ທ່ານຮູ້ວ່າການນໍາໃຊ້ຖົ່ວຂີ້ຫນຽວສໍາລັບຮ່າງກາຍແມ່ນແນວໃດ, ໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດມັນແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມຈິງທີ່ວ່າບໍ່ມີທາດປະສົມທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນມັນ. ຄຸນນະພາບນີ້ເຮັດໃຫ້ຫມາກຖົ່ວປອດໄພຢ່າງແທ້ຈິງສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ໃຫ້ທ່ານກິນມັນໃນປະລິມານທີ່ບໍ່ຈໍາກັດເກືອບ.
ແມ່ນຫຍັງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຖົ່ວຂຽວຫວານ?
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຫມາກຖົ່ວຕາກແດດແມ່ນເນື່ອງມາຈາກແຮ່ທາດເຊັ່ນ: ສານຊູນຟູຣາ, ຟູອໍອໍ, ທາດໂປຼຕີນ , ທາດໂປຼຕຽມ, ໂຄເມຍມະ, ແມກນີຊຽມແລະເຫລໍກທີ່ຈໍາເປັນໃນການຮັກສາຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
ເວົ້າກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດແລະຂໍ້ເສຍຂອງຖົ່ວຂຽວ, ຂ້າພະເຈົ້າຢາກກ່າວເຖິງອາຊິດ nicotinic ແລະ ascorbic, ອາຊິດໂຟລິກ, ວິຕາມິນ B, carotene, ແລະວິຕາມິນ A.
ການມີສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ໃນອົງປະກອບທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຮ່າງກາຍຮັບມືກັບເຊື້ອໄວຣັສໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຫຼາຍຊະນິດ, ເພາະເຫດນີ້, ເມື່ອມີການລະບາດຂອງພະຍາດກໍ່ຕາມ, ແນະນໍາໃຫ້ຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານ (ເປັນເວລາສອງເທື່ອຕໍ່ອາທິດ).
ມີປະລິມານສັງກະສີໃນອົງປະກອບທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ປະຕິກິລິຍາການກາຍເປັນທາດຂອງຄາໂບໄຮເດດທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຄົນທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ອົງປະກອບທີ່ເຮັດໃຫ້ຫມາກຖົ່ວຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍສາມາດປະຕິບັດກັບການຕິດເຊື້ອຂອງລໍາໄສ້ຕ່າງໆແລະເພີ່ມການຕໍ່ຕ້ານກັບເຊື້ອພະຍາດອື່ນໆ.
ການບໍລິໂພກຂອງຫນໍ່ແຫນງໃນອາຫານຈະຖືກກໍາຈັດໄວໆເຊັ່ນພະຍາດປອດອັກເສບ, ອາການປວດຮຸນແຮງ , ແລະພະຍາດຜິວຫນັງ. ເພາະສະນັ້ນ, ບໍ່ມີຄວາມສົງໃສກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກຖົ່ວຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.
ຄວາມເສຍຫາຍກັບຖົ່ວຂີ້ເຫຍື້ອ
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ຜະລິດຕະພັນນີ້, ນອກຈາກຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຂອງມັນ, ສາມາດທໍາລາຍຮ່າງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງກັບຫມາກຖົ່ວຂຽວຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວປະຊາຊົນທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກ gastritis, ອາຊິດ, ແຜຂອງ duodenum ແລະກະເພາະອາຫານ
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບທ້ອງຜູກແລະລໍາໄສ້ເລື້ອຍໆ, ມັນກໍ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມຮັກຂອງຫມາກຖົ່ວ.
ປະເພດຂອງຄົນອື່ນທີ່ຄວນລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບຖົ່ວເຫຼືອງກັນຖົ່ວແມ່ນຄົນທີ່ທົນທຸກອັນຕະລາຍຈາກໂຣກ, ໂຣກກົ້ນແລະອັກເສບ.
ວັດທະນະທໍາຖົ່ວເຂົ້າໄປໃນລໍາໄສ້ສາມາດເປັນສາເຫດຂອງການໃຄ່ບວມ, ແນະນໍາໃຫ້ສະເຫມີຖອກນ້ໍາທໍາອິດເມື່ອທ່ານແຕ່ງຖົ່ວເຫຼືອງ. ການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນສໍາເລັດຮູບແມ່ນແນະນໍາໂດຍການເພີ່ມເຄື່ອງເທດແລະຢາສະຫມຸນໄພ. ຫມາກຖົ່ວປະປົນກັນຢ່າງສົມບູນແບບທີ່ມີຜັກແລະຫມາກໂມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເຕັກໂນໂລຢີ, ຫມາກພ້າວ, ຫົວຜັກທຽມແລະຫມາກມ່ວງ, ຊຶ່ງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີທີ່ສຸດໃນການຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມອ້ວນ.