Kissel ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ

Kissel ແມ່ນສິນລະປະ slavic ວັດຖຸບູຮານ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກຮັກແລະ revered ສະເຫມີ. Recollect, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນ tales fairy ມີ້ໍານົມແລະ coast kiselnye! ແຕ່ວຸ້ນແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດ, ແຕ່ຍັງມີປະໂຫຍດ: ມັນຖືກປຸງແຕ່ງຕາມປະເພນີບໍ່ວ່າຈະຈາກເຂົ້າໂອດ, ຫຼືຈາກຫມາກໄມ້ແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ແລະບາງຄັ້ງທ່ານກໍ່ສາມາດຕອບສະຫນອງ ສູດ jelly ຈາກ jam ! ຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດສະເຫມີມີພະລັງງານປິ່ນປົວສໍາລັບຮ່າງກາຍ, enriching ມັນມີວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດແລະສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕ່າງໆ.

ຂ້ອຍສາມາດສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນ kissel ໄດ້ບໍ?

ອາຫານນີ້ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ອຸດົມສົມບູນໃນພະລັງງານ, ແຕ່ຍັງ satiety ຂອງຕົນ. ມັນລວດໄວຕື່ມປະລິມານຂອງກະເພາະອາຫານ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອີ່ມຫນໍາ, ແຕ່ມັນກໍ່ບໍ່ໄດ້ສ້າງຄາເກີນ.

Kissel ມັກຈະຖືກຮັບຮູ້ໂດຍພວກເຮົາເປັນເຄື່ອງດື່ມ, ແຕ່ວ່າ, ແທນທີ່ຈະເປັນໂຄງສ້າງຂອງແຫຼວແບບດັ້ງເດີມ, ມັນເປັນ viscous, ເຊັ່ນ: porridge, ແລະບາງຄັ້ງຍາກ, ເຊັ່ນ: ວຸ້ນ. ໂດຍວິທີທາງການ, ວຸ້ນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດເນື່ອງຈາກໂຄງປະກອບການຂອງມັນ - ມັນ gently envelops ເສັ້ນເລືອດ gastrointestinal, ຂອບໃຈທີ່ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ໂດຍແພດເຖິງແມ່ນວ່າມີພະຍາດຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ແຜ. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ວ່ອງໄວອະນຸຍາດໃຫ້ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍຍ້ອນວ່າມັນມີການທໍາຄວາມສະອາດຈາກສານພິດ. ທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ລັກສະນະໃນທາງບວກອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຮົາເວົ້າວ່າມີຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ການເຮັດຄວາມສະອາດວຸ້ນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ.

ໃນເວລາດຽວກັນມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະແຍກແຍະທໍາມະຊາດທີ່ກຽມໄວ້ຈາກຜະລິດຕະພັນສົດຈາກຜະລິດຕະພັນເຄິ່ງສໍາເລັດຮູບແລະປະສົມຜົງ (slimming jelly "leovit" ແລະປະເພດອື່ນໆ). ແນ່ນອນ, ສິ່ງທີ່ຕົວທ່ານເອງເຮັດຈາກຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ.

ຕົວຢ່າງ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະປ່ຽນແທນດ້ວຍອາຫານ kissel 1-2 ມື້ຕໍ່ມື້. ສົມມຸດ, ຕອນບ່າຍແລະຕອນເຢັນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນຈັງຫວະທີ່ໄວແລະແນ່ນອນວ່າຈະກາຍເປັນບາງໆຫຼັງຈາກ 1-2 ອາທິດ.

