ນໍ້າມັນປາມເປັນອັນຕະລາຍແມ່ນຫຍັງ?

ໃນມື້ນີ້, ຜະລິດຕະພັນອາຫານຈໍານວນຫຼາຍປະກອບດ້ວຍນ້ໍາມັນປາມ, ຄຸນສົມບັດຂອງມັນແມ່ນຫົວຂໍ້ສໍາລັບການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດທີ່ທັນສະໄຫມ. ສ່ວນໃຫຍ່ມັກຈະມີສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວໃນຄີມ, ເລດແລະນ້ໍາມັນ. ອີກປະການຫນຶ່ງຂອງມັນຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນນີ້ຫຼືຜະລິດຕະພັນນັ້ນອາດຈະຫມາຍເຖິງການຂຽນ - "ໄຂມັນຜັກ".

ນໍ້າມັນປາມແມ່ນຫຍັງ?

ຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນໄດ້ຮັບໂດຍການປຸງແຕ່ງເນື້ອຫນັງຂອງຫມາກຂອງປາມນ້ໍາມັນ. ແຫຼວທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນສີແດງສີສົ້ມ. ຂອງແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ດຽວກັນເຫຼົ່ານີ້ຜະລິດນ້ໍາມັນ yadropalmovoe, ເຊິ່ງມີຄຸນລັກສະນະລົດຊາດແລະລົດຊາດ, ເຊັ່ນຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ. ນ້ໍາມັນປາມມີຄວາມສອດຄ່ອງກັບບໍລິສັດ, ແລະອຸນຫະພູມຂອງມັນແມ່ນ 42 ອົງສາ.

ນໍ້າມັນປາມເປັນອັນຕະລາຍແມ່ນຫຍັງ?

ເນື່ອງຈາກການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວ, ຜະລິດຕະພັນຍັງຄົງຮັກສາຄຸນສົມບັດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນ, ລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກປັບປຸງ. ນີ້ສະຫຼຸບຜົນປະໂຫຍດທັງຫມົດຂອງນ້ໍາມັນປາມເພາະມັນປະກອບດ້ວຍອາຊິດໄຂມັນອີ່ມຕົວເຊິ່ງມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີນ້ໍາມັນຊະນິດນີ້, ທ່ານສາມາດ provoke ການພັດທະນາຂອງ atherosclerosis, thrombosis ແລະບັນຫາອື່ນໆທີ່ມີລະບົບ cardiovascular. ການເຂົ້າໄປໃນກະເພາະອາຫານ, ຄວາມສອດຄ່ອງຂອງມັນກາຍເປັນທີ່ຫນ້າແປກທີ່ດີ, ເຊິ່ງບໍ່ໃຫ້ໂອກາດໃນການແບ່ງປັນມັນ. ນີ້ສາມາດເປັນຫນຶ່ງໃນສາເຫດຂອງ ໂລກອ້ວນ . ອັນຕະລາຍຂອງນ້ໍາມັນປາມສໍາລັບບຸກຄົນນັ້ນກໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນເນື້ອໃນຂອງພະລັງງານທີ່ສູງຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ມັນຖືກລວມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ອາຊິດໄຂມັນໄດ້ຖືກລວມກັບທາດແປ້ງ, ກິດຈະກໍາຂອງອິນຊູລິນຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການສ້າງໄຂມັນ subcutaneous, ຊຶ່ງເປັນການຍາກທີ່ຈະກໍາຈັດ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ນ້ໍາມັນປາມມີຕົວຢ່າງເຊັ່ນອາຊິນ linoleic, ເຊິ່ງຕ້ານທານກັບການຝັງໄຂມັນ. ມັນຫຼາຍ, ມັນມີລາຄາແພງແລະມີປະໂຫຍດສໍາລັບຜະລິດຕະພັນສຸດທ້າຍ.

ວິທີການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍຈາກນ້ໍາມັນປາມ?

ມີຄໍາແນະນໍາຫຼາຍຢ່າງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດຜ່ອນການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ:

1. ຖິ້ມການນໍາໃຊ້ ຜະລິດຕະພັນເຄິ່ງສໍາເລັດຮູບ , ອາຫານໄວ, ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນແລະ cake ຕ່າງໆແລະ pastries.
2. ຢ່າຊື້ຜະລິດຕະພັນລາຄາຖືກ, ເນື່ອງຈາກການຫຼຸດລາຄາໂດຍກົງແມ່ນຂຶ້ນກັບການນໍາໃຊ້ສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄຸນນະພາບຕ່ໍາ.
3. ໃນເວລາທີ່ເລືອກອາຫານໃນຮ້ານຄ້າ, ສະເຫມີໄປເອົາໃຈໃສ່ກັບອົງປະກອບແລະປະຕິເສດທີ່ຈະຊື້ທີ່ມີນ້ໍາມັນປາມ.