelo stimulates ຂະບວນການ E metabolic ແລະຄວາມໄວສູງ metabolism, ແລະຍັງຄວບຄຸມຄວາມຢາກອາຫານ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນໂດຍສະເພາະແມ່ນສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາ.
- Enzymes ຂອງ fetus ນີ້, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ lipase, ຕໍ່ສູ້ກັບ cholesterol ຢ່າງຫ້າວຫັນ, ເຊິ່ງໄດ້ໄວຂຶ້ນຂະບວນການຂອງການສູນເສຍນ້ໍາແລະການປັບປຸງເສັ້ນເລືອດ.
- ສານ Bioactive ຂອງ limonoids, ທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຫມາກໄມ້ຫມາກນາວຫຼາຍ, ຖືກຖືວ່າເປັນສານ cytostatics ທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ນັ້ນແມ່ນທາດປະສົມຕ້ານທານ.
- ການໃຊ້ pomelo ສໍາລັບແມ່ຍິງແມ່ນຍັງຢູ່ໃນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຫມາກໄມ້ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມຄວາມສົມດູນຂອງຮໍໂມນໄດ້. ມີການລະບາດຂອງຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນຫຼືໃນເວລາຫມົດປະຈໍາເດືອນ, ການໃຊ້ lobules ຫຼາຍໆຄັ້ງ pomelo 3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດສາມາດເອົາອາການທີ່ບໍ່ສະບາຍອອກຈາກຄວາມຮຸນແຮງຂອງຮໍໂມນ.
ໂດຍທົ່ວໄປ, ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຫມາກພ້າວສາມາດສືບຕໍ່, ດັ່ງນັ້ນຢ່າງກວ້າງຂວາງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ຜູ້ທີ່ມີການກະຕຸ້ນທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພີ່ມຂຶ້ນ, ຈັງຫວະຫຼາຍຂອງຊີວິດແລະການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງຫ້າວຫັນແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະໃຊ້ pomelo ເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຍົກສູງບົດບາດທົ່ວໄປ.
ຫມາກພ້າວແຫ້ງເກັບຮັກສາຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ມັນມີເກືອບທັງຫມົດສານຂອງຫມາກໄມ້ສົດ. ລົດຊາດຂອງ ຫມາກໄມ້ແຫ້ງນີ້ແມ່ນ ອີ່ມຕົວແລະມັນສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນອາຫານວ່າງທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຫຼືຫວານສໍາລັບຊາ.