ສໍາລັບສາມສິບປີໃນ shelves ມີຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວເປັນຊີ້ນປູ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບຊີ້ນກະປູທີ່ບໍລິສຸດ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງບໍ່ໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນທີ່ນີ້. ຈຸດປະສົງທັງຫມົດແມ່ນວ່າຊີ້ນປູ (ສິ່ງທີ່ຂາຍໃນຮູບແບບໄມ້, ແລະອື່ນໆ), ຊຶ່ງມີປະສົມປະສານ - ປາທີ່ມີແຮ່ທາດທີ່ມີສານເຄມີແລະສານປຸງແຕ່ງອາຫານ, ບໍ່ມີຊີ້ນຂອງສັດທີ່ດໍາລົງຊີວິດນີ້. ແຕ່ອົງປະກອບຂອງ surimi ປະກອບມີເນື້ອ, ແລະ pollock, ຫມາກຫຸ່ງແລະ herring ໃນອັດຕາສ່ວນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຄວາມນິຍົມຂອງຊີ້ນກະປູ, ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍທີ່ຍັງເປັນເລື່ອງຂັດແຍ້ງ, ໄດ້ມາຈາກການປຸງແຕ່ງທີ່ໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ລາຄາຕໍ່າແລະຄວາມຫລາກຫລາຍ.
ຊີ້ນປູສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍມີຄວາມຍິນດີທີ່ມີເນື້ອຫາພະລັງງານທີ່ຕໍ່າຂອງຜະລິດຕະພັນ, ຍ້ອນວ່າຊີ້ນກະປູໂດຍສະເລ່ຍຕໍ່ 100 ກຼາມຂອງຜະລິດຕະພັນປະກອບດ້ວຍປະມານ 79 ແຄລໍລີ່. ນີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງນ້ອຍ, ແລະເດັກຍິງຫຼາຍຄົນມັກມັນສໍາລັບເຫດຜົນນີ້. ເປັນຫຍັງພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບພະລັງງານເທົ່ານັ້ນ? ອົງປະກອບຂອງ surimi fluctuates ໃນບັນດາຜູ້ຜະລິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເຊິ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເນື້ອຫາພະລັງງານ. ແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປ, ຊີ້ນປູກັບອາຫານແມ່ນມັກຈະໃຊ້ເພື່ອຫລາກຫລາຍເມນູຂອງທ່ານເອງແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກແປກໃຈທີ່ຫນ້າພໍໃຈ. ຄວາມຕ້ອງການໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນຍັງມີບົດບາດຢູ່ທີ່ນີ້.
ແລະສິ່ງທີ່ກ່ຽວກັບຊີ້ນປູ?
ແນ່ນອນ, ທັງຫມົດນີ້ບໍ່ໄດ້ນໍາໃຊ້ກັບຊີ້ນຂອງກະປູໄກ່ປ່າທີ່ແທ້ຈິງ. ມັນແມ່ນອາຫານທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ: A, B1, B5, PP, B3, B12 ແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ຈະຍ່ອຍທຸກຄົນ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ທີ່ເສພາະກັບຊີ້ນຂອງສັດປະເພດນີ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນີ້ແມ່ນຫາຍາກ, ມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ຊັດເຈນແລະເປັນອັນຕະລາຍ, ຊີ້ນກະປູບໍ່ໄດ້ພິຈາລະນາເປັນອາຫານໂປດ, ແລະຄວາມເສຍຫາຍໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນເກີດຂື້ນພຽງແຕ່ໂດຍ purse.
ໃນສັ້ນ, ຊີ້ນປູນີ້ມີ ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການທີ່ ເປັນເອກະລັກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງມີລົດຊາດທີ່ດີ. ການນໍາໃຊ້ຊີ້ນກະປູຂອງສັດນ້ໍາທະເລຂອງສາຍພັນສີຟ້າແມ່ນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ປະຊາຊົນຮັ່ງມີນັ່ງລົງແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນອາຫານ. Selenium, phosphorus, zinc, magnesium, potassium - ນີ້ແມ່ນຢູ່ໄກຈາກບັນຊີລາຍຊື່ຄົບຖ້ວນຂອງສິ່ງທີ່ຊີ້ນປູສາມາດສ້າງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.