ນໍ້າມັນທີ່ສໍາຄັນສາມາດນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນຢາແລະເຄື່ອງສໍາອາງ, ແລະຄວາມກວ້າງຂອງຄຸນສົມບັດຂອງມັນແມ່ນກວ້າງໆ. ນ້ໍາມັນບາງປະຕິບັດເປັນໂຕນແລະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານ, ແລະບາງນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນ, ໂດຍກົງກັນຂ້າມ, ປະກອບສ່ວນໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
ວິທີການສູນເສຍນໍ້າຫນັກກັບນ້ໍາມັນ?
ນໍ້າມັນທີ່ສໍາຄັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນໂຄງການສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນສີ່ວິທີຕົ້ນຕໍຄື:
- ນວດ ເອົາຕາມນ້ໍາມັນແລະທຸກໆ 100 ມລເພີ່ມ 20-60 ຢອດນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ (ຫຼືປະສົມຂອງນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນ).
- ການສູດດົມ . ເອົານ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ 5 ຊະນິດໃນນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍພິເສດຫຼືຫຼຸດລົງ 2-4 ຢອດ - ໃສ່ຜ້າເຊັດມືທີ່ສະອາດແລະຖືໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສໍາລັບເວລາຫຼາຍໆນາທີທີ່ຢູ່ໃກ້ກັບດັງ. ໃນທີ່ນີ້ມັນສາມາດກຽມປະສົມປະສິດທິຜົນສໍາລັບການຫຼຸດລົງໃນຄວາມຢາກອາຫານແລະການຂະຫຍາຍຕົວບາງຢ່າງ: ການເຊື່ອມຕໍ່ນ້ໍາມັນຫມາກກ້ຽງ, ສີສົ້ມຫວານແລະຫມາກນາວ (ໃນອັດຕາ 1: 1: 1) ແລະປະສົມກັບການປະສົມນີ້ບາງຄັ້ງພາຍໃນມື້.
- Compresses . ຕື່ມ 10 ຈອກນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນໃນນ້ໍາຮ້ອນ 100 ml ແລະແຊ່ຜ້າຝ້າຍສະອາດຢູ່ໃນມັນ. ໃນເວລາທີ່ມັນຈະເລີ່ມເຢັນ, ເຮັດເລື້ມຄືນຂັ້ນຕອນ - ດັ່ງນັ້ນທັງຫມົດໃນຜ້າຝ້າຍແມ່ນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍສໍາລັບ 20 ນາທີ.
- Bath ລ້າງ 10 ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ (ຫຼືປະສົມຂອງພວກມັນ) ໃນອາບນ້ໍາຮ້ອນແລະເຂົ້າໃສ່ມັນທັນທີ - ເມື່ອນໍ້າມັນສໍາຄັນອອກຈາກອຸນຫະພູມສູງຂອງນ້ໍາ.
ນໍ້າມັນທີ່ສໍາຄັນແມ່ນດີທີ່ສຸດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກບໍ?
ມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່ານ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດສໍາລັບໂຄງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເນື່ອງຈາກກິ່ນຫອມຂອງມັນເຮັດໃຫ້ຄວາມຢາກອາຫານແລະຄວາມໄວໃນການເຜົາຜະຫລານສູງຂຶ້ນ. ມັນແມ່ນຕິດຕາມໂດຍ: bergamot, cumin, ຂີງ, ນາວ, patchouli, ຖົ່ວ, sandalwood, vanilla. ໃນຖານະເປັນນ້ໍານວດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາໃນທ້ອງຖິ່ນການປະສົມປະສານສົບຜົນສໍາເລັດຫຼາຍທີ່ສຸດຈະເປັນ grapefruit ມີ bergamot, lavender, geranium, palmarosa, ແລະນ້ໍາທັງຫມົດທີ່ມີຫມາກນາວແລະກິ່ນຫອມເຜັດ.
ນໍ້າມັນທີ່ສໍາຄັນຂອງນາວສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
ຜະສົມຜະສານຂອງນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາໃນທ້ອງຖິ່ນແລະຕໍ່ສູ້ກັບ cellulite. ກິ່ນຫອມຂອງນ້ໍານາວແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ຫາຍໃຈດ້ວຍນ້ໍາຫນັກເກີນແລະຄວາມອ້ວນ.
ນ້ໍາມັນສີສົ້ມສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
ຄວາມເຫມາະສົມຂອງນ້ໍາມັນສີສົ້ມໃນໂຄງການສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນ stimulates ລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍແລະມີຜົນກະທົບຕໍ່ລໍາໄສ້.
ໃນເວລາທີ່ການກະກຽມນ້ໍາມັນນວດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາໃນທ້ອງຖິ່ນ, ນ້ໍາມັນສົ້ມແມ່ນມັກຈະປະສົມກັບ lavender, ນາວ, verbena, myrrh, nutmeg, ໄຄຫຼືນ້ໍາມັນຫອມ.
ການປະຕິບັດຂອງນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາແມ່ນກົງແລະຂ້ອນຂ້າງມີອໍານາດ - ສໍາລັບເຫດຜົນທີ່ໂມເລກຸນຂອງພວກມັນໃນທັນທີເຂົ້າສູ່ເລືອດ. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນເຫຼົ່ານີ້ແບບສຸ່ມແລະບໍ່ມີຄວາມຮູ້, ພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເປັນອັນຕະລາຍ.
ກະລຸນາສັງເກດຕໍ່ໄປນີ້:
- ໃນການຂາຍນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນຄວນຈະຢູ່ໃນແກ້ວຈາກແກ້ວຊ້ໍາທີ່ມັນໄດ້ລະບຸໄວ້, ຈາກພືດທີ່ໄດ້ຮັບມັນເບີຫຼືນ້ໍາມັນ.
- ສະເຫມີທໍາລາຍນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນໃນນ້ໍາມັນພືດທີ່ເປັນກາງແລະບໍ່ເຄີຍ
ສະຫມັກໃຫ້ພວກເຂົາໂດຍກົງກັບຜິວຫນັງ, ຍ້ອນວ່າມັນເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ; - ໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ເປັນທໍາມະຊາດທີ່ບໍລິສຸດພຽງແຕ່ບໍ່ປະສົມກັບສານເຄມີ;
- ຢ່າໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາກັບຜູ້ທີ່ມີກິ່ນຫອມທີ່ມີຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບແມ່ຍິງຖືພາ, ເດັກນ້ອຍຫຼືຜູ້ທີ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບ.
ໃນທີ່ສຸດ - ວິທີການປະຕິບັດເພື່ອກວດກາເບິ່ງທໍາມະຊາດຂອງນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ. ເອົານ້ໍາມັນໄວ້ລົງໃສ່ແຜ່ນເຈ້ຍຂາວແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນແຫ້ງເວລາສອງສາມຊົ່ວໂມງ. ຖ້າບໍ່ມີການຕິດຕາມຫຼັງຈາກເວລາແຫ້ງ, ນີ້ກໍ່ຫມາຍຄວາມວ່ານໍ້າມັນສະອາດ.