Hercules ວຸ້ນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ

Kissel ຈາກ oats ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ ເປັນຢາ potion ທາງດ້ານການແພດທີ່ແທ້ຈິງທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມຕາມສູດຂອງບັນພະບູລຸດຂອງພວກເຮົາ, miraculously surviving ກັບມື້ນີ້. ມັນຄວນໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງເປັນເວລາຫຼາຍໆມື້, ແຕ່ການທົບທວນກ່າວວ່າສູດນີ້ສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຊຸ່ມແມ່ນມີປະສິດທິພາບແລະສົມຄວນທີ່ຈະລໍຖ້າສໍາລັບໄລຍະເວລາດັ່ງກ່າວ:

1. ໃນແກ້ວສາມລິດ, ເອົານ້ໍາມັນອວບ 300 ກຼາມ (ບໍ່ແມ່ນ flakes), ຄຶ່ງແກ້ວຂອງ kefir, ບ່ວງຜັດສົ້ມ, ເຄິ່ງຫນຶ່ງຫຼືສອງລິດຂອງນ້ໍາ, ເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່.
2. ປິດຝາປິດດ້ວຍຜ້າແລະເອົາໃສ່ຫມໍ້ໄຟຫຼືໃສ່ຜ້າຫົ່ມ.
3. ຫຼັງຈາກເວລາສາມມື້, ໃຫ້ປະຕິບັດການປະສົມ, ເອົານ້ໍາເຂົ້າໄປໃນຕົ້ມແລະແຕ່ງກິນຈົນກ່ໍາຕົ້ມ. ຂອງແຫຼວດັ່ງກ່າວຕ້ອງກາຍເປັນ viscous. Kissel ແມ່ນກຽມພ້ອມ!

ກິນເຄື່ອງດື່ມນີ້ສໍາລັບເດືອນສໍາລັບເຄິ່ງຫນຶ່ງແກ້ວ 20 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານແຕ່ລະຄັ້ງ. ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານກິນຫນ້ອຍລົງແລະໃນເວລາດຽວກັນຮັກສາລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.

Kissel ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຈາກ beets

ວຸ້ນວັກຊີນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແມ່ນງ່າຍຕໍ່ການກະກຽມ, ແຕ່ວ່າລົດຊາດຂອງມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມສຸກກັບທຸກໆຄົນ. ປ່ຽນຈໍານວນ beets ເພື່ອບັນລຸການປະສົມປະສານທີ່ດີທີ່ສຸດ. ມັນບໍ່ຍາກທີ່ຈະກະກຽມມັນ:

1. ເອົາມືເຂົ້າຫນົມອົມ, ເຂົ້າຫນົມປັງແລະຫມາກຖົ່ວດິບໃຫ້ແຫນ້ນ, ຈົ່ງເອົາມັນສອງລິດ.
2. ແຕ່ງກິນປະສົມກັບຄວາມຮ້ອນຕໍ່າສໍາລັບ 15 ຫາ 30 ນາທີຈົນກ່ວາປະສົມກາຍເປັນຫນາເລັກນ້ອຍແລະຄ້າຍຄືກັນ kissel ໃນຮູບລັກສະນະ.
3. ເມື່ອຍ, ປະສົມ, ແຕ່ບໍ່ຖິ້ມຂີ້ເຜີ້ງ.

ໃນລະຫວ່າງມື້, ໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງກະກຽມວຸ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນອາຫານເລັກຫນ້ອຍ - ຍົກຕົວຢ່າງ, ຈັດແຈງ unloading ໃສ່ kefir ຫຼືຫມາກໂປມ. 2-3 ຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະຝັນແທນທີ່ຈະເປັນເຄື່ອງດື່ມ kissel kiss - ເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດແລະຕ້ອງການ. ໃນຕອນເຊົ້າມື້ຕໍ່ໄປ, ມີອາຫານເຊົ້າຈາກວຸ້ນ. ມື້ຂຸດຂົ້ນນີ້ມີການສືບຕໍ່ປະຕິບັດ 1-2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ຂຶ້ນກັບວິທີການທີ່ທ່ານຕ້ອງການຜົນໄດ້ຮັບໄວ.

ສູດນີ້ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເລື້ອຍໆ, ເຖິງວ່າທຸກໆມື້, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການນ້ໍາຫນັກດ່ວນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ທ່ານຈະມີອາຫານເຊົ້າ, ກິນກັບວຸ້ນ, ແລະໃນເວລາກາງຄືນທ່ານສາມາດກິນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ (ມັນເປັນການສົມເຫດສົມຜົນ, ແນ່ນອນ, ທີ່ຈະປະຕິເສດອາຫານໄວ, ເຂົ້າຫນົມຫວານແລະອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ).