ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເພື່ອປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະກໍາຈັດ ນ້ໍາຫນັກເກີນ , ປະກອບມີນົມສົ້ມໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ໃນມື້ນີ້, ຜະລິດຕະພັນນົມສົ້ມມີລົດຊາດແລະສຸຂະພາບສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ.
ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງນົມສົ້ມກໍ່ສ້າງ
ຜົນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີການຫມັກແມ່ນປະກອບດ້ວຍທາດໂປຼຕີນຂອງນົມຊຶ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດອາການແພ້ທີ່ຕໍ່າສຸດ. ຄຸນນະສົມບັດນີ້ແມ່ນຍິນດີຕ້ອນຮັບໂດຍສະເພາະແມ່ນຜູ້ທີ່ບໍ່ທົນທານຕໍ່້ໍານົມ. ໃນນົມສົ້ມທໍາມະຊາດມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງ microflora ໃນລໍາໄສ້ແລະຕ້ານກັບຜົນກະທົບທາງລົບຂອງສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າດ້ວຍການໃຊ້ 200 g ຂອງຜະລິດຕະພັນມັນກໍ່ສາມາດເພີ່ມກໍາລັງປ້ອງກັນໄດ້ກ່ອນທີ່ຈະປະຕິບັດງານຂອງໄວຣັສແລະການຕິດເຊື້ອຕ່າງໆ.
ຫຼາຍຄົນກໍ່ບໍ່ສົງໃສວ່ານົມສົ້ມຊ່ວຍປ້ອງກັນຮ່າງກາຍຈາກການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອເຫັດ. ຕົວຢ່າງ, ແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ມັກໃຊ້ມັນມັກຈະບໍ່ສະບາຍກັບຄົນຂີ້ຮ້າຍ.
ເຖິງວ່າຈະມີຜົນປະໂຫຍດສູງ, ນົມສົ້ມຍັງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ນີ້ສາມາດໃຊ້ໄດ້ກັບການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີການຫມັກ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍສານຮັກສາ, ອາຫານແລະທາດອາຫານ.
ນົມສົ້ມສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ
ໂພຊະນາການແນະນໍາໃຫ້ທ່ານປະກອບມີນົມສົ້ມທໍາມະຊາດໃນ ອາຫານ ຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍປັບປຸງຫນ້າທີ່ປອດຂອງທ່ານ. ຂໍຂອບໃຈກັບສິ່ງນີ້, ຜະລິດຕະພັນອື່ນໆຈະຖືກດູດຊຶມດີຂຶ້ນ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກພວກມັນຫຼາຍຂຶ້ນ. ຄາລາໂອເກະໃນນົມສົ້ມແມ່ນຫນ້ອຍ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຕັດສິນໃຈກິນຫຼາຍປານໃດ, ເພາະວ່າສິ່ງທີ່ຕົ້ນຕໍແມ່ນບໍ່ມີປະລິມານ, ແຕ່ມີຄຸນນະພາບ.
ອາຫານກ່ຽວກັບນົມສົ້ມສາມາດແຕກຕ່າງກັນແຕ່ເງື່ອນໄຂພື້ນຖານປະກອບມີການບໍລິໂພກນົມສົ້ມທໍາມະຊາດປະມານ 500 ກຼາມຕໍ່ມື້. ຈໍານວນເງິນທັງຫມົດແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ແບ່ງອອກເປັນຂາຈໍານວນຫນຶ່ງ. ເມນູປະຈໍາວັນຄວນປະກອບດ້ວຍຜັກແລະຫມາກໄມ້ສົດ, ຊີ້ນຕົ້ມຫຼືປາ, ອາຫານປະເພດເມັດແລະຜະລິດຕະພັນນົມອື່ນໆ. ດື່ມຊາທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາຕານ, ນ້ໍາຜົນລະໄມ້ທໍາມະຊາດແລະນໍ້າທີ່ບໍ່ມີແກັດ